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今日は息子が体験に行かせてもらっている少年野球チームの キッズ大会⚾ いつもは私だけだけど今日はパパも休みを取って応援ꉂꉂ📣してきましたよっ 朝から集合して2試合。 1試合目は強いチームと対戦で負けてしまったけれど 2試合目は逆転勝利👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 何回か見に行って初めて勝利した姿を見れた～✌️ 午後からは学校に戻って校庭練習🏫 今日から急に冬の寒さ☃❄で親もブルブル((((；ﾟДﾟ)))) とにかく楽しそうで母は満足☺️ まだ正式に入部はしていないけど そうなる日も近い？！ 本人も前向きに考えている様子... どー頑張ってもめちゃくちゃお金もかかるし 土日なしな生活になるだろ…
試合当日のお弁当を今回はご紹介します。 先日のことでした。試合がちょうどお昼ぐらいの時間だったので、試合の前後に「軽食」という時のお弁当です。 この時間のお弁当って困るんですよね。 どのくらいお腹いっぱいにさせて良いかわからないし、といっても途中でエネルギー切れなんてことになられても困るので.... できれば試合4時間前ぐらいに、炭水化物を意識した食事を食べることが望ましいのですが、試合ともなるとそうもいってられないですからね。 今回も少しでも参考になれば嬉しいです。
野球少年が取り入れたい栄養フルコースごはん。どんな食品があるのか覚えておこう！
野球少年が取り入れたい栄養フルコースのごはん。 実際どんなごはんにすればいいかイメージがわかない人もいますよね？ 今回は実際にどんな献立にすればいいのか、悩みますよね。 そこで今回の記事では、栄養フルコースのご飯の献立や、食品を紹介しようと思います。 ほんの少し意識するだけで栄養フルコースごはんが作れるようになれます。 野球少年を持つママさんはもちろん、スポーツジュニアを持つママさんパパさんの参考になれれば幸いです。
【抹茶のシフォンケーキ】番外編のスイーツレシピ！息子の誕生日でした
今回は番外編でスイーツです。 抹茶シフォンケーキは先日8歳を迎えた息子のお誕生日ケーキです。 私が子どもの頃は誕生日やクリスマスといったイベントごとで食べるケーキはいつも手作りでした。 そんな母の影響も受けて、私も子どもたちの誕生日はもちろん、クリスマスや何かをお祝いするときはケーキを焼いています。 シフォンケーキは我が家では一番よく作るケーキかもしれません。 ショートケーキや、チョコレートケーキといったようなスポンジを焼いて作るケーキより、簡単だと思うので、ぜひチャレンジしてみてください。
【ねぎマヨれもんチキン】簡単！もも肉使用で脂質を上げてエネルギー量増加ごはん！
鶏もも肉を使ったねぎマヨレモン。さっぱりとしててもも肉の油分もさっぱり食べられます！ 鶏もも肉を使うことによって普段より脂質は増えますが、その分エネルギー量は増えます。 成長盛りの子どもには適切な脂質も重要なので、今回はもも肉を使った簡単なごはん。 大人にはおつまみにもおすすめです。ぜひ一度試してみてくださいね。
【鶏チリ】エビチリじゃなくて鶏チリでたんぱく質UP！節約＆簡単にできるレシピ
今回ご紹介する野球少年の応援ごはんですが、エビチリではなくて鶏チリです。鶏も胸肉を使うので節約にもなります。 また簡単に誰にでもできるレシピになっています。子供たちも大好きなメニューです。 たんぱく質も取れて、節約もできて、さらに簡単な「鶏チリ」ぜひ試してみてくださいね。
【すき焼き風鍋】豚肉で食べるすき焼き風鍋。いつものお鍋より少しリッチな気分になれるメニュー
やっぱり寒い日に食べたくなるのがお鍋ですよね。我が家の子どもたちはあまりお鍋が好きじゃありません。母的には楽なんですけどね...。 それでも唯一食べてくれるお鍋がすき焼きです！母がとにかく楽したいときに家にあるものでできて手抜き料理にあまり罪悪感を感じることのないメニューです。 今回はレシピと言えるほどのレシピ投稿ではないですけど、割り下の配分を紹介します。溶き卵につけても良し、そのままでもどちらでも美味しいすき焼き風のお鍋です。
【少年野球グッズ】泥汚れにはこれ！ユニフォームを小学生が自分でキレイにできるアイテムをご紹介
野球をしていると母たちの悩みの1つにユニフォームの泥汚れがありますよね。毎回ゴシゴシしながらこするのも大変です。 我が家では、小学2年生の息子に自分でユニフォームを洗わせています！そんな小学生が自分でユニフォームをキレイにできるアイテムを今回はご紹介しようと思います。 我が家で使っているもの、先輩ママたちのおすすめアイテム。いろいろご紹介しようと思うので、皆さんもこれだ！と思うものを見つけてくださいね。
【豚バラ大根】大根は薄く切って時短！味しみしみでご飯が進みます！豚バラ大根時短レシピ
豚バラ大根って長時間煮込んで大根に味を染み込ませてってイメージありませんか？ 私もそう思ってたんですけど、ワーママの平日料理はそんなに時間をかけて煮込み料理は作っていられないのが現状ですよね。気持ちはあるのよ.... 今回は大根は薄く切ってしまえば味も染み込むのが早い！と気づいた私が、時短で作れる冬の定番メニューの豚バラ大根をのレシピをご紹介です。
週末お弁当です。お弁当はなるべく食べやすく、たくさん食べれるものを心がけてます。今回は息子のリクエストでオムライスですが、オムライスもよく登場します。少年野球をやってると毎回お弁当や、からだづくりについて考えなきゃいけなくて大変だと思われが
少年野球ママ歴1年！辛いと思っていた少年野球が大好きになりました！
少年野球ママになって1年。最初のイメージとは一転！お当番や人付き合いが全然辛くなかった！ できることなら毎週グランドにいたい。少年野球は面白い！と思わせてくれる1年でした。 これから野球を始めるママさんの参考にもなれたらいいです。
