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タバコをやめられない人の中には、タバコを吸わないと調子が出ないから、スッキリしないから、元気ややる気が出ないからといった理由をあげる人も多いです。しかしそれこそがタバコのトリックなのですが、今回はそれに気づかせてくれる画像を紹介します。
タバコをやめたいのにやめられないのはなぜなのか。この理由に気がついてから僕は禁煙ができるようになりました。ということで今回は、タバコをやめたいと言っているうちはやめられないということについて書いています。
禁煙中にはどうしてもタバコを吸いたくなってしまう瞬間というものが訪れます。この時に上手く対処する方法を知っていないと、タバコの誘惑に負け再度喫煙者に戻ってしまいます。それを避けるためにタバコを吸いたくなったときの対処法を考えておきましょう。
タバコをやめて5ヶ月になる。 以前のブログで節約のため、タバコをやめたと書いたことがある。 oya10.hatenablog.com 禁煙は一筋縄ではいかなかったが、やめることができた今、メリットだらけである。 まず節約。ほかに喫煙場所を探さなくてもよい。ストレス（吸えないことへの）が溜まらない。人に迷惑をかけない等。 逆にデメリットはなし。 しいて言うならば自分のように長年（10年以上）喫煙していた場合、たまに出てくる喫煙したい気持ちを我慢しなくてはならない。これは一生続くかもしれないし、消えるかもしれない。自分は禁煙5ヵ月目だが、ほぼ出てこない。 国が喫煙者にとって過ごしにくい（以前に比べ…
タバコを誰かにすすめられたとしても、絶対に吸わないほうがいいです。ニコチン依存症になれば一生の戦いとなりますし、そのつらさは実際にニコチン依存症である僕が一番よく分かっています。今回は、タバコを吸わないほうがいい理由について書いています。
タバコにストレス解消効果など無いことを知れば禁煙できるよ!!
タバコにストレス解消効果など無いということは、禁煙を成功させたい人は必ず知っておかなければならないことです。なぜタバコにストレス解消効果があると思ってしまうのか、なぜタバコに依存してしまうのか、そういった点をあらためて考えましょう。
禁煙に失敗してしまう理由の中でもストレスは常にその上位に挙がるものです。禁煙を失敗する理由を知り、あらかじめその対策を練っておくことが上手に禁煙を成功させる秘訣でもありますので、一緒に考えてみましょう。
禁煙を成功させるためのコツは禁煙の準備期間にあります。禁煙を始める前にしっかりと事前準備を行っているかどうかが禁煙の成否を分けているということですね。なかなか禁煙が続かないという人はぜひこの禁煙の準備をするというところを意識してください。
禁煙117日目 – ワールドカップ開幕！カタールサポーターどこ！？
こんにちは、我です。 禁煙117日目、開始から116日と8時間が経過しました。 禁煙したタバコは4,652本、…
お題「私○○がやめられないんです！」 こんにちは！アラカンタロウです。 今まで色々と禁煙を試してきましたが成功しませんでした。「私タバコがやめられないんです！」 以前、痔の手術のため入院していた時に、その病院のお医者さんが大のタバコ嫌いだったために、無理やり禁煙を強制されました。入院してたので案外簡単に禁煙できましたが、その禁煙は一時的なもので終わってしまったのです。（泣） 賢い私は、タバコはすぐにやめられるもんだと勘違いして、半年ぐらいたった時に「まあ1本ぐらいいいか？すぐに辞められるんだから。」って1本吸ったら、2本、3本、一箱と、あっという間に吸うようになってきました。 その後、何回も自…
