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空間を整えることは
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。熱狂の渦に包まれたWBCいまだ興奮冷めやらぬすばら…
2023/03/27 12:47
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ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。長年実家の家屋補修をお願いしている工務店さんに壊れ…
2023/03/24 19:03
時空間の区切り
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。近所の小学校は今日が卒業式羽織袴の可愛い姿や一緒に…
2023/03/17 18:32
「どうぞ」の効用
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。時々行く近所の郵便局ATMがひとつなので2~3人並…
2023/03/11 18:45
明日3/7日は【乙女座満月○】Worm Moon
読者のみなさま、おこんばんわ m(_ _ )m本日もご訪問ありがとうございます。 幸運エネルギーをONにして人生を書換える一生開運アチューメント2900名以上…
2023/03/08 21:42
8年ぶりに働き始めて気づいたこと、思ったこと。
気付けばもう3月!早いー3月1日の朝6時頃、洗濯物を干そうとベランダに出たら朝焼けがとても綺麗でした^^働き始めて約1ヶ月半が過ぎました。気づいたことや思ったことをつらつらと。・娘が医療ケアを卒業できたことで働け
2023/03/03 19:14
15分のお掃除で整える
こんにちは今日も朝からいつものお掃除です掃除機をかけて、家中水拭きをするのにかかる時間は15分以内てきとーにささっとやったら10分くらい( *´艸`)とりあえず、15分以内に終わると分かっているとさっさとやってしまおうって思えます何代目かの
2023/02/17 23:06
二月逃げる
ごきげんさまです。あなたの断捨離を全力で応援するやましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。気がつけば二月も十二日め気の早い 桜のつぼみがほこ…
2023/02/12 12:05
フルマラソン前の減量ごはん
こんにちは今週末にフルマラソン大会に参加する夫さん12月から体重を落とすために食事内容に気を付けてきました良く作ったのがおでんやお鍋出汁を変え、味を変え、具を変えて毎回あきずに家族で食べていました大根、こんにゃく、厚揚げをたくさん使ってお腹
2023/01/24 10:20
⋆⋆お部屋を整えたらお茶の準備を始めましょ⋆⋆
天気のいい日はいつもより念入りにお部屋を整えて 1月初旬☟から少しだけ棚上を模様替えしました☝(とは言え、モノの位置がズレた程度ですが・・・) グ…
2023/01/22 19:13
意外と汚れがたまっている所
こんにちは今日はお仕事がお休みの日朝からお掃除スイッチ入りました(^o^)丿キッチンの引き出しの中身を出してアルコール除菌で拭き掃除その時に意外なところも汚れているのでここも一緒にお掃除、拭き拭き…引き出しの奥ですレールと中を拭いて見るとホ
2023/01/18 10:57
物も体も整える
こんにちは新しく始めた仕事、3連勤して体のあちこちが筋肉痛です…土曜日はこまめにストレッチしたりお風呂にゆっくり浸かって体を整えました産直市場にも行って大好きな紅はるかを箱買い♪\(^o^)/さっそく焼き芋をたくさん作りました家中に甘~い香
2023/01/15 11:19
今年の目標は「整」
新年になって2週間ですが今年の目標を記しておこうと思います タイトルの通り今年の目標は「整」です。 『今年の目標は「健」』いつも読んでいるミニマリストブロガー…
2023/01/14 12:34
7回目の月命日に
こんにちははるっぽです~ダイニングテーブルのそばにはるっぽの祭壇を置いてます。はるっぽのお骨と遺影の他に寂しくないように家族写真とおもちゃ。隠れてみえないけど頂き物の絵二枚とオーナメントやはり頂き物のソープフラワーお花とお水とお洋服。この日はりんご。一週間に一度すべてをどかして拭き掃除をしたあと洋服とぬいぐるみをかえてきれいに並べ替えます。一週間に一度のはるっぽの祭壇を整える作業です。亡くなったば...
2023/01/13 18:40
気持ちや感情と思考と直感
今回起きていることをずーっと考えてみた。「これって、ちょっとやばいな」まぁ、そんな状況なんだろう。・お仕事のこと・人間関係で逃げられないような 事態にな…
2022/12/16 09:08
整体、いや、揉みほぐしか…。
揉みほぐしのチェーン店で私にあった施術者さんを見つけました。いい施術者さんに出会うべく、指名しないで色んな方にしてもらって2人目で今の担当さんに出会ったけどち…
2022/12/07 05:06
11月後半タロットメッセージ
こんにちは西宮市心地よい小顔矯正と音叉ヒーリングsalonあんです今日もご訪問ありがとうございます😊嬉しいです🍀街の彩りが綺麗ですね先日3年半ぶりに娘たち…
2022/12/02 19:14
【整え】私の居場所 模様替え
『私の居場所』職場では いつもたくさんの 人達に囲まれて家に帰れば 家事に終われてバタバタ 慌ただしい日常車とお風呂、トイレでは一人になれるけれど常に誰か…
2022/11/27 23:02
テレビと片付け
テレビと片付け - 自分の理想の生き方目指してます
2022/11/21 18:37
11月スタート 暮らしと体を整える
11月がはじまりましたね。今年も残り2か月。はやいなぁ。。。暮らしと体を整える、を目標に日々過ごしたいです。
2022/11/02 00:37
10月も終わり1ヶ月のまとめにしています
1ヶ月を振り返ると、いつも驚かされます❁⃘*.゚ あんなことこんなこと 日記を見ると、盛りだくさん(●︎´-` ●︎) ずっと昔の事のように感じる、月の前半 覚えているのはほんの二三日のこと 二三日の感情が今の感情と重なっていることの多さに気がつきます なんとなくそうでもな...
2022/10/31 14:15
自分に合うリフレッシュ法を見つける
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間が集中できる時間は限りがあります。集中を継続するためには途中に休憩を挟むとい…
2022/10/07 10:35
心言体2022.9.22
武道やスポーツに心技体という言葉がありますが、この心言体というのは私の造語であり、日々良く生きるために整えよう…
2022/09/22 11:55
10年後の家を思い磨いた連休
こんにちは連休中、台風の影響で雨の一日ベランダがずぶ濡れになったので小雨のタイミングで掃除をしましたワイパーに濡れたぞうきんを付けて雨水を拭いて、のばしてベランダの水拭きですちょっと拭いただけでぞうきんが真っ黒…なんども洗って拭いてを繰り返
2022/09/20 10:35
【思考】イメージと意識を持つことで自律神経は変化する
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 *自律神経内蔵や代謝、体温といった身体の機能を24時間体制でコントロールする神経…
2022/09/14 09:15
150日継続中の【朝活の効果】は山盛りです!
150日継続中の【朝活の効果】は山盛りです! 4時台起き朝活を初め本日で、150日を迎え4時台には自然と目が覚める身体になったやまぐちです。 寝…
2022/09/11 21:04
アイブロウ施術
こんにちは!福岡市博多のヘッドスパサロンニチカです!眉メニュー人気です(*^^*)ヘッドスパと同時施術...
2022/09/10 11:22
忙しいアピールは別にしなくていいんです。(猛省)
忙しいアピールは別にしなくていいんです。(猛省) 本日も朝から、移動収納提案やら、リフォーム現場の進行状況確認等と動き回る 帰宅してからも、行…
2022/09/07 11:59
明日8/27【乙女座新月】●
読者のみなさま、おこんばんわ m(_ _ )m本日もご訪問ありがとうございます。 幸運エネルギーをONにして人生を書換える一生開運アチューメント2800名以上…
2022/08/26 21:45
土用の断捨離
断捨離を進めたい方ご自宅サポート zoomサポートご相談を承ります。お問い合わせ無料ご相談はこちらからどうぞ。↓↓↓サポート内容に関するお問い合わせごきげんさ…
2022/07/21 23:15
【イライラ解消】お片づけをしたら思考が整理できるわけとは?
3連休最後の日、東京は曇り空の朝を迎えております。海の日の今日、我が家は海に出かけようと思っています!皆さんはいかがお過ごしでしょうか? 心を軽くするお片づけ…
2022/07/19 14:46
靴って難しい
この三日ほど、体重がむんっむんっと増えています。その自覚はあるのです。日常生活以上のことはせず、食べる量は増えていたから。でも、体脂肪率は少しずつ落ちている。おかしい。体脂肪計、買い替え時?まずは電池の替え時?さて、今日の「みんチャレ」クリア。チャチャッ
2022/07/11 09:36
ゆるく目標達成して満足感を得ています
最近、アプリ「みんチャレ」を使っています。目標達成のための手助けアプリ。目標別にグループがあり、それぞれ最大5人が参加できます。同じような目標でもしっかり厳しく達成を設定しているグループ、ゆるいグループと様々で、これがいいかなと思うところに空きがあれば参加
2022/07/10 14:21
7月7日のスッキリ
理想の部屋は、出ているものが少なく、目から入る情報も掃除の手間も少ない引っ張られない空間。現実は程遠く。一日ひとつでも、自分の中でスッキリとできることがあったら、目に見えての変化は小さいかもしれないけれど、気持ちは楽になる。その心地よさが次につながる。だ
2022/07/08 21:11
私の朝活習慣 七月の朔日参り
氏神様 7月がはじまりましたね。 1日といえば、やまぐち毎月恒例の朔日参りに参りました。 今朝も4時に起き5時まで朝活運動しシャワーで汗を流して…
2022/07/06 11:07
その食べ物からはどんなエネルギーを感じる?/What kind of energy do you feel from that food?/你从食物中感受到什么能量?/Quel genre d'énergie ressentez-vous avec cet aliment ?
食べ物のエネルギーを感じて食べる事が大切です。カロリーの数値ではなく、その食べ物が放つエネルギーの波動で選び、食べてみてください。量ではなく質が大切です。 It is important to eat
2022/06/28 22:25
大学生だった彼女がママさんかぁ
こんにちは西宮市心地よい小顔矯正と音叉ヒーリングsalonあんです今日もご訪問ありがとうございます😊嬉しいです🍀い、いきなり30度超えてくるんだもん体がつ…
2022/06/24 09:03
気候に負けない整え方
ごきげんさまです。やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。午前中から強風が吹き荒れる一日でした。午後七時を回ってもまだ空が明るさを残してい…
2022/06/16 22:44
パワフルな一週間
ごきげんさまです。やましたひでこ公認 断捨離®️トレーナーたかはしよしこです。明日 6/14 20:52 に射手座満月を迎えます。来週 6/21 12:11 …
2022/06/13 17:00
わたしの小さな暮らし 6月に整えたいモノ
小さな暮らし うちには観葉植物がある。春になると新芽がでてくるので、数年前に株分けをして鉢を2つにしたのだけど、それを再びひとつの鉢にまとめようと思う。 というのも片方の鉢が扱いにくいのです。だからその鉢は手放そうと決めました。枯れかけている葉もあるから整えるのにちょうど良いタイミングかも。 わたしの6月の予定です。
2022/06/03 21:03
探し物をしている時間で何ができる?
こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 モノを必要以上に所有している、更にそれらが適材適所に収められていない。 この状況…
2022/05/25 10:58
気持ちが沈むと部屋も荒れる。私の場合
気持ちが沈んだ時は、部屋が荒れます。気持ちを整えたい時は、部屋を整えてみると、効果を感じられたりしますよ♪
2022/05/24 14:24
些細な心地よさ
香辛調味料、使っていますか?マジックソルトオリジナル、マジックソルトガーリック、クレイジーソルト、この3つは常備しています。お肉やポテト、スープなどで消費します。無くなったら袋入りを買ってきて、使いやすい元の容器へ。容器の傷みが気になったら容器入りの物を
2022/05/21 22:14
ここぞはどこぞ、いまここぞ
リビングがかなり雑然としています。どこから手を付けてよいのか分からず…がずっと続いていて。部屋のものを全て外に出してしまいたい。何にもないリビングを見たい。でもそれは到底無理なので、部分部分で何もない状態にしていくしかないのですが、なぜだか覚悟がつきませ
2022/05/20 12:59
モノを大切に守り、扱う~陰と陽
こんにちは。肌寒い一日です。雨が止んだと思ったら、ウグイスが鳴き始めました。今年の子は本当に、歌うのが上手です♪癒されます♡今日はずっと気になっていた、資料整理をしました。60センチほどの幅の本棚に、ぎっしりと中医学系の資料を入れているのですが、(本は別の棚に入れています)かなり無造作で、ごちゃごちゃしていて、気になっていたのです。ホコリ防止にマスクをして(苦笑)一気に出して、分類して、穴をあけたり...
2022/05/16 19:14
連休中の大掃除&玄関を整える
ゴールデンウィークもそろそろ終盤。みなさまいかがお過ごしでしょうか?我が家にとって連休中のメインイベントが昨日、無事に終了!久しぶりに義理の妹夫婦にも会え、義父のとあるお祝いもサプライズで出来て喜んでもらえて本当に良かった!!今日は週末に控えた母の日の為
2022/05/06 08:07
新型コロナウイルスの影響で
新型コロナウイルスの影響で、 2月下旬から3月にかけて3講演が 中止になりました。 2月28日の北九州市での早朝講演は、 一般の方も募集しての講演だったので このブログでも中止をお知らせいたします。 中止とはいっても、状況が落ち着けば、 日を改めて講演させていただく予定です。 他にも影響があり、 息子の絵画教室・書道教室も3月いっぱいは 中止になります。 息子の楽しみだったので、残念。 息子とは毎日、心で対話していて、この話題に。 (青文字が息子、黒文字が私) お父さん、どうしたの? うん、何か聞こうと思っていたこと 沢山あったんだけど…… ぼくから話すね。 うん。 コロナウイルスで講演活動を…
2022/05/06 07:26
誰かと一緒にいると、疲れるときは…
こんにちは。少しまったりと、湿度のある空気が広がっています。フワフワした雲の奥行きが広がり、曇り空なのに、すごく高く感じる空です。家事をしたり、ヨガをしたりすると、じんわりと汗ばみますが、じっとしていると、風が心地よいです。ひとりでいるときの自分と、誰かといるときの自分が違うってこと、よくあることだと思います。以前の私は、その違いがかなりあって、人と会ったあとは、ものすごく疲れることも、わりとよく...
2022/04/27 17:42
自力整体の魅力 ー効果と感想ー
いい子ヨガやダンスの仲間同士で話題になる自力整体について、お届けします!皆さんは、矢上裕さんの自力整体をご存知ですか?私は、約5年前に知人からの紹介でDVDと本をゲットしてからヨガ以外のコンディショニングとして、自力整体を活用していますヨガ
2022/04/26 10:37
仕上げの日 整える 長襦袢は通年単衣
仕上げです(寸法、シワ、風合い…全て整える)因みに、ぶんちんの重さは3キロちょうど良いんです…二つの文鎮を使い仕上げます文鎮にはデニム(帆布)地のカバーを被せ…
2022/04/18 16:50
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