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元々よく眠る赤ちゃんだった長男(4歳)、なかなか夜泣きが落ち着かなかった次男(1歳8か月)の2人の育児中の私ですが、子どもの睡眠には並々ならない思いがあります。 赤ちゃん時代に「ねんねトレーニング(通称ネントレ)」を頑張った結果、二人とも積極的に寝かしつけをしなくたも自力で眠れるように育ってくれました。 (我が家では添い寝は全くしていません) 先日ご紹介した「子どもが幸せになる「正しい睡眠」」は、とても学ぶところが多く、我が家でも子どもたちの睡眠改善に本気で取り組んでいます。 jukukoumama.com 最近気になっていた長男の睡眠 我が家は二人とも保育園に通っているので、4歳の長男にもお…