メインカテゴリーを選択しなおす
今日の体重は55.3キロ。増えてる~ というか当初に戻っている(涙) 54キロ台になるにはまだ道遠しという感じです。 で、明日は今冬一番の寒気到来とあって、今日は走るぞ~と意気込んでいたのに、息子がまさかの体調不良…。頭痛と吐き気がするというので、たぶん便秘。本格的に思...
昨日は、打ち合わせ等で忙しく更新できませんでした。 昨日が55.8キロで、今朝が55.6キロでした~ ちょっと痩せたかも(笑) スロジョグは左膝に痛みがあり昨日から休んでいます。年齢が年齢なので、無理は禁物ですから。その代わり、ビリー隊長とタコ踊りじゃなくて、フィット...
今日の体重は55.1キロ。昨日より0.3キロ太ってしまった…って、これは誤差の範囲ですよね。やっぱりまだ痩せる周期には入っていないようです(笑) ダイエットアプリに体重を入力したら、「昨日より0.3キロ太りました~」って、カナヘイが怒っているイラストが現れて、_  ̄ ○...
今朝、体重計に乗ったら、54.8キロ。54キロ台になりました。やったー 昨日は、オンラインフィットネス「〇ーンボディ」のお試しで、ビリー隊長のフィットネス動画を見ながらエクササイズしました~ 膝が痛かったので、膝や腰にやさしいという運動を朝・夕1回ずつ。これがけっこう...