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#完全禁煙に向けて
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喫煙コスト
新幹線喫煙室撤去の反応の違和感。 Closeup of hand holding cigarr著作者:rawpixel.com/出典:Freepik 最近、新幹線の車内で完全禁煙になるとニュー…
2023/12/03 20:33
完全禁煙に向けて
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リーダーで読む
経験者が語る!ヘビースモーカーの私が禁煙を一発で成功させた超簡単な方法の紹介
実は、私も毎日40本のヘビースモーカーでした。およそ20年くらい前の話しですが。その私が一発で「禁煙に成功した方法」について書きたいと思います。今日は、そんな私の「禁煙の成功体験」を紹介します。禁煙をしたいが何度も失敗した人、家族や大事な人の喫煙を本気で止めさせたいと思っている人、今すぐ禁煙する予定はないが、興味はある。
2023/05/31 14:52
成功率が高い禁煙セラピー
フランスでは「ヒプノセラピー」といえば「禁煙」と認識される方が多いほど数ある禁煙治療法の中でも断トツで成功率が高いと有名です。自然と吸いたい気持ちが無くなっていき、我慢するのではなく楽に禁煙できるようになります。
2023/01/11 03:35
タバコをやめた
タバコをやめて5ヶ月になる。 以前のブログで節約のため、タバコをやめたと書いたことがある。 oya10.hatenablog.com 禁煙は一筋縄ではいかなかったが、やめることができた今、メリットだらけである。 まず節約。ほかに喫煙場所を探さなくてもよい。ストレス(吸えないことへの)が溜まらない。人に迷惑をかけない等。 逆にデメリットはなし。 しいて言うならば自分のように長年(10年以上)喫煙していた場合、たまに出てくる喫煙したい気持ちを我慢しなくてはならない。これは一生続くかもしれないし、消えるかもしれない。自分は禁煙5ヵ月目だが、ほぼ出てこない。 国が喫煙者にとって過ごしにくい(以前に比べ…
2022/12/08 03:43