ハッシュタグ記事一覧

大学がつらいと感じるあなたへ。大学生活を乗り越えるためのヒントとアドバイス

大学生活でつらさやストレスを感じるのは誰しも経験することです。 しかし、上手に対処方法を見つければ、乗り越えられるものです。 本記事では、大学生活のつらさの原因や対策、辞めるタイミングの判断基準などを解説。 自分に合った方法で前向きに過ごせ

2024/02/25 17:48

「競輪結構お金がいるやん」のチャンスでチャレンジするよ

競輪結構お金がいるやんのキャンペーンのチャンスを活かすよ。借金返済つらいで節約して我慢しているあなたと世の中にあるチャンスを使ってチャレンジするよ。

2024/02/11 20:10

ゆっくり座る時間もない

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2024/01/29 08:23

借金つらい逃げ出したいならこれで不安をなくすよ🌱

借金がつらい、逃げたいと感じた時に不安のもとを知ることで不安を弱らせよう。不安を弱らせれば前向きに一歩踏み出せる。大丈夫できるよ。完成できるよ。

2024/01/16 09:22

【仕事】新年の仕事始めがつらいとき、考えた方が良い5つのこと

お正月休み明けの仕事始めは、多くの人が憂鬱な気持ちになるものです。休み明けで体調が戻っていない、仕事のやる気が出ない、などさまざまな理由で、仕事が辛く感じることがあります。 そんなとき、無理に気持ちを切り替えようとするのではなく、まずは自分

2024/01/09 19:26

今日はちょっと無理だ

    今日のブログを書かなくちゃと思った瞬間、 あ、「今日は無理だ」と思いました。 何かがあったわけじゃない、 突然きた自己嫌悪の波に飲み込まれた感じです …

2024/01/07 18:16

『会いたくなるから 連絡しない』というのはなぜ？ 恋の心理を解析

恋愛中に彼からの連絡頻度に悩んでいませんか？「彼からの連絡が少なくて淋しい」という場合と「彼に連絡すると会いたくなってしまうから連絡の回数を控えている」という場合があります。このふたつは正反対の悩みに見えますが、根底には「会いたくなるから連

2024/01/01 22:32

なんで死んじゃったのよ

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2023/12/26 01:22

がんこじじい、じつはアスペルガー？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！今日は冬至ですね。寒いな。もう晩秋から冬、ですものね。昔は、大人の発達障害なんて知られていませんでしたので、「ガンコじじい…

2023/12/25 14:00

外出ストレスと体力の限界

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 12月20日（水） 今日は買い物に行くぞ！と昨日から気合を入れていました。 ウエルシアデーでバター、スーパーの水曜日のポイント3倍デーで卵や豚肉を買うこと。 ガスレンジの単一電池を取り換えないといけないし、柔軟剤（ハミングの無香料）もなくなりそうなので買っておかないと。 昨日は福太郎の10%オフを目当てに外出したのに、今日も外に出るとは、考えるだけで疲れちゃう。 2日連続の外出がこんなにストレスに感じるなんて、やっぱりもう私が社会復帰するのは無理かもしれない。 どうしよう。 11時30にベッド…

2023/12/21 19:02

育児

『育児』たしかに赤ちゃんは可愛いけれどまるで獣のようである期間限定なところに救いを感じるほど獣のお世話は正直しんどいランキング参加中！にほんブログ村

2023/12/21 09:51

辛い事の後には良い事がある：自己成長の秘訣

「辛い事の後には良い事がある」という言葉は、多くの人が経験を通して学んできた普遍の真理です。 人生において辛い事は避けられないものですが、それらを乗り越えた後には必ず何か良い事が待っています。 この記

2023/12/10 18:04

鼻水が

今日は風邪にも関わらず予定があるので車で大阪に来た朝から風邪薬飲んでジャンパーを着こんで出てきたが鼻水がタラタラすっきりしないこんな日は家でゴロゴロしたい気分…

2023/12/03 11:40

【コロナ体験談】軽症でもこんなにつらい初めてコロナに罹ってわかったこと

私のコロナ体験談。軽症でもこんなにつらい初めてコロナに罹ってわかったことについてのお話です。

2023/11/22 18:28

「いい人をやめる」スピリチュアル的思考と方法

私たちはしばしば、他人に善意を示すことが大切だと教えられます。 しかし、いつも「いい人」でいることが、本当に自分にとって良いことなのでしょうか？ この記事では、自分の感情や欲求を無視して他人を優先する

2023/11/21 05:39

スピリチュアル視点で見る負の連鎖解消

人生において、時には「負の連鎖」とも言える苦境に直面することがあります。 このような状況は、ただ不運や外的な要因だけのせいではないかもしれません。 実は、私たちの内面やスピリチュアルな側面に原因が隠さ

2023/11/19 08:51

パワハラの巣窟（病院）で新人がコロされたと知って思い返した過去のこと

そろそろ何かブログに書きたいけど、何を書いていいかわからないと思いながらぼんやりネットの記事を眺めていました。 タイトルが目に留まった瞬間に、心臓をギュっとつかまれて、自分の周囲だけ空気がなくなったように息が苦しくなった記事がありました。 MBCニュース 20代男性看護師の自殺は「労災と認めて」遺族が国を提訴 「深夜までレポートで慢性睡眠不足」鹿児島 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 2022年4月に仕事をはじめ、5月に自殺、、、 言葉がありません。 国家試験に受かり、さあこれから頑張るぞと思って入職したことでしょう。 そ…

2023/11/01 19:29

ひきこもりには二日連続の買い物はつらい

   昨日はポイント3倍のためにいつも行くスーパーに出かけ、 今日は5％オフのためにうちからすこし遠いイオンに行ってきました。 外出の時間は約2時間。 2時間…

2023/10/30 20:26

自分の感情を書き出すことの効果とその方法について経験をもとに解説

嫌なことががあったり、過去のつらい思い出を忘れられなくて気持ちが晴れなかったり、自分の感情を整理できなくて苦しい思いをすることがあります。 そんなときには、そのときの感情をノートやスマホに書き出すこと

2023/10/30 19:16

つらいニュースが重なって

9月と10月の初旬までいまだかつてなくブログを書いていましたが、やる気が急にプツっと切れてしまいました。 季節の変わり目で天気が不安定だったことや、安楽死について取り上げたテレビ番組を見て気持ちが暗くなったことがきっかけだったんだと思います。 そしたら次はイスラエルでテロが起こりました。 あまりのことにショックを受け、そこからの展開に心が影響を受けまくり気持ちがつらくってブログを書く気にならなくなってしまった。 つらくなるなら見なければいいのでしょうが、世界がどうなってしまうのか気になってしまい、ワイドショーやニュースをチェックせずにはいられない。 テレビでやっていない時間帯はツイッターで検索…

2023/10/23 19:41

今がつらい！なりたい自分になる方法

あなたは「つらい なりたい自分になる」というキーワードでこの記事にたどり着きましたね。 あなたは以下のような悩

2023/10/20 22:10

自ら命を絶つと地獄に行くの？？？

トラウマセラピストの花丘ちぐさです！ちょっとショッキングなタイトルでびっくりされたかもしれませんが質問されたのでここで答えます。「自ら命を絶った人は 地獄に落…

2023/10/20 08:24

家族全員、風邪をひく。子どもだけハイテンションでげんなりしている

喉の痛みが激しい 先週から、長女を筆頭に家族全員、風邪に感染しております。 今回は喉の痛みが激しく、何をやっても収まりません。 家から出れないほど弱っていたため、夫に5千円札を渡して買い出しを頼んだところ、 頼みの綱である桔梗湯がドラッグストアで欠品 勝手に4千円以上使われてしまった 薬も全く効かない という散々な結果です。 子どもがハイテンションでげんなりしている 家の中で叫び、飛び回る子どもも、「自称・風邪を引いてつらい」そうです。 ホームセンターへ買い物に行ってきた夫も、「自称・風邪を引いてつらい」そうです。 私？ 寝てました。一歩も出られる気がしません。 今週のお題「納豆」 家に納豆の…

2023/10/14 17:59

ニュースのタイトルに思うこと

今日はオンラインニュースで 最近感じていたことそれに対処したこと について書こうと思います。 皆さんはニュースはどこでゲットしますか？ テレビのニュース番組や…

2023/09/30 21:23

うつ病ってどんな病気？HSPの気分の落ち込みとの違いは？

「HSPの気持ちの落ち込みと、うつ病の違いが分からない」 「うつ病の症状を知りたい」 「HSPがうつ病になりやすいのは本当？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ うつ病とはやる気の低下や気分の落ち込みなどの精神的症状と、頭痛や腹痛

2023/09/21 00:47

結局何がしたいのか

最近、めちゃくちゃやる気がある日と、何もしたくない日の差が激しい。 やる気がある時は、何時間でも仕事できて、あんまり寝なくても平気。逆に何もしたくない日は、空気の一部になっている。スマホ触ってぼーっとしてるだけ。 やることはやってるし、仕事

2023/09/19 19:06

ゆっくりが苦手なHSP必見！ゆっくりするメリットと5つの過ごし方！

「ゆっくりする時間がない」「HSPの自分と向き合う時間が欲しい」「リラックスする過ごし方が分からない」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPは、ゆっくりするのが苦手です。なぜなら、周りに気を使ったり、他人を優先してしまいがちな

2023/09/14 19:23

HSPがなりやすい自律神経失調症とは？姿勢を正して健康的に過ごそう！

「HSPは自律神経になりやすいって本当？」「どんな症状があると自律神経失調症の可能性がある？」「自律神経失調症にならないために気を付けるべきことはある？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 体を活動状態にする交感神経と、体を休める

2023/09/12 18:53

無性に自分の言動に不適切さを感じる

皆さんは仕事（や子育て）で無性に自分の言動に不適切さを感じ、数日間、事あるごとに思い出しては・ああああああ～・何であんな事したんだ！・何であんな事言ったんだ！…

2023/09/12 08:41

HSPに向いている仕事9選！「好き」を大切に自分らしく働こう！

「HSPでもストレスなく働ける仕事はないの？」 「自分に向いている仕事がわからない」 「HSPの特性を活かせる仕事が知りたい」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは繊細で敏感な特性を持っているため、仕事でのストレスを溜めてしま

2023/09/08 00:48

無味でも美味い記憶があるから辛い

味覚無い状態でも頭では味を覚えているのでテレビで見る美味しいオカズを見るのは本当に辛かったちなみにこれ。本当不便。 今まではう⚪︎ちしたら臭いがするからすぐ気づいていたけど、臭いしないからこまめにオムツのぞいたりオムツ触ってチェックするしかなかった。（放

2023/09/07 13:36

HSPにはよく寝る？寝すぎる3つの理由と対処法

「HSPだから寝すぎるって本当？」「たくさん寝たのに寝足りない」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、寝すぎるというわけではありません。逆に眠れない方もいたりと、HSP

2023/09/07 02:26

HSPで仕事を辞めたい！退職する3つのメリットとは？

「HSPは仕事が続かないって本当？」「人間関係や仕事がつらくてしんどい」「退職したいけど、言い出せない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは刺激に敏感で他人を優先してしまいがちなので、苦手な環境や人間関係で、無理をしてしまい

2023/09/06 00:08

HSPが田舎暮らしをする5つのメリット！地方住みが向いてる人の特徴は？

「都会での暮らしは刺激が強すぎる」「HSPはどこでも穏やかに暮らせないの？」「田舎暮らしってメリットあるの？」 このようなお悩みをお持ちではないでしょうか？ 田舎とは周りに家や建物が少なく、自然や田畑が多い場所を指します。一見、住みづらそう

2023/09/06 00:08

HSPは読書が苦手？読書がおすすめな5つの理由を徹底解説！

「HSPだけど、読書すると疲れすぎる」「読書をするとストレス発散効果があるって本当？」「本の選び方がわからない」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは共感力が高いので、読書をすると登場人物に感情移入しすぎてしまい、疲れたり感情

2023/09/05 23:46

HSPは日記で自分と向き合おう！効果とおすすめの書き方を紹介

「HSPは日記を書くのがおすすめって本当？」「日記にはどんな効果があるの？」「日記は毎日書いたほうがいい？」 このような悩みをお持ちではありませんか？ HSPは他人の気持ちの変化に気づきやすく、相手の気持ちを優先してしまいがちです。しかし、

2023/09/05 23:46

HSPはPMSが特に辛い？辛い生理前を乗り越える5つの方法！

「生理前のPMSが辛い」「毎月のPMSの症状を少しでも緩和させたい」「穏やかな日常を送りたい」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ PMSは、生理前に精神症状や身体症状の不調が生じることを指します。特に、刺激に敏感でストレスを溜めや

2023/09/05 23:45

HSPにこそ知ってほしい睡眠の3つの効果！良質な睡眠をとろう！

「HSPにとって最も効果がある睡眠時間は？」「睡眠の効果って疲労回復だけじゃないの？」「たくさん寝すぎても良くないって本当？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ 刺激に敏感で疲れやすいHSPは、寝すぎる人が多い印象ですが、中には眠

2023/09/05 23:45

眠れないHSPさん必見！ぐっすり眠るための5つの方法！

「HSPは夜眠れないって本当？」「眠れない原因って何があるの？」「ぐっすり眠るためにはどうしたらいいの？」 このようなお悩みをお持ちではありませんか？ HSPだからといって、眠れないというわけではありません。逆に眠りすぎる方もいたりと、HS

2023/09/05 23:44

無理解

『無理解』私が話す“暗闇”は目が慣れたら見えるようになる“夜の世界”ではないのである“夜の世界”の暗さは少しでも光があるから目が慣れて見えるようになるだろうが…

2023/09/03 10:14

【後編】日中一時と短期入所ができる施設を見学に行って来た 〜障害福祉の現実〜

今日は幼稚園のママたちと8人でランチに行ってきたんだよ！『ママ友トラブル』や『ママ友不要説』もよく聞くけど、私はけっこう楽しい。今日のメンバーはオチャッピーのクラスメイトね。うり坊が幼稚園時のお友達はできなかった。入園当初、お詫びして歩くこ

2023/08/24 23:49

視線センサーが故障

視線の 感知する センサー 壊れたみたい

2023/08/18 19:15

あの頃の悪夢をいつまで見るんだろう

最近、2日続けて働いていた頃の夢をみました。 もちろん悪夢です。 最悪な気分です。 寝る前や起きているときに働いていた頃のことを考えたり思い返したりしたというわけでもないのに、突然、夢にみました。 悪夢ってだいたい目が覚める直前にみます。 で、打ちのめされてどうしようもなくなって、精神的に追い詰められて後がないって状態のときに覚醒する。 覚醒直後はどんな夢を見ていたかはっきり覚えているし、朝いちばんから最悪の気分になりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 1日目の夢は、 まだ点滴が続くのに、もう点滴は終了だと思い込んで抜…

2023/08/16 18:44

ここは竜宮城か！

今朝の パニックが うそのようだ 人工呼吸器は 病院のものと チェンジ 自発に伴い 設定もしてくれた これでカフアシストは 必要なし あもれにかわる 持続吸引…

2023/08/14 17:50

脱出

これから 9時半に 介護タクシーが来る アモレも カフアシストも ないところへ あーーー！ 不安しかない(´；ω；`)ｳｩｩ 誰が 決めたんだよ！ ここを出ら…

2023/08/14 07:31

愚痴愚痴の愚痴

夢にでてくるのは いつも美味しそうな ものばかり 私も 食べたいよー🍗🍖🦐🐙🍳🍨🍰 ゆめだから なにも 食べられない😢 夢から 目覚めても 私は 何も 食べら…

2023/08/13 19:00

いきたいしにたい

ときどき 頭をかすめる ダークな感情 しんで楽になりたい かみさまは 酷だ なぜ 私に 試練を お与えになるのだろう しぬことも お許しにならない それならば…

2023/08/13 12:54

優しい看護師さん

昨日は しちょうさん 直々に 口腔ケアをしてくれた 今日は もっとも優しい 看護師さんが 担当に パラダイス🌸🙌 カフの空気漏れは ないし アモレのつまり処置…

2023/08/12 17:12

「クズですが、何か？」で良いと思う

突然ですが、今まで黙っていましたが、わたくし、かなりのクズ野郎です。（みんな知ってる事実だYO！）夫や子どもたちからは「下品」という理由でドン引きされることが…

2023/08/11 15:22

デスナース

去年のレスパイト入院の時 遭遇した 看護師の話 なんと酸素流入を 勝手に 止めるのだ  人工呼吸器から 酸素1.5l 流入している それを 勝手に 止めてしま…

2023/08/11 13:18