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走らない日のトレーニング～ブロック注射の効果！
神経根ブロック（ステロイド）注射の後、ランニングを中止して腰椎に衝撃を与えないようにしています。右L5神経根にステロイド注射をしたところ、なんと長年の腰痛自…
#市橋有里
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与太郎さんの日記
