メインカテゴリーを選択しなおす
人生において、時には「負の連鎖」とも言える苦境に直面することがあります。 このような状況は、ただ不運や外的な要因だけのせいではないかもしれません。 実は、私たちの内面やスピリチュアルな側面に原因が隠さ
パワハラの巣窟（病院）で新人がコロされたと知って思い返した過去のこと
そろそろ何かブログに書きたいけど、何を書いていいかわからないと思いながらぼんやりネットの記事を眺めていました。 タイトルが目に留まった瞬間に、心臓をギュっとつかまれて、自分の周囲だけ空気がなくなったように息が苦しくなった記事がありました。 MBCニュース 20代男性看護師の自殺は「労災と認めて」遺族が国を提訴 「深夜までレポートで慢性睡眠不足」鹿児島 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2022年4月に仕事をはじめ、5月に自殺、、、 言葉がありません。 国家試験に受かり、さあこれから頑張るぞと思って入職したことでしょう。 そ…
昨日はポイント3倍のためにいつも行くスーパーに出かけ、 今日は5％オフのためにうちからすこし遠いイオンに行ってきました。 外出の時間は約2時間。 2時間…
自分の感情を書き出すことの効果とその方法について経験をもとに解説
嫌なことががあったり、過去のつらい思い出を忘れられなくて気持ちが晴れなかったり、自分の感情を整理できなくて苦しい思いをすることがあります。 そんなときには、そのときの感情をノートやスマホに書き出すこと
9月と10月の初旬までいまだかつてなくブログを書いていましたが、やる気が急にプツっと切れてしまいました。 季節の変わり目で天気が不安定だったことや、安楽死について取り上げたテレビ番組を見て気持ちが暗くなったことがきっかけだったんだと思います。 そしたら次はイスラエルでテロが起こりました。 あまりのことにショックを受け、そこからの展開に心が影響を受けまくり気持ちがつらくってブログを書く気にならなくなってしまった。 つらくなるなら見なければいいのでしょうが、世界がどうなってしまうのか気になってしまい、ワイドショーやニュースをチェックせずにはいられない。 テレビでやっていない時間帯はツイッターで検索…
トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっとショッキングなタイトルでびっくりされたかもしれませんが質問されたのでここで答えます。「自ら命を絶った人は 地獄に落…
家族全員、風邪をひく。子どもだけハイテンションでげんなりしている
喉の痛みが激しい 先週から、長女を筆頭に家族全員、風邪に感染しております。 今回は喉の痛みが激しく、何をやっても収まりません。 家から出れないほど弱っていたため、夫に5千円札を渡して買い出しを頼んだところ、 頼みの綱である桔梗湯がドラッグストアで欠品 勝手に4千円以上使われてしまった 薬も全く効かない という散々な結果です。 子どもがハイテンションでげんなりしている 家の中で叫び、飛び回る子どもも、「自称・風邪を引いてつらい」そうです。 ホームセンターへ買い物に行ってきた夫も、「自称・風邪を引いてつらい」そうです。 私？ 寝てました。一歩も出られる気がしません。 今週のお題「納豆」 家に納豆の…
今日はオンラインニュースで 最近感じていたことそれに対処したこと について書こうと思います。 皆さんはニュースはどこでゲットしますか？ テレビのニュース番組や…
「HSPの気持ちの落ち込みと、うつ病の違いが分からない」 「うつ病の症状を知りたい」 「HSPがうつ病になりやすいのは本当？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ うつ病とはやる気の低下や気分の落ち込みなどの精神的症状と、頭痛や腹痛
最近、めちゃくちゃやる気がある日と、何もしたくない日の差が激しい。 やる気がある時は、何時間でも仕事できて、あんまり寝なくても平気。逆に何もしたくない日は、空気の一部になっている。スマホ触ってぼーっとしてるだけ。 やることはやってるし、仕事
ゆっくりが苦手なHSP必見！ゆっくりするメリットと5つの過ごし方！
「ゆっくりする時間がない」「HSPの自分と向き合う時間が欲しい」「リラックスする過ごし方が分からない」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPは、ゆっくりするのが苦手です。なぜなら、周りに気を使ったり、他人を優先してしまいがちな
HSPがなりやすい自律神経失調症とは？姿勢を正して健康的に過ごそう！
「HSPは自律神経になりやすいって本当？」「どんな症状があると自律神経失調症の可能性がある？」「自律神経失調症にならないために気を付けるべきことはある？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 体を活動状態にする交感神経と、体を休める
皆さんは仕事（や子育て）で無性に自分の言動に不適切さを感じ、数日間、事あるごとに思い出しては・ああああああ～・何であんな事したんだ！・何であんな事言ったんだ！…
HSPに向いている仕事9選！「好き」を大切に自分らしく働こう！
「HSPでもストレスなく働ける仕事はないの？」 「自分に向いている仕事がわからない」 「HSPの特性を活かせる仕事が知りたい」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは繊細で敏感な特性を持っているため、仕事でのストレスを溜めてしま
味覚無い状態でも頭では味を覚えているのでテレビで見る美味しいオカズを見るのは本当に辛かったちなみにこれ。本当不便。 今まではう⚪︎ちしたら臭いがするからすぐ気づいていたけど、臭いしないからこまめにオムツのぞいたりオムツ触ってチェックするしかなかった。（放
「HSPだから寝すぎるって本当？」「たくさん寝たのに寝足りない」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、寝すぎるというわけではありません。逆に眠れない方もいたりと、HSP
「HSPは仕事が続かないって本当？」「人間関係や仕事がつらくてしんどい」「退職したいけど、言い出せない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは刺激に敏感で他人を優先してしまいがちなので、苦手な環境や人間関係で、無理をしてしまい
HSPが田舎暮らしをする5つのメリット！地方住みが向いてる人の特徴は？
「都会での暮らしは刺激が強すぎる」「HSPはどこでも穏やかに暮らせないの？」「田舎暮らしってメリットあるの？」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？ 田舎とは周りに家や建物が少なく、自然や田畑が多い場所を指します。一見、住みづらそう
「HSPだけど、読書すると疲れすぎる」「読書をするとストレス発散効果があるって本当？」「本の選び方がわからない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは共感力が高いので、読書をすると登場人物に感情移入しすぎてしまい、疲れたり感情
HSPは日記で自分と向き合おう！効果とおすすめの書き方を紹介
「HSPは日記を書くのがおすすめって本当？」「日記にはどんな効果があるの？」「日記は毎日書いたほうがいい？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは他人の気持ちの変化に気づきやすく、相手の気持ちを優先してしまいがちです。しかし、
HSPはPMSが特に辛い？辛い生理前を乗り越える5つの方法！
「生理前のPMSが辛い」「毎月のPMSの症状を少しでも緩和させたい」「穏やかな日常を送りたい」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ PMSは、生理前に精神症状や身体症状の不調が生じることを指します。特に、刺激に敏感でストレスを溜めや
HSPにこそ知ってほしい睡眠の3つの効果！良質な睡眠をとろう！
「HSPにとって最も効果がある睡眠時間は？」「睡眠の効果って疲労回復だけじゃないの？」「たくさん寝すぎても良くないって本当？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 刺激に敏感で疲れやすいHSPは、寝すぎる人が多い印象ですが、中には眠
「HSPは夜眠れないって本当？」「眠れない原因って何があるの？」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、眠れないというわけではありません。逆に眠りすぎる方もいたりと、HS
『無理解』私が話す“暗闇”は目が慣れたら見えるようになる“夜の世界”ではないのである“夜の世界”の暗さは少しでも光があるから目が慣れて見えるようになるだろうが…
【後編】日中一時と短期入所ができる施設を見学に行って来た 〜障害福祉の現実〜
今日は幼稚園のママたちと8人でランチに行ってきたんだよ！『ママ友トラブル』や『ママ友不要説』もよく聞くけど、私はけっこう楽しい。今日のメンバーはオチャッピーのクラスメイトね。うり坊が幼稚園時のお友達はできなかった。入園当初、お詫びして歩くこ
最近、2日続けて働いていた頃の夢をみました。 もちろん悪夢です。 最悪な気分です。 寝る前や起きているときに働いていた頃のことを考えたり思い返したりしたというわけでもないのに、突然、夢にみました。 悪夢ってだいたい目が覚める直前にみます。 で、打ちのめされてどうしようもなくなって、精神的に追い詰められて後がないって状態のときに覚醒する。 覚醒直後はどんな夢を見ていたかはっきり覚えているし、朝いちばんから最悪の気分になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1日目の夢は、 まだ点滴が続くのに、もう点滴は終了だと思い込んで抜…
今朝の パニックが うそのようだ 人工呼吸器は 病院のものと チェンジ 自発に伴い 設定もしてくれた これでカフアシストは 必要なし あもれにかわる 持続吸引…
これから 9時半に 介護タクシーが来る アモレも カフアシストも ないところへ あーーー！ 不安しかない(´；ω；`)ｳｩｩ 誰が 決めたんだよ！ ここを出ら…
夢にでてくるのは いつも美味しそうな ものばかり 私も 食べたいよー🍗🍖🦐🐙🍳🍨🍰 ゆめだから なにも 食べられない😢 夢から 目覚めても 私は 何も 食べら…
ときどき 頭をかすめる ダークな感情 しんで楽になりたい かみさまは 酷だ なぜ 私に 試練を お与えになるのだろう しぬことも お許しにならない それならば…
昨日は しちょうさん 直々に 口腔ケアをしてくれた 今日は もっとも優しい 看護師さんが 担当に パラダイス🌸🙌 カフの空気漏れは ないし アモレのつまり処置…
突然ですが、今まで黙っていましたが、わたくし、かなりのクズ野郎です。（みんな知ってる事実だYO！）夫や子どもたちからは「下品」という理由でドン引きされることが…
去年のレスパイト入院の時 遭遇した 看護師の話 なんと酸素流入を 勝手に 止めるのだ 人工呼吸器から 酸素1.5l 流入している それを 勝手に 止めてしま…
お届け物1つとプチ当選2つ。初胃カメラは違うところで大変でした。
健康診断で3年連続胃炎の疑いという結果だったので、今年もきっと、と思っていたらついに「慢性胃炎 胃体部粘膜不整」という結果になり、要精密検査になってしまいまし…
14日に 転院が 決まった 行先は S区にある ALS専門病院 HPをみたが なかなか良さそうなところ でも アモレも カフアシストも 使っていないそうだ 一…
今日は さすがに あきれた いつものように アモレが つまって 苦しい 看護師を ボイスでよぶ 一回では つまりはとれず 苦しい そのとき あたし 手術だしの…
実は あのあと 先輩ナースが 気管カニューレの異変に 気づてくれ 先生を呼んでくれた くちから声も出てるし 苦しいし 先生が来て 気管カニューレを 新しいもの…
昼間の 看護師が 骨折がみつかったからね と言った 見つかったのではなく 骨折させられたんだよ！ 話をすりかえるな！ と言いたい(´；ω；`)ｳｯ…
今日の ゆうがたから パソコンの画面が 真っ暗になった 誰も 気づかない 目の前も 真っ暗になった 絶望しかない 2～3回 看護師が きたが 私の顔を 見よう…
今日の 日勤は 新人ナース これがまた 仕事が できない できないのに えらそう カフの空気も 満足に いれられない 空気が はいってなくて 声も出てるという…
まったく 私は なにと戦を してるのだ ラスボス アモレ 手ごわい相手だ 今日は 2回も つまった しぬほど苦しい アモレなんぞ 使うんじゃなかった 後悔後に…
今回のつらい気持ちのきっかけとなったもの 呪術廻戦2期5話「玉折（ぎょくせつ）」を見てメンタルが打ちのめされ、 友達からのメールで自分の現状を客観的に考えてつらくなり、 芸能人の結婚報告（にこるん、羽生君と立て続けに）で完全につぶれた 特に1と2。 3は単体ならどうってことないけど、1と2のあとだったからとどめをさされた。 一つだけならまだ耐えられた。 でも、私の許容範囲は狭いので二つ以上は無理でした。 昨日、シャワーを浴びながら突然「あー、なんかつらいよー」って涙があふれてきてしまった。 どのように自分の感情をコントロールしたらいいのかわからない。 ただひたすらにつらい。 (adsbygoo…
どうも 私の悪い口癖 ごめんなさい 別に 悪いことしてないに すぐに あやまってしまう なおそうとしても つい口から でてしまう 幼いころから そうだ 今更 …
度重なる アモレのつまり 骨折の痛み 微熱 私の体力を 容赦なく 奪っていく 私は 病人に なってしまった 笑う余裕も ない 私も 楽になりたい それにしても…
今日は すごい雨降りだと リハビリに来た PTさんが 教えてくれた 私の寝てる 場所は 4人部屋の廊下側 カーテンも しめっぱなしで 天井しかみえない あいか…
息子に メールで つらいと送った 返信では 区が許可しない限り 家には帰れない と 骨折がなかったら 今度は S区にある 神経内科の転院も 決まってた と そ…
昨夜 あなたの夢をみた 夢の中の あなたは 笑っていた 息子も娘も 幼いままで 笑っている あのころは 忙しいけれど 楽しかった 私は お気入りの ワンピース…
