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整体で学んだ!足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは?
足を組む癖が顔のたるみや歪みに与える影響とは? 足を組む癖があるということは、多くの人にとって無意識の行動かも…
#体のバランス
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makiponの美容・健康・おすすめ!「ここだけ」の話
球速を上げたい!コントロールもつけたい!
力の入れ方、入れる順番を練習しましょう。筋肉毎に力をいれる事はできるようになれば、無駄な力が入らずに滑らかな動きができるようになります。早い動きができるようになり、早く腕が振れるようになります。力んで無いのでコントロールも良くなります。
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