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幼少期から足枕を使用していました。 足枕は、睡眠時や横になったときに足首の下に置く枕のことです。 足枕の特長は母曰く「足のむくみが改善」されるとのこと。 当時は半信半疑でした。 ですが、一時期足枕を使わないときに足に違和感があり効果を実感。
足高くして寝る効果「足あげ」とは足のムクミ解消や疲れの緩和を目的に寝た体勢で足を心臓よりも高い位置にあげることです。足を心臓よりも高い位置に上げることで滞りがちな血液やリンパの流れを促す効果が期待されています。足上げを助ける道具として「足枕」があります。睡眠時や横になった時に足を乗せる枕です。足のむくみや腰への効果足のむくみや腰への負担を軽減する足枕体を横にした時に乗せる寝具のひとつです。足を心臓...
