ハッシュタグ記事一覧

全日本シニアバドミントン選手権大会

23日（土）から25日（月）の間 群馬県、茨城県、埼玉県、千葉県の4県をまたいで30歳～69歳まで5歳刻みで男子シングルス・ダブルス、女子シングルス・ダブルス…

2024/11/22 22:23

韓国ひとり旅2＜ソウルのホテル/eSIM＞

10月24日～11月4日までの13日間韓国を周遊してきました。今まで韓国は何度か行っていますがソウルと水原のみでした。今回行ったところはソウル→束草→慶州→釜山 美味しいものを食べて観光して今まで習った韓国語を多少は使ってスケッチまで欲張り

2024/11/22 21:21

心を配る

いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村​昨日は、近所に住む叔母と一緒に買い物を楽しんできました。叔母は半年前に連れ合いを亡くして以来、すっかりふさぎ込んでしま

2024/11/22 20:55

【シニアの暮らし】スタバシュトーレンでスイーツモーニング。。

   ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝今朝も洗濯したりしながら、いい感じに？ドタバタ朝ごはんは甘いものに癒されたい😋 この投稿をInstagramで見る メイ(@meitalkroom)がシェアした投稿あっという間にメ

2024/11/22 20:11

さすがに今年の紅白は…観たくない

年々修行化してた紅白だが、さすがにもう、12月31日になってまで苦行はやめようと思った。 なにコレ↓名前と顔が一致するのが半分。アルファベットだらけ。 どんな…

2024/11/22 19:59

脳を若く保つための【八の習慣】その❸

目標を立てて取り組む - 短期的な目標（毎日の日記を続ける、1日10分間の読書をする） - 中長期的な目標（資格を取る、新しい趣味を習得する） シニア世代にとっての目標は、生活の充実や健康維持、自己成長につながることが多いです。以下の例をご

2024/11/22 19:12

芸術って何？

今日は婦人科の検診いつもは空いている待合室に既に3人が待っていました。皆さん、サンダル履き靴を履いていたのは私だけ通されたのはいつもとは違う診察室今年も何も問題はなさそうです。此処でも内科の健診でも質問されるのが「誰かに(身体的・精神的）暴力を受けていないか？」「うつ状態になることはあるか？」更年期に鬱になる人が多いようですね。昔、40代の友人が「台所の窓から外を見ているだけで涙が流れてくる」「自分でも鬱になりかけていると思っているけど、どうしようもない」そんなことを誰にも言えずに悩んでいた人が多いのでしょうね。我が娘たちもそろそろ更年期姉妹に悩みの相談が出来なくても、母親に相談できることもあるだろうからいつでも受け入れ態勢👌だと、娘たちに伝えないとね＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝...芸術って何？

2024/11/22 18:40

賃貸マンション探しスタート！

こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 現在検討中の学習塾経営に合わせて新たな街へ引っ越すことを考えており、先日から新居探しを開始しました。

2024/11/22 18:36

庄川から長良川と繋いで名古屋へ

東海北陸の旅、3日目。両白山地と飛騨高地の間を庄川から長良川と繋いで名古屋へ向かいます。今日の行程はこれがすべて、途中白川郷に寄るだけです。今走ってるのは、砺波市か南砺市のあたり。散居村とその屋敷林（カイニョ）が見えないか目を凝らしています。実際に自分の目で見たかった。高速からも見えなくはない、この2つもたぶんそうでしょう。でも俯瞰でないと散居村というイメージには・・・そうこうするうちに上りに入りま...

2024/11/22 17:57

カフェで買った本2冊読む／家庭式リメイク料理

今年は暖かい日が長く続き、やっと紅葉も進んできましたが 枯れているものもあり、混在してあまりきれいではないですね。

2024/11/22 17:41

変わりゆくきょうの夕焼け そしてちょこっとお知らせ

日が沈んだ少し後の西の空です。少しずつ雲の輝きが増して夕暮れを彩ります。東の空はやわらかな色を流したような・・・。刻一刻と色を重ねる茜色の雲。どこかで誰か...

2024/11/22 17:28

ベランダのコスモスを古い屠蘇器に生ける

ベランダのコスモス、もうつぼみは少なくなったので切って生けることにしました。花器にしたのは祖父母の家にあった古い屠蘇器です。お正月にはお屠蘇を入れています...

2024/11/22 17:27

東フィルコンサート！

11月も後半今月はコンサートに出掛ける機会がいつになく多かったです先週の土曜日は我が町のホール「かたりあ」で東京フィルハーモニー交響楽団のコンサートでした...

2024/11/22 16:27

日曜日の富士山

今年も暖かい日が続いているのか富士山の雪もチョッとしかない日曜日は久しぶりに晴天だったので富士山を定点チェックこの場所の前を通る道路が12月末の大学女子駅伝の…

2024/11/22 14:11

オシャレのコツ

2024/11/22 13:55

65歳の心得・・・新たなチャレンジを考える YouTubeを始めてみよう

退職後のシニアライフがマンネリ化、ワンパターンの単調な生活を続けるのは心身ともに良くありません。認知症への道を加速させるような生活は避けなくてはいけません。 では何をやるか？今までの趣味や特技を活かして好きなことを深堀していくのも楽しそうで

2024/11/22 12:48

絵を描くと体調がいいのは何故？

また、散歩道を描きました。左に大きな公園、右に戸建て住宅（結構新しくてきれいな家が多いです）が並んでいる感じが面白いかなと思い描きました。（ホルベイン A4アルビレオ水彩紙） 最近、体調が良くないことが多く、鍼灸院や整体などにも通っているのですが、肩や

2024/11/22 11:06

夜行列車のレール音が聞こえなくなった時

子守歌代わりに聞いていた夜行列車のレール音が最近聞こえなくなった。はて、どうしてなんだろ?

2024/11/22 08:34

デジタルシニアになろう

友達が雑誌「ハルメク」を貸してくれました。「anan」に始まり「nom-no」、JJ、VERY。そして今、ハルメクですか…^^;「高齢者は年齢で区切るのではなくデジタルに詳しいか否かで分けるべき」と、ある専門家が話していました。実際、デジタルに慣れている高齢者はそうでない人より健康的な生活を送っているらしい。確かに。。ネットを使って色々な情報をゲットしアクティブになる。その結果、健康になる。ハルメクで紹介されて...

2024/11/22 08:25

親の介護問題がない今・・・

私の年代で介護問題で悩んでいる方をお見かけします。私の両親はすでに亡くなっていますが、実の両親でさえ、家で父を介護していた時は、色々問題がありました。まして認知症を患っていると、激高したりとんでもない発言や行動を起こしたりします。病気だからと頭ではわかっていても、こちらも体調の良いときばかりではないので、感情がでて言いたいことを言ってしまうこともありました。それでも後から、自分が吐いた言葉が自分で...

2024/11/22 06:54

毛糸に魅せられて

昨日は、頭痛の合間を見て編み物した。 夏の終わりに一目ぼれした毛糸。ダイヤモンド毛糸 ダイヤエマ。毛糸がだんだら染めだと、簡単な編み方でも趣がある。オパール毛…

2024/11/22 06:10

図書館＆お給料日

今日のブランチ ハムエッグ チーズトースト レタス バナナ コーヒー 久しぶりにハムエッグにしてみました。 いつもなら目

2024/11/22 00:36

ネットは嘘情報が蔓延しているのか？

2024年11月21日 日経平均株価 38,026.17 前日比 －326.17 またずるずる下がってますね まるまりん家の含み益も300万円を切って来ました だめよだめだめ～～～ んっ？懐かしいね 最近いろいろと買いまして、ふるさと納税もしましたし車検もあるので 株を買うお金がありません 今、株価が暴落しても何も買えないのでこれ以上下がらないで下さい これは今日、YouTubeでみつけた動画です 憶測を話すのも良くない事ですが心情的な事が絡んでたのかなと思いました www.youtube.com 奥谷議員の親族が営んでいる会社、神戸不燃板工業が2024年2月に破産した事は 間違いないようです…

2024/11/21 23:14

韓国ひとり旅1＜出発＞

10月24日～11月4日までの13日間韓国を周遊してきました。今まで韓国は何度か行っていますがソウルと水原のみでした。今回行ったところはソウル→束草→慶州→釜山 ソウル東大門＜一日目＞ 15：30発チェジュ航空 旅行中は毎日、絵を描く予定で

2024/11/21 22:05

冬の朝、出かける前の私の寒さ対策

寒くなりましたね。 暖房費がかかってしまう季節になりました。 ついに、私も冬モードになりました。 朝、しかたなく石油ファンヒーターをつけます 早朝の室内の気温は16度になりました。 もう、冬ってことです。 朝、出かける前、つけたくないのです

2024/11/21 20:45

「これが最後」と思う気持ち

いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村​先日、そろそろクリスマスケーキの予約を・・・と値段を見てびっくり。いちばん小さなサイズでも5000円！ケーキもぜいたく品に

2024/11/21 20:22

富山から立山を仰ぎたい

東海北陸の旅、2日目。次男がいるから大丈夫とは思いながらも、カインとチビはどうしているかと気になります。そうはいっても美味しいお酒は飲むわけですが。混雑するから早めがいいですよと言われてたので、朝6時にバイキング会場へ。昨晩たっぷりと呑んだし朝も早かったから食欲はないはずなのに、ホテルのバイキングって、見るとトレイに乗せてしまうんですよね。でも、茶わん蒸しにスプーンを挿しただけで眺めてます。今晩も酒...

2024/11/21 17:48

台湾旅行あれこれ

今日は旅行の残金を日本円に両替をしてきました。 硬貨が少し残っているので追って募金をするか、それともまた行くこともあるかも？(*'ω'*)置いておくのも手ですね。悠遊カードもチャージが少し残ってるし。行きたかった所、行けてないし。。〓 次行くとしたら、1人旅も行けそうな気がして夫に言うと…

2024/11/21 17:30

美容院へ

ご訪問ありがとうございます。  今日は美容院へ行き、カラー＆カットをして貰ってきました。いつもよりひと月早いスパンだけど、セルフではムラが出るし、今カットもし…

2024/11/21 16:57

インドアグリーンの模様替え

ご訪問ありがとうございます。   寒くなりましたね。 秋、短かったな。 さて、今、お仕事をお休みし、家のことをちょこちょこやろうと思っているんです が、なんか…

2024/11/21 16:57

こんなショップでは買う気が失せた

以前も少しネットショッピングについて書いたことがありますが、私自身、大きなハズレはありませんで...

2024/11/21 16:16

嵐山渡月橋、都草美化活動「法輪寺」、天龍寺前

《2024年11月20日》 今日は、入会している「京都観光文化を考える会・都草」の「美化活動（寺社清掃作業）」の「嵐山 法輪寺」に参加する。 本日のネット「お…

2024/11/21 15:25

宇都宮&日光へ 御朱印旅 宇都宮編 大谷寺 大谷漢音

18、19日と宇都宮と日光へ、御朱印旅に♪2017年にスタートさせた＜坂東三十三観音霊場巡り＞関東一円に散らばる三十三の薬師観音を祀る寺を回るという、楽し...

2024/11/21 15:00

もうすぐ さよなら コスモス そして突然枯れたキュウリグサ

寒空に咲くコスモスお別れの時が近づきました。以前は花を撮るとたくさんのつぼみが一緒に写っていたのに今は咲き終わった花ばかり。さよならを言う日が近づきました...

2024/11/21 11:57

昭和47年夏 伊根の舟屋に一泊 古いアルバムから②

古いアルバムにあった色褪せた一枚の写真。伊根の舟屋の半世紀前の光景、父が写したものです。蒸気機関車のこの写真↓の前日です。父が運転する車で、東京から琵琶湖...

2024/11/21 11:56

草木染の絹地でポジャギを・・・

草木染のシルクのストールと着物の残り布を使ってポジャギに取り掛かりました。十年以上前に通っていた草木染の工房で染めたシルクのストール、そのほとんどがしまっ...

2024/11/21 11:55

今朝も編み編み・・・癒され中

ご訪問ありがとうございます。シニアライフを笑顔で楽しむあすかです。今朝も編み編みテーブルランナーを編み編み編み物をしているととってもとっても癒されます編み物を…

2024/11/21 11:26

とうとうお休みしてしまいました

今朝は起きた時から調子が悪かった。いや、夜中からか… 何度も目が覚め、何とも言えない胃の重苦しさに…吐いてしまおうかと思いながらの夜だった。これは、今週になっ…

2024/11/21 10:45

モコモコお洋服

 太陽油脂 パックスナチュロン ハンドクリーム 70g 無香料 / ゼラニウム&ラベンダー / イランイラン&ミュゲ │カサつき 保湿 天然成分 乾燥 ナチュ…

2024/11/21 10:25

ホルベインの絵の具、いいやん

前回ポストの続きです。購入したホルベインの水彩絵の具で、先日のスケッチ教室の時に訪れた庭園の写真を見て描いてみました。（ホルベイン A4アルビレオ水彩紙）  むむむ・・、今まで使用してきた固形の絵の具（ユーキャンからもらった、サクラクレパス固形水彩絵具）より

2024/11/21 10:08

校内写生大会のようだ・・

地域の学校の校庭と体育館を描きました。体育館と大きな木と二つの階段の構図が面白いかなと思いました。(マルマン スケッチブック A4 ヴィフアール スケッチパッド 水彩紙 中目)(プロ画家さんにアドバイスを受けて、修正しました。11/26）以前の作品 しかし、学校の施

2024/11/21 10:07

アンチエイジングもあるので

前夜眠れなかった事が頭にあったからか翌日はいつもより寝付きが悪かったけど眠りに入ると朝までぐっすり翌朝バッキーに起こされて身支度を始めた。寝付くのが下手だった20代市販の睡眠薬や抗ヒスタミンのアレルギー薬を寝付かれない夜に摂っていたけれど翌日の疲れがひどくそんな時メラトニンを知った。翌日の疲れがまったくないのが気に入って寝付きの悪い夜だけ摂っていたのを毎夜摂るようになったのは抗酸化作用があってアンチエイジングになると読んだ事やその頃働いていた病院の医師に安全性を訊いた時”問題ない”と言われた事などから。20年以上摂り続けているこのサプリの量はゆっくりと増してきてはいる。1ミリグラムから始め今は3ミリグラム考え事で寝付かれない夜は2錠から3錠（6ミリから9ミリグラム）を摂る時もある。考え事で常に頭が一杯のバ...アンチエイジングもあるので

2024/11/21 00:19

【シニアの暮らしに平屋がおすすめの理由3選】by ウチノカチさん

本日の投稿は、”ウチノカチ”さんから当ブログにとご提供頂いた記事のご紹介です。 私も、念願の”終の棲家・平屋”

2024/11/21 00:02

時間がない。

朝のテレビは、BS NHKの朝ドラを2本観た後は、こころ旅をずっと観てました。 火野正平さんの訃報は悲しい。

2024/11/20 22:34

京都文化博物館「陽明文庫の秘宝14」、千總ギャラリー

《2024年11月19日》 新横浜駅、11時37分発に乗る富士川橋梁、渡河中。この時期、富士山が見えないのは珍しい13時29分、京都駅着。乗車時間1時間52分…

2024/11/20 22:10

【シニアの暮らし】いつもの日常、いつもの朝。。

   ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。賃貸の朝です。6時過ぎから活動してますが更新が今（11時過ぎ）になりました。起きてすぐ6時過ぎの敷地内深呼吸タイムは外からパシャリ⇩なんかやんかとあっとい

2024/11/20 21:59

一枚の絵から＜横顔/男性＞

今の時代、誰でも社会に向けて自分の考え方やメッセージなどの情報を出していけるようになっています。 たとえば、絵を描く人にとってSNSもブログも無かった時代では自分を発信していく方法がなくて有名な画家であるか公募展で発表しない限り誰知る由もな

2024/11/20 21:53

天国からの手紙

年の離れた従兄からお悔みの手紙をもらいました。私の両親は遠くから葬儀に来てもらうのは申し訳ない、死んでからお金を使うのはバカらしい、という理由で、親戚にも知らせずひっそりとしたお別れでした。従兄もそれにならいたい、とのこと。そして終活の一環として “天国からの手紙” を準備しているという。つまり喪中はがきの文章は自分の言葉で、ということ。なるほど～その発想はありませんでした。でも、亡くなった人から手紙...

2024/11/20 21:30

文字・ことば

2024/11/20 21:19

無添加の天然エビが大きくて美味しかった件

いつもお越しいただき、ありがとうございます(^-^)/ランキングに参加しています。ぽちっとしていただけると励みになります。 にほんブログ村​エビの食レポで「プリプリしておいしーい！」という表現がよく出ていますが、実は、そのプリプリ感を出すために添加物を使って

2024/11/20 20:36