ハッシュタグ記事一覧

お尻が硬い問題を解決する

誰しも体がきっちりと左右対称ということはないとは思いますが、左右のアンバランスというか、体の歪みを年をとって特

2025/07/02 11:10

癒されTime

今日も遊びに来てくれてありがとうございます プロフィールまこゆかコンビのメンテナンスは今月はないのでまこちゃんの足もみを受けて来ました🚗³₃普段からいちおーセ…

2025/05/20 18:21

体のメンテナンス：内視鏡検査

先月の胃の内視鏡に引き続き、今週は大腸内視鏡検査を受けてきました。正直なところ、私はこの内視鏡検査がとても苦手です😭以前は、検査当日の朝に腸管洗浄剤（下剤）を2リットルも飲む必要があり、その準備が本当に辛く、ひどいときには吐いてしまうこともありました😱最近は3日前から少量の下剤を飲み始め、前日と当日に洗浄剤を飲むという方法になったおかげで、かなり楽になりました🤗検査自体も、鎮痛剤を使用してもらえるため...

2025/03/15 10:34

生理と息子たちと。

赤ちゃんが生まれるお話をしながら、自分で布ナプキンを縫うイベントに行ってきました。 チクチク手を動かすのが久し

2025/03/12 10:27

マルシェのはじまり

昨日は 体のメンテ首のコリや体のゆがみの施術治療師 ： 腕に大きな筋肉がつてるなぁ～haha ： ええっ 脂肪じゃないですか？治療師 ： いや これ筋肉や！ 雪どけでもしたんかいやいや・・・・・まぁ嬉しいお言葉ですが出来れば 足に筋肉つけたいhahaです風が冷たくて まだまだ 春は遠いですがいろんな 催しが 始まりかけ ウキウキ動き出していますね お店を見て回っていると合唱でお知り...

2025/03/09 09:57

体のメンテナンス

先週、体のメンテナンス （胃カメラとエコー）を受けてきました。食道には異常なし、胃には炎症と陰性ポリープがありました。十二指腸については詳しくはわかりませんが多少問題があったのかもしれません🤭突っ込んで先生に聞かなかったので、次回の大腸内視鏡検査の際にでも確認してみよう😅エコーの結果は問題なしでした。内視鏡検査は前段階の準備（下剤）が苦手で憂鬱です😭しかも、ブルベを走り終えたら次の日からブルベ腹で食...

2025/03/04 11:08

【アラフィフ】健康が気になるお年頃

お友達からいただきましたこんなにたくさんありがとう！ さくさく寒天のふりかけが美味しくて気に入ってます  明日からまたお買い物マラソンがはじまります  ここ1…

2025/02/04 10:57

大は小を兼ねる

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。   エネルギーコストや様々な物が高騰してるのもあり気軽にいける価格でもないので控えていたけど身…

2025/01/27 21:22

一生つかえる身体づくり

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。   咳をすると腰に響くほど痛みが出てきてるので友人のサロンで施術してもらってきました。  今月…

2024/12/26 22:23

つくづく大切だと思った!! アラフィフの健康 @ヴェネツィア

皆さん、こんにちは〜(  ´ ▽ `)ノ   疲れ果てて、無理矢理、ねじ込んで貰ったマッサージ予約で 怪しかった体調もお陰様で回復致しました〜(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ…

2024/12/02 06:36

身体のメンテ ＆ 折り紙の鳩と小鳩

ほぼほぼ 一か月もう限界身体のメンテ” おおおっ かなりやなぁ～ ” と先生が・・・” 首もねじれてる”？？？何それ” 寝違いやなぁ～” って”背中の骨全部 出てるで これ引っ込めるの大変なんや”と ふうふう 汗をかきながら施術でしたスッキリ はぁ～背中が伸びました 肩こりや首こりを感じない方身体のこり痛みを感じない方羨ましい～10月1日から 郵便値上げがあって定形郵便物(封筒50gまで） 110円ハガキ ...

2024/11/25 17:16

身体のメンテ やっぱりキタね ＆ 茗荷が採れました

昨日の記事 夢のようなワイン講習会から 一変してもう どうにもこうにも用事が立て込んだ 土日月楽しかったけれど葬儀で 気が張っていたのもありやはり疲れました babaさまは 金曜日からショートステイにお世話になり月曜日の夜に 初七日が終わって そのまま お迎えに休む間もなく 昨日（火曜日）はケアマネさんの 訪問日ヘトヘト疲れた体 メンテですっきりその後の自分は予約していたを すっかり忘れていた 予約...

2024/10/23 10:31

全ては股関節&ダルマさんが転んだ

にほんブログ村ランキングに参加しています❗️応援クリック宜しくお願いしますご訪問ありがとうございます雨の1日午前中は身体のメンテナンスへ右の股関節の動きが悪い…

2024/10/06 00:03

もう9月だって！

信じられない…！まだ暑いし夏だし今年8か月も生きた？！という気持ちが90％ですが、でもそう言われれば最近夜は虫の音が聞こえるなとか、暑さも夜はだいぶ和らぐ日が出てきたなとか、思い当たることも10％ほどは。いや、思い当たるも何も100％9月突入なんですけどね笑そういやコーヒーを楽しむ時間も増えたかも。ホットコーヒーを飲みたくなる気候になりつつあるのかもね。（エアコンで冷えたって可能性もあるけど）最近はアラビア...

2024/09/01 22:47

人的資本経営出版の準備など

今日は、午前から人的資本経営の出版に向けて企画書の最終チェックと企画書に盛り込む追加作業をしました。結構時間を要しました。これで、出版社さんに提案します。早く…

2024/08/23 19:58

魅力的な男性になるためのセンスアップガイド！ファッションからインテリア、コミュニケーションまでの日常でできる具体的な習慣と勉強法！

魅力的なメンズになるためのセンス磨きの方法！日常でできる具体的なアプローチセンスを磨くには何から始めるべき？センスを磨く第一歩は、自分自身の好みやスタイルを理解することです。メンズファッション雑誌を読んだり、SNSでおしゃれな人をフォローす

2024/08/21 13:27

ヨガで身体のメンテナンスを！

ご訪問いただき、ありがとうございます。   6月から月1でヨガを習いはじめました。 人生2度目のヨガ。   1度目は出産後の体型改善のためでした。 20代後半…

2024/07/25 19:42

早期経営改善計画策定支援の事前準備など

今日は、午前中は大阪府中小企業活性化協議会さんにお邪魔して、早期経営改善計画策定支援の申請内容などをヒアリングしてきました。既に申請資料は準備していたんですが…

2024/06/13 20:50

これまでの人生で一番なが～～い一週間を経験しました(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭⚐ʾ

これまでずっと、あっという間の1ヶ月・1週間・1日って感じで人生を突っ走ってきた私でしたが。。。この年齢までニキビや吹き出物など全く経験無かったのに珍しく背中に出来たおできのようなものに気付き（；ﾟДﾟ）…？！まあでも痛くも痒くも無いので、忙しさに感けて2ヶ月ほど放置していたら大きくなってくるし、見栄えも悪くなってきていつものように軽～い気持ちで、アトピーでお世話になっている皮膚科の先生にご相談したら、患部を見手軽く触れるなり即「これは手術しないとダメだわ。紹介状を書くからそちらへ行ってね。」いとも簡単にさらっと優しいニコニコ顔でおっしゃる先生に「手術ってえぇ～～～～っ」「お薬で何とか治りませんか。。。」と食い下がりましたが、おできのようなものだけど一応良性腫瘍だからと言われ注射もダメで学生時代、インフル...これまでの人生で一番なが～～い一週間を経験しました(⁎•ᴗ•⁎)و𝐅𝐢𝐠𝐡𝐭⚐ʾ

2024/06/06 21:52

梅雨入りは平年より遅い傾向と・・・

今年の梅雨入りは平年より遅い傾向にあると ニュースで・・・ところが 梅雨入り早々に梅雨最盛期の大雨になる可能性があるとどないなるやら最近の気象はまったく わからん 今日も湿度の少ない 気持ちのいいお天気です母屋の庭の紫陽花がようやく 色づいてきました シャスタデージーが 沢山開花したのでおついたちに いけなかった 古いお墓とお地蔵様遅れましたが 本日お花を替えにいきました（家にあるお花で...

2024/06/04 13:23

2500万円資産を貯めた私が最近お金をかけていること

節約＋投資で資産2500万円まで増やした私が、最近お金をかけている事について書いています。

2024/05/27 12:52

人的資本経営のLP(ランディングページ)作成など

今日は、昨日から引き続き、人的資本経営のLP(ランディングページ)を作りました。私たちの従来からのWebサイトの方は、こんな感じです。SEO対策で文字量は多く…

2024/05/21 20:09

体のメンテ

みなさま いかがお過ごしでしょう毎日 サンデーのhahaですがカレンダーの日曜日は 用事が入ります先日 木から落ちて 身体のメンテがのびのびになっていましたようやく 腕・肩の 痛みも薄らいできたので朝から 身体のメンテ マッサージに行ってきます公民館教室の申し込みが 15日で締め切りちょっと 行ってみたい講座があったのですが思いきれなくてようやく 17日に申し込みに行ってみたら”申し込み閉め切り...

2024/05/19 09:46

食品スーパーの経営向上ミーティングなど

今日はトラブル対応からのスタートでした･･･昨晩、ノートパソコンにメールソフトをインストールしたんですが、今朝、デスクトップパソコンを立ち上げて、メール受信を…

2024/05/15 11:48

身体がほんとうに軽くなりました！

今までは、痛いところを伝えてほぐしてもらっていましたが、今回は全体的に施術してもらいました。そしたらなんと!!!体重は増えているのに身体が軽くなって気分も良く…

2024/05/15 08:22

足の裏の点検

高校生の時からBMI21、2年間アフリカで生活しても健康体をキープしている自分が行う体の点検のひとつ。 それは、足の裏の点検。 お風呂に入って足を洗う時、あるいは、お風呂上がりに触りながら目で確認するだけ。 足は毎日自分自身の全体重を支

2024/05/12 08:25

社内資格制度構築プロジェクトのスキル体系構築など

今日は、午前中は鍼灸院に行って身体のメンテナンスをしてきました。お陰で、先週から首と肩の調子が悪くなりつつありましたが、あまりひどくならず回復傾向です。そして…

2024/05/09 22:31

GW後半はマッサージから〜

GWの後半が始まりましたね今日はお天気良かったですよ〜頼んでいた方が来てくれて1時間みっちりマッサージして貰いました右腕や肩が痛いのは体全体が歪んでるからみた…

2024/05/03 19:50

脳のMRIをとってみた😖

子供たちが大きくなる……。大人になる点……。……。と言うことは……。 親は年を重ねていますよね💦 認めたくない

2024/04/18 22:27

がん検診…

こんにちは♪ 予報通りの曇り空。 昨日は、ずっと雨降ってましたからね…  昨日は、肺がん検診(CT）で今日は、婦人科検診(子宮頸がん＆体癌)へ行ってきました。…

2024/04/04 14:05

フェスティバルを聴きに・・・

しばらく 春のいいお天気が続いたので庭の イソトマが一気に咲きました あいにく 昨日・今日とお天気はよくありませんが近くの桜も咲きかけてきました 倉敷にお出かけした 家族が岡山で乗り換え 🚅お土産を買ってきてくれました いっぱい いろんな きびだんごがありますねおいしい～さかのぼって 3月31日 レディースコーラス フェスティバル 新聞で開催されているのを知り ”これ 行ってくるわ” と ...

2024/04/04 10:46

腰が痛い、背中が疲れてる時のストレッチ

ブログから懐かしい写真を引っ張り出してみました。これらのエクササイズは、普段から行っています。特に最近は腰や背…

2024/03/24 09:03

新規事業立ち上げに向けたミーティングなど

今日は、午前中は不動産開発をされるクライアント社長さんと新規事業立ち上げのためのミーティングに行ってきました。この新規事業計画で、大阪府知事から経営革新計画認…

2024/03/06 23:49

心配から離れる〜相手の領域だね

  断捨離トレーナー東京都大田区 みやべひろみです。 ブログへのご訪問ありがとうございます。 1ヶ月に1回、体のメンテナンスに通ってます。 先月中頃、心身とも…

2024/03/05 21:11

「ゆらぎ世代」な私が行ってること

「ゆらぎ世代」な私が毎日寝る前に行っていることに ヨガの「鋤のポーズ」 トレーニングゴムで、太ももの筋トレ（腹…

2024/02/24 10:19

動きを表す最もシンプルなヒント

バレエって簡単には上手くならない。それゆえに、上手くなりたい！と思う方沢山いらっしゃるし、今日のブログは普段伝…

2024/02/22 08:06

お灸でとろけて咳が止まったお話

先日コロナに罹った後身体がキツくて鍼灸行きたかった件、叶いました。 お灸は良いですね。温かくてとろける〜。しか…

2024/02/04 12:26

あったぁ～ ゆなのマグカップ

この時期 庭に 切り花になるようなお花がないのでホームセンターで 小菊を買ってきました 棚落ち商品で 黄色のカーネーションが レジ横に並べられていたので数束 一緒に購入まだまだ 綺麗よお仏壇のお花を替えたりお墓のお花を替えてお墓参り1月31日お墓参りをしていると ポツポツ 昨日は 身体のメンテ 予約してあったのでまたまた ”なんでこんなになるんや” と言われながらいつもより 時間がかかりました...

2024/01/31 10:30

足つぼ療法で身体リセット

錦糸町にある東洋足つぼ療法センターで足つぼ・肩・腰70分コース \6600 ゴリゴリの足裏…静かな院内に四十路オッサンの悲鳴が響く 初めのうちは激痛でもんどり…

2024/01/25 16:59

歯医者

 いつもご覧いただき ありがとうございます。  日々の何でもない話を 織り交ぜ、 飲んでも飲まなくても、 飲めなくても、 カクテルのお話などして、 楽しいひと…

2024/01/10 19:04

今年最後のリフレッシュ！

日常の出来事！

2024/01/01 17:07

今日は ”体のメンテ” これが今年最後(*^-^*)

12月29日今日を いれて 残すところ3日さて 今日はあれれっ お天気いいのかと思ったら 小雨が降ってます時雨かなぁ～病院めぐりは終わりましたが今日は 体のメンテ マッサージを予約しました”元旦から 予約は言ってるし 仕事してるし ” って言われててさすがに お正月からマッサージなんてね～お天気イマイチですが今日は母屋の玄関先を 綺麗にしようと思っています午前中 十分に動いてから凝り固まった身体 ...

2023/12/29 09:25

経営革新計画書づくりなど

今日は、不動産開発をされるクライアントさんの経営革新計画づくりを進めました。先週末に、社長さんに収支計画以外の計画資料をお送りすると、すぐにチェック結果が返っ…

2023/12/19 00:09

2023年は「Dr.ストレッチ」にお世話になりました！

（↑なんとか予定通り、国内向けのクリスマスはがきを書き終えました。月曜日か火曜日には投函します。海外へのクリスマスはがきは、13日（水）に投函完了！）この日、ほぼ1年間通い続けた「Dr.ストレッチ」の次の予約を取らずに一旦終了しました。2022年までお世話になっていたマッサージ室の馴染みの整体師さんがお店を辞められたこともあって、一度違うところで身体を診てもらおうと思い、「Dr.ストレッチ」に出向いたのが、昨年の終わり。それから1年。今まで経験したマッサージ系の施術と全然違って、肩甲骨周りの柔軟性を高めるための施術や、身体のあらゆるところを伸ばしたり、ツボを押したり、回したり。わたしにとって新しい施術方法だったので、本当に色々勉強になったし、やってもらった後は程よい疲れ感と血の巡りも良くなった感じで、爽快...2023年は「Dr.ストレッチ」にお世話になりました！

2023/12/18 14:45

身体のメンテナンスに気づいた私☆彡

マレーシアに来て12年が過ぎ、子供と旦那さんを中心に生活してたなあって自分の事はさておき、優先してましたわ。  どうやら身体のメンテナンスする時が来た  今年…

2023/12/03 17:05

11月霜月 ・ 体のメンテ

11月霜月に入りました旧暦ではちょうど霜が降りる月だったことに由来 マリーゴールドが 長い期間 満開 ここ数日朝晩は冷え込みますが昼間の 気温 これなに？寒くない 気温どうも 地球がおかしい 家の柿 もいできました体調を壊す方 頭痛がする方どうにもね・・・・昨日 体のメンテ マッサージに行ってきました最近 月一回のペース疲れる頻度が早まってます お年のせい？？？totoが ...

2023/11/01 10:51

新たなパートナーさんとの出会いなど

今日は、午前中は鍼灸院に行って身体のメンテナンスをしてきました。お陰で、徐々に体調は良くなってきています。そして、何件か電話がかかってきたので、その対応をして…

2023/08/24 21:50

メンテナンスDay.

今日も遊びに来てくださってありがとうございまぁ～すはじめましての方へ・プロフィール・セッションやってるよ〜・お取り扱い商品𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦…

2023/07/29 21:45

野菜たち ＆ 身体のメンテ

今日も 厳しい暑さとけてしまいそうです オクラの花 実もつけています かぼちゃが 大きくなってきましたよ～ バジルも収穫 今日も バジルソースを作ります 祇園祭のころに蒔いた 祇園豆そろそろ 地植えするころですが 暑いなぁ～ 今日は 身体のメンテ 予約を入れましただまし だまし 使っていた身体そろそろ もう無理でしょ まわりのみなさん 元気でどこも悪いと...

2023/07/25 09:22

5～6月は身体のメンテナンス月間？？ 年に1回のものもこのタイミングで・・・・。

   埼玉県所沢市のおくむらピアノ教室の 奥村知子です ご訪問ありがとうございます アドラー心理学とコーチングの学びを活かして 生徒さんの心の拠りどころとなれる教室を めざしています 教室ホームページはこちらからご覧くださいませ      毎年5～6月は 私にとっての 身体のメンテナンスの時期です。 今年も 例年どおりに・・・・・ 大腸内視鏡検査 人間ドックでひ...

2023/06/15 14:48