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片足立ちダイエット 始めます!
片足立ちダイエットご存じですか?運動が苦手で食事制限が苦手なアラフィフの私でも挑戦できそうなダイエットです。とりあえず1年頑張ってみます。
#片足立ちダイエット
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育児猫の育児日記
【片足立ちダイエット】初めて1カ月
片足立ちダイエットを始めて1か月。効果と継続ができているかをご報告しています。このダイエットはまずはルーティン化するのが大事だなぁと感じています。
【片足立ちダイエット】始めて2カ月
片足立ちダイエットを始めて2カ月。ちゃんと続いているのか?効果はあるのか?正直なところをつづりたいと思いますので興味のある方ご覧ください。