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クララ・ブランさんの動画、毎日見てます。大好きです。 見れば見るほどためになりますね。 クララさんの動画には食事のこともよく出てきて、 ご自身が気をつけていることは ・ふだんはヘルシー、外食のときは食べたいものを食べる ・ヘルシーな食事と外食との割合が80/20 になるようにする とのことだったので、 だったら何食くらい外食(宅配とかインスタントとか、とにかくヘルシー以外) してもいいのか計算してみました。 私は3食食べないと調子が狂うほうなので、 1週間で 3(食)×7(日)=21食食べることになりますね。 で、21食の20%なので、 21(食)×0.2=4.2食食べてもいいことになるわけで…
絶景ランチ「メゾン バルサック」東京駅舎を眺めながら♪(丸の内・新丸ビル5F)
フランス レストランウィーク2022「MAISON BARSAC(メゾン バルサック)」 フランス料理をおとくに楽しめる24日間。北海道から沖縄まで、全国各…