膝痛の原因は何か？私の膝痛対処法と予防法を紹介！

1．膝痛の原因と私の症状・対処法（1）膝痛の原因膝痛は「膝関節の痛み」のことです。この小さな関節に体重の負荷がかかりますが、つるつるした軟骨が摩擦を和らげたり、靭帯や筋肉のサポートで衝撃を和らげています。しかし、加齢による骨の新陳代謝の低下

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