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【便秘解消・糖尿病予防】HbA1Cに変化はあったのか 2024年11月
イギリスの健康保険サービスNHSのサービスの一環で、40－74歳の国民は5年ごとに無料の健康診断を受けられます。 5年ごと？間隔が長すぎる気がします。それはここでは置いておき、→NHS Health CheckNHSのオンラインシステム 『ask my GP』を通してGP（病院）に健康診断の予約をし11月19日に受けてきました。→ask my GPの登録はこちら内容は看護師と問診、身長、体重、血圧、心拍数、血液検査です。今日、血液検査の結果が出てきま...
【カリブ海クルーズ 7】美味しいビュッフェ。そして相棒に指摘されたこと
クルーズ中、ほぼ毎食のようにビュッフェに行って食事をしていました。Horizon Restaurantいろ～～んな種類が並んでいて、ポルトガルに到着した後はポルトガル料理がメニューに入っていたり、当然ブリティッシュコーナーもあったり、グルテンフリーエリア、ベジタリアンエリア、デザートなど、目移りするほどでした。ヒンドゥ―教のディワリ Diwal i(10月31日）もあったのでインド料理デーもあったり。飽きさせないための努力が素晴...
