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ダイエット日記55 肩のもっこりと姿勢
記録朝ごはん 米粉パンにはクリームチーズと苺ジャム昼ごはんおやつ ↓コレを半分食べましたセブンの抹茶ゼリー、他のデザートよりはカロリー低めで良い夜ごはん体重 …
#肩のもっこり
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働く主婦のクエストクリア日記 ーダイエット・実家の片付け・仕事・断捨離・時々料理ー
肩の上のもっこりありますか?
やかです。 肩をほぐすだけでは、解消しない「肩もっこり」さん。 きれいな肩を目指しましょう これは、やはり筋肉トレーニングが必要かと・・・ ストレッチだけでは継続した美しい肩はてにはいりませんのよ、これが・・・
やかちゃんのボディメイク日記