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【便秘ストレスで便秘がひどくなる悪循環】便秘薬止めるのほんと怖いんだが、その前に読んで。
毎日便秘の不安を抱えていることがストレスになり、そのストレスで便秘を悪化させてしまっているのかもしれません。便秘改善にはかなり個人差があり、乳酸菌や発酵食品もが全く効果がない方もいらっしゃいます。睡眠、食生活、運動など基本的な事から見直してみてください。
#コロコロ便
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