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ほんとLHピークはあっという間

ここ数ヶ月は毎回排卵チェッカーで1日2回、ピークをまだか？まだか？と 監視している私。 中々増えないLH数値。 増えたり減ったりしている。 が、それはいきなりくるのであった！ (写真出ますよー) 同日の朝と夕方の結果★ 朝はいつもどおり低いのに、夕方ドカンっとピーク！！ こちとら焦るから（笑） そしてピークはあっという間に去るという・・・ タイミング取らねば出し、パートナーに 「来た！！！」と報告。 けどさ、うまい具合にタイミング取れない時だってあるし。 いやぁ、ほんと笑えるくらい大変💦 View this post on Instagram A post shared by UMI (@um…

2023/09/09 09:44

夏の高温期は辛い

暑い！ 今年の夏は特に暑い！！ そしてこの夏の高温期も暑い！！！ ぼぉーっとだるい。 夏バテなのか、高温期のせいか？ 寝る時も冷房つけてても、熱気を体から発しているから 隣で寝てるパートナーも 「全身が熱いけど大丈夫？」なんて気にかけてくれる。 8月の基礎体温↓ とある月の基礎体温 37度超えが2回。 ほんと暑かった(-_-;) View this post on Instagram A post shared by UMI (@umi_umi_4fr) Pinterestやってるよ！ ランキング参加中妊活と不妊治療 ランキング参加中ベビー待ち ランキング参加中挑戦する40代・50代 ランキン…

2023/09/09 09:40

基礎体温のつけ忘れ防止、また不正出血

ずっと朝起きたらつけてます『基礎体温計』昨日薬局で薬の準備ができる間、買い物してやっと買った基礎体温計記録できるノートも買った20代の時に初めて不正出血になっ…

2023/09/04 17:40

理想的な基礎体温グラフ～子宝に恵まれる知恵とコツ（基礎体温編Vol.3）

東京都足立区で雑誌・メディアにも紹介されている不妊鍼灸の専門院。高い妊娠率が評判で、不妊に悩んでいた40歳以上の妊娠実績も多数！梅島駅から徒歩4分。女性スタッフ在籍、土日・祝日も営業。1人で悩まずまずはご相談ください→0120-489-817

2023/05/19 06:40

『基礎体温とは何か～子宝に恵まれる知恵とコツ（基礎体温編Vol.2）』

東京都足立区で雑誌・メディアにも紹介されている不妊鍼灸の専門院。高い妊娠率が評判で、不妊に悩んでいた40歳以上の妊娠実績も多数！梅島駅から徒歩4分。女性スタッフ在籍、土日・祝日も営業。1人で悩まずまずはご相談ください→0120-489-817

2023/05/19 06:38

子宝に恵まれる知恵とコツ（基礎体温編Vol.1）

東京都足立区で雑誌・メディアにも紹介されている不妊鍼灸の専門院。高い妊娠率が評判で、不妊に悩んでいた40歳以上の妊娠実績も多数！梅島駅から徒歩4分。女性スタッフ在籍、土日・祝日も営業。1人で悩まずまずはご相談ください→0120-489-817

2023/05/19 06:37

基礎体温表をハイブリッドで

私はこれまでずっと本などを通して、 紙の基礎体温表を推奨してきました。 確かに紙に書くと一覧性がありますし、 とても見やすいのです。 ガラケー時代にも 基礎体温表のソフトがありましたが、 とっても見るに耐えないものでした。 ところが、 スマートフォンの時代になって、 基礎体温表のアプリがたくさん 揃ってきました。 そしてこのスマホの基礎体温表を 利用することによって、 妊娠を呼び込むだけではなく、 自分の健康管理、ストレスチェック などにも役に立つのではないか、 そんなことを思うようになっています。 グラフ化も簡単で、排卵日を教えてくれる アプリがあったり、いろいろなこと

2023/01/26 08:56

不妊治療を休んでみるのも不妊治療

あなたが現在不妊治療を受けていて、 かえって基礎体温がガタガタになってきたとか、 治療自体に強いストレスを感じているというのであれば、 それは、その医療があなたに合ってないという ひとつのシグナルかもしれません。 また何年も不妊治療を受けているのに、 いつまで経っても妊娠できないという人も少なからずいるでしょう。 このような女性たちのなかには 「不妊治療不妊」にかかっている人もいます。 では、あなたが不妊治療不妊なのかどうかは、 どのように判断すればいいのでしょうか。 「不妊治療不妊度」を測るモノサシのひとつが、 基礎体温表だと思います。 基礎体温表が発するサインを正し

2022/12/17 11:59

子宮卵管造影で妊娠率がアップする

子宮卵管造影は重要な検査です。 それは、治療的側面が強い検査だからです。 実際、子宮卵管造影検査のあとに妊娠率がアップすることは、 よく知られています。 卵管が完全に閉塞しているのでなく、通りが悪い程度であれば、 この検査をしたあとで妊娠することはよくあります。 卵管の通りがよくなり、軽い癒着であれば はがれてしまうともいわれています。 子宮卵管造影検査のあとの6か月、 とくに最所の3か月は妊娠しやすいのです。 この子宮卵管造影の治療的側面は非常に大切です。 そのため初期に行われることが多い子宮卵管造影検査ですが、 なるべく妊娠しやすいタイミングで行うほうが有利です。

2022/12/12 18:05

『妊娠レッスン』のDNAを次の世代へ

私が2002年に『妊娠レッスン』という本を上梓したのは、 「不妊治療だけが妊娠に至る道ではない」ということを、 不妊に悩む多くのカップルにメッセージしたかったからです。 内科医がフォローアップを行って、多くの方が妊娠されること、 そして、私が今行っていることを、もっと世の中の人々に 知ってもらうべきではないかと思ったのです。 私は不妊治療までの助走期間をできるだけ長くとってほしいと思いました。 ですから不妊治療に代わるものとして、何か対案が必要だったのです。 それが『妊娠レッスン』のコアなDNAである「3つの法則」です。 「3つの法則」とは、 基礎体温表をつける

2022/12/01 17:16

『令和版 ポジティブ妊娠レッスン』出版されました！

私が『ポジティブ妊娠レッスン』を書いた理由をお話しします。 今から20年前に、 「不妊治療だけが妊娠に至る道ではない」 ということを皆さんに伝えたくて、 『妊娠レッスン』を出版しました。 『妊娠レッスン』では、不妊治療に代わるものとして、 基礎体温表をつける 排卵日検査薬を併用する 夫婦生活を増やす という「3つの法則」を提案しました。 この提案は広く受け入れられ、私のもとには、 「妊娠しました」 「頑張らなくてもいいんですよね」 などといったメールがたくさん届きました。 そして時は流れ、令和の時代となりました。 年を追うごとに、結婚年齢、妊活開始年

2022/11/29 11:01

不妊治療は、基礎体温表を2ヶ月つけてから

不妊治療への性急なエントリーを避けるために、 よいアドバイスがあります。 基礎体温表をとりあえず2ヵ月つけてみるのです。 2ヵ月あれば、ふたりの気持ちも話し合えるでしょうし、 もっと気持ちを固めて治療にのぞむ準備もできるでしょう。 パートナーに情報を伝え、ふたりできちんと話し合うための 準備期間にもなります。 また、不妊治療を始めることになった場合でも、 2ヶ月分の基礎体温表があれば、 医師はその表からかなりの情報を得ることができます。 さらには、基礎体温表を2ヶ月間つけることができたなら、 その後もあなたはきっと継続してつけることができるでしょう。 大切なことは、基

2022/11/22 09:52

基礎体温表を見える化する

基礎体温表をつける目的は何でしょうか？ それはもちろん妊娠を目指すこと だと思います。そこを少し立ち止まって 考えてみましょう。 基礎体温表をつけていると言いながら、 実際それを見てみると、ただつけているだけ の人が少なくありません。 すなわち基礎体温表をつけることが、 目的化されてしまっているのです。 基礎体温表はつけるものではなく、 活用するものだと思います。 私はそのために「不妊ルーム」に 相談に来られる方には、最初に基礎体温表の 効果的なつけ方からお教えしています。 基礎体温表を活用するための 効果的なつけ方とは、一言で言えば、 「基礎体温

2022/11/21 16:52

新刊『令和版 ポジティブ妊娠レッスン』11月25日発売！

「不妊治療はしたくない」「42歳の壁」「体外受精する？」 そんな悩みを抱えた、赤ちゃんが欲しいすべての人へ。 新刊、『令和版 ポジティブ妊娠レッスン』が 11月25日にいよいよ発売になります。 この本の構想は 昨年の春からずっと考えていました。 私は今から20年前に、 「不妊治療だけが妊娠に至る道ではない」 というメッセージを皆さんに伝えたくて、 『妊娠レッスン』を上梓しました。 『妊娠レッスン』は妊娠しやすい心の持ち方、 そして基礎体温表の重要性などを指摘して、 多くの読者の支持を集め、12刷となりました。 しかし時は流れ、この20年の間に 女性の社会進出が進み、 結婚年齢

2022/11/21 16:52

『令和版 ポジティブ妊娠レッスン』は、新しい形で基礎体温表を添付します！

11月25日発売の『令和版 ポジティブ妊娠レッスン』では、 新しい形で基礎体温表をつけます。 20年前に出したオリジナルの『妊娠レッスン』は、 紙の基礎体温表を添付しました。 これだと半年間つけてしまうと、その後はなくなってしまいます。 それで私の提案で、ウェブ上に基礎体温表を置いて、 ダウンロードしてもらう形になりました。 編集者の方は、「パスワードをつけましょうか？」と言われたのですが、 私は1人でも多くの方に基礎体温表の大切さを知ってもらいたいと思い、 本を購入していない方でもアクセスできるようにと、お願いしました。 下記のURLをクリ

2022/11/21 16:51