悩みの極みにある夫の胸中

今日の夕ごはん肉じゃが、モロッコいんげんのサラダ（にんじんドレッシング）、冷奴、小松菜としめじの味噌汁、夕張メロンゼリー友人の家庭菜園で作ったキタアカリで肉じゃが素材が良いと何を作っても美味しい！悩みの極みにある夫の胸中夫が帯状疱疹ウィルス

ホームレス支援とやりきれない出来事

今日の夕ごはん春巻き、きゅうりとわかめの酢の物、卵豆腐、もやしとエリンギの味噌汁残り物野菜で春巻きを作った今日の買い物春巻きの材料を調達ホームレス支援とやりきれない出来事今日はボラ活動の日私が所属する団体ではホームレス支援活動の一...

親戚に夫の顔面麻痺を知らせたら・・・

今日の夕ごはんたらのソテー、かぼちゃと青南蛮のそぼろ煮、モロッコいんげんのマヨネーズ添え、豆腐とわかめの三つ葉の味噌汁、夕張メロンゼリー青南蛮のレシピを検索、かぼちゃと煮てみた夕ごはんにデザートがあるとホッとするお見舞いが次々届く夫の顔面麻

会議中にきた親友からの電話は・・・

今日の夕ごはん紅鮭、モロヘイヤの胡麻和え、ポテトサラダ、モロッコいんげんのおひたし、豆腐とわかめの味噌汁友人の家庭菜園で出来たモロヘイヤを胡麻和えで♫じゃがいも、ミニトマト、モロッコいんげん、大根、大葉すべて友人宅や自宅の家庭菜園の収穫物無

夫と激しいバトルの果てに

今日の夕ごはん鶏もも肉の照り焼き、じゃがいもとしめじのチーズ炒め、モロッコいんげんと揚げと三つ葉の味噌汁、夕張メロン（最後の一切れ）夫と激しいバトルの果てに夫は2つの仕事を受け持っている帯状疱疹で顔面麻痺したことで、1つ目の職場は、夫の体調

至福の時が終わり日が暮れて/お土産は人気のお菓子！！

今日の夕ごはん麻婆豆腐丼、茄子とモロッコいんげんの煮浸し、モロッコいんげんと揚げ味噌汁モロッコいんげんが豊作(^^)デザートはシロママのお土産のアップルパイおらが街の老舗百貨店のイベントに出店シロママが一時間並んで買ったお菓子を、今回わざわ

突然親友から電話が来たので・・・/ペットシッター二日目

今日の夕ごはんヒレカツと野菜盛り合わせ、モロッコいんげんのサラダ、冷奴、ズッキーニと揚げの味噌汁、デザートは夕張メロン（食後）今日は在宅だったので、フライ定食を作った夕張メロン、友人がたくさん頂いたと持って来てくれた(^^)ペットシッター二

気まずい夫婦を取り持つ助っ人

今日の夕ごはんホッケの開き、厚揚げとほうれん草とえのきの煮浸し、ズッキーニとベーコンのソテー、きゅうりの甘酢、キャベツとモロッコいんげんの味噌汁夕張メロン（食後なので写真は後で）仕事で疲れた日は簡単な献立しか作れない最近は簡単なおかずばかり

今は試練の時、そして恵みの時

今日の夕ごはんうな丼、冷奴、茄子の辛子味噌、きゅうりの浅漬、モロッコいんげんとトマトのサラダ、ほうれん草としめじの味噌汁きょうも出かけていたので、冷凍庫のうなぎを解凍して丼ものにした庭のモロッコいんげんやミニトマトが収穫の時を迎えたこれから

思いがけず、ずっと抱いていたわだかまりが解けた

今日の夕ごはんたらこスパゲッティ、ミネストローネスープ（帝国ホテルの缶詰）今日は夫の仕事のサポートで帰宅が遅くなったので、食品庫に保存していた戴き物の帝国ホテルのスープを食した帰宅すると玄関前に完熟した梅が20個余りビニール袋に入って置いて

破滅したきょうだいの生活を見守る

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん冷や麦入りお好み焼き、卵スープ、きゅうりとトマトのサラダ昨日のお昼ごはんに冷や麦を茹ですぎた大量に余った冷や麦のリメイク料理を検索初めてお好み焼きを作ってみたら、まあまあの出来(・∀・)レシピはこちらを参考.

新たなフェーズに移行したことを受け入れる

今日の夕ごはんハッシュドビーフ、キャベツコーントマトきゅうりのサラダ、牛乳ゼリーラズベリソーストマト缶を使ってハッシュドビーフ暑い日にはフライパンひとつで出来る献立(・∀・)キャベツのスライスはスライサーでふわふわにカット♫ 新たなフェーズ

やつれた私の姿を見た友人から・・・

今日の夕ごはんやつれた私の姿を見た友人から・・・先日、友人らと会った先週は、週の後半夫の仕事のサポートをしたいつもは自分のペースで仕事をしている私が、連日夫の都合に合わせて行動運転以外特に難しいサポートをしたわけではなかったが、朝家を出て、

すぐに高慢になる己を恥じる/7月の家計収支

今日の夕ごはん焼鮭、厚揚げとえのきと小松菜の煮浸し、茄子とししとうの味噌炒め、じゃがいもとモロッコいんげんの味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソース（食後なので写真ナシ）今季初のモロッコいんげん雨の中4本収穫٩(๑´3｀๑)۶7月の家計収支【食費】

遊んだオトコと遊ばれたオンナ

今日の夕ごはん手作り餃子、小松菜の胡麻和えとトマト、きゅうりの浅漬、豆腐とほうれん草の味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソース今日も終日仕事で外出暑くて、ごはん支度はしたくない！けれども疲れて外食はめんどくさい！そういう時こそ、冷凍しておいた手作り

あの時、思いとどまって良かった

今日の夕ごはん麻婆茄子、トマト、きゅうりの浅漬、冷奴、しめじとニラと揚げの味噌汁今日も忙しく簡単夕ごはんあの時、思いとどまって良かった今日も朝から強い日差しが照りつけているそれでも、休憩時間、少しでも歩くことにしてタオルを首に巻いて出かけた

どんな苦境に置かれても・・・

今日の夕ごはん鮭のムニエル、ズッキーニとエリンギのソテー、トマトのサラダ、茶碗蒸し、豆腐とほうれん草の味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソース夫の仕事のサポートで終日外出帰宅してすぐにできる献立を考えた茶碗蒸しは市販品今日の買い物お米を研ぐのを忘.

今がこらえ時とわかっていても・・・

今日の夕ごはん手作り餃子、卵豆腐、きゅうりの浅漬、ズッキーニとしめじと揚げの味噌汁牛乳ゼリーラズベリソース夫の顔の筋肉が動かしづらい食べやすいようにひき肉料理今がこらえ時とわかっていても・・・帯状疱疹ウィルスに感染した夫が、今日からオフィス

生活を守る策を練る/友人と夫の不調を嘆く

今日の夕ごはん肉詰めピーマンと肉サンドズッキーニのオイスターソース味、冷奴、きゅうりの浅漬、とら豆の煮豆、キャベツとわかめの味噌汁牛乳ゼリーラズベリソース（写真なし）肉が余ったのでズッキーニで挟んでみたきゅうりはうちの庭から4本収穫、うち2

すべては息子が勧めた「ブログ」から始まった

今日の夕ごはんほっけの味噌漬け、ほうれん草の胡麻和え、ズッキーニとエリンギのソテー、じゃがいもとわかめの味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソース、魚焼きにくっついて身が崩れた(´；ω；｀)胡麻和えはこちらを使用すべては息子が勧めた「ブログ」から始ま

夫の病名判明/スマホもメルカリで購入

今日の夕ごはんほっけのすり身団子、焼き茄子、きゅうりの浅漬、玉ねぎと揚げの味噌汁子どもの頃母が作ってくれたほっけのすり身団子に挑戦！新鮮なほっけなので美味しくできたiPhonese2で撮影今日の買い物激安スーパーで1週間分の食料買い出し6,

試練の中、夫の窮地で起こったこと

今日の夕ごはん鶏ももの照り焼き、冷奴、米茄子の辛子味噌、ズッキーニとえのきの味噌汁、牛乳ゼリーラズベリソース友人の畑で出来た米茄子とズッキーニを頂いたので、早速夕ごはんの材料に使わせてもらった試練の中、夫の窮地で起こったこと耳から菌が入り顔

夫の顔面変形！朝イチで病院へ

今日の夕ごはんうな玉丼、ニラと豆腐の卵とじ、きゅうりと昆布の浅漬、大根しめじほうれん草の味噌汁土用の丑の日なので、戴き物のうなぎを解凍2尾を一度に食べるのはもったいないので、一尾を半分にした(^o^;)夫の顔面変形！朝イチで病院へ今週の木.

80歳で購入した人気新築マンション、その理由と実際

今日の夕ごはんオムレツ、冷奴、じゃがいもの煮物、キャベツと揚げの味噌汁今日は庭のラズベリーでジャムを作ったので、夕ごはんは簡単メニューで♪今日の買い物ウォーキングがてら業務スーパーでお買い物重いものをリュックで背負って帰宅良い汗を流した(.

亡くなった母のトラウマを難なくクリア

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん焼き肉ランチ夕ごはん銀鱈西京漬け、厚揚げと野菜の生姜醤油炒め、佐藤錦、白菜とわかめの味噌汁昼ごはんに焼き肉を食べたので、夕ごはんはあっさりと。。。亡くなった母のトラウマを難なくクリア今日は敬...

他人の悩みを聞くことに慎重になる

今日の夕ごはん春巻き、卵豆腐、沢庵、わかめと揚げの味噌汁、佐藤錦（さくらんぼ）今夜は大好きな春巻き具は豚ひき肉、白菜、ニラ、人参、えりんぎ、春雨、玉ねぎ、ネギ手軽な材料でも十分美味しい他人の悩みを聞くことに慎重になる一昨日夜遅くBさんの妻か

親友の「お願い」を断った

今日の夕ごはん身が崩れた自家製ほっけの味噌漬け(´；ω；｀)ほうれん草の白あえ、卵豆腐、小松菜とえのきの煮浸し、じゃがいもとわかめの味噌汁デザートは牛乳ゼリーラズベリソース（食後なので写真なし）今日の買い物ホームセンターで洗剤と保存ケースド

100円の利益のために行動できる？

今日の夕ごはんホッケのフライと野菜盛り合わせ、わかめとちくわの酢味噌和え、もやしと小揚げの甘辛炒め、豆腐とわかめの味噌汁ひじきと刻み昆布の佃煮三陸産のわかめを購入三陸産のわかめが食べられる幸せ♪今日の買い物激安スーパーでお買い物...

夫に告白したことで深まった夫婦の絆

今日の夕ごはんスパゲティーミートソース、アボガドサラダ、牛乳ゼリーラズベリソース今日はご飯を炊き忘れたのでスパに変更夫に告白したことで深まった夫婦の絆今日、ある友人が私の顔を見るなり、「大変だったの」と駆け寄ってきた一体何事かと椅子を出して

「避けるべき人」は経験しないとわからない

今日の夕ごはんホッケの一夜干し、うまごまきゅうり、切り干し大根の炒め煮、冷奴ズッキーニと揚げの味噌汁今夜はあっさり和食の献立庭の家庭菜園できゅうり、大葉、ネギ、ミニトマト、パセリを収穫きゅうりはなかなか良い出来「避けるべき人」は経験しないと

言えなかった理由/食欲の無い時の一品

今日の夕ごはん豚肩ロースの焼き肉（柚子胡椒味）、夏野菜の中華炒め、きゅうりともずくの黒酢、ひじきと刻み昆布の佃煮、大根とほうれん草の味噌汁牛乳ゼリーラズベリソース年を取ると肉はこのくらいで丁度いい食欲の無い時の一品今朝も起きた時まだ愚痴っぽ

もう「変人」と思われてもいい！

今日の夕ごはん麻婆茄子丼、ほうれん草の胡麻和え、冷奴、かぼちゃと揚げの味噌汁、フルーツゼリー食欲と体力が無い時は、丼ものが作るのも食べるのも楽！(^^)胡麻和えはこちらの胡麻和えの素で作りました手軽で美味しいですもう「変人」と思われてもいい

こんなにも疲れ果てた原因は・・・

今日の夕ごはん焼き鮭、卵豆腐、ズッキーニの照り焼き、きゅうりの浅漬、かぼちゃの味噌汁今日は家でゆとりを持って食事の支度ができたので満足簡単な夕ごはんでも作りたてを食べられる幸せ(^^)こんなにも疲れ果てた原因は・・・昨日は午後から二組の夫妻

突然、既読スルーしていた兄嫁から電話

今日の夕ごはんエビフライカレー午後一時半から三時三時から七時まで休みなしに二組の夫婦と会って話しを聞いていたさすがに帰宅して食事の支度をする気力なく、今年始めて外食お味はかなり味が濃く感じた後でのどが乾きそう(´・ω・`)突然、既読スルーし

これが最後の別れと覚悟

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん具がたっぷりの冷やし中華こちらの乾麺を使用乾麺なので保存が効く麺も細めで食べやすいタレも付いて経済的夕ごはん牛カルビと野菜炒め、長芋ともずくの黒酢、もやしと揚げの味噌汁、バナ...

やるせない思いを抱え・・・

今日の夕ごはん肉じゃが、冷奴、三角揚げの生姜醤油、ツナときゅうりのマヨネーズ和え、キャベツとわかめの味噌汁今日は蒸し暑く疲れてしまったので、昨日丸ごと茹でておいたじゃがいを使って肉じゃがにした夏になると生姜醤油がさっぱりして美味しいやるせな

忘れられない体験

今日の夕ごはん肉詰めピーマンオイスターソース味、ポテトサラダ、もやしのナムル、大根とわかめの味噌汁、牛乳寒天ラズベリソースお弁当用のおかずがなくなったので、肉詰めピーマンを多めに作って冷凍暑い夏の間、牛乳を効率よく取り入れるため、また牛乳寒

危うい関係？夫の留守中与えられた気づき

今日の夕ごはんイワシの照り焼き丼、茄子焼き、かぼちゃの甘煮、たまごの味噌汁暑い日の食事支度は簡単に♪今日の買い物夫が戻ったので激安スーパーへ4,700円ほどのおかいもの袋に入っているのは塩鮭とイワシ麺類はどれもい袋100円ほど...

辛い経験をした息子だが・・・

今日の夕ごはん辛い経験をした息子だが・・・昨日は私たち夫婦の結婚記念日だった結婚して37年孫と三年ぶりの対面を果たした夫から、息子家族と別れホテルに戻ってからLINEがきた夫今日は結婚記念日でした。今日までありがとうございます。こうやっ..

息子と良好な関係を築くためにも・・・

今日の三食朝ごはんレーズンパンのトースト、きゅうりの浅漬、ミルクティー、ほうじ茶いつもの簡単メニュー昼ごはん卵とじうどん（油揚げ、しめじ、大根菜入り）牛乳寒天ラズベリソース午前中ZOOMでミーティングの司会終わって急いでうどんの一...

親友を通して人の心は変わることを学んだ

今日の三食朝ごはん手製サンドイッチ、ミルクティー昨日作ったサンドイッチが美味しかったので♪昼ごはん五目うどん（油揚げ、ちくわ、大根葉、しめじ、とろろ）、ほうじ茶量が多いので、うどんは二食分を三分の一に分けて夕ごはん私の好き...

息子のLINEに慌てる/夫が留守間の取り組み

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんサンドイッチ、夕張メロン、ミルクティーホームベーカリで作った焼き立てレーズンパンで手作りサンドイッチきゅうりは庭の採れたて夕ごはん鳥もも肉の照り焼きと野菜盛り合わせ牛乳寒天ラズベリソース、麦茶夫がい...

夫留守中、おひとり様暮らしの課題/エアコン無い夏の不安

今日の夕ごはんホッケの開き、冷奴、茄子の油炒め生姜醤油、鰊漬け、たまごの味噌汁明日から夫は東京なので、今夜はたっぷり家庭料理(^o^;)エアコン無い夏の不安今日はこちらも30度超えということで、今年初めて扇風機を出した30度超えても暑いのに

突然、息子から届いた宅配

今日の夕ごはん白菜と豚バラの楽々鍋（ゆずぽん酢）、ピーマンとじゃこのきんぴら、新玉ねぎとトマトのサラダ、焼きなす、豆腐とわかめの味噌汁焼きなすがさっぱりして美味しいこの夏は焼きなすを楽しもう蒸し暑さでだるい今日起きたら曇り空夜中に3回もト.

息子家庭との大きな格差に/夫の憂鬱

今日の夕ごはん鯖の焼き魚、茄子とピーマンの味噌炒め、新玉ねぎとトマトのサラダ、大根と揚げの味噌汁、桃とレッドグローブ、鰊漬け業務スーパーの鯖が小ぶりでちょうどよい大きさ戴き物の今季初の桃桃やトマトはビクトリノックスのピーラーで簡単に皮むきカ

思うように世話ができないと言われたが/6月の家計収支

今日の夕ごはん肉団子、卵豆腐、白菜ときくらげの甘酢炒め、焼き茄子、大根菜と小揚げの味噌汁先日肉団子を作ったら美味しかったので、また食べたくなった焼きなすは魚焼きグリルで焼いたらうまくできた忙しくて世話ができないと言われたが今日は、とある学校

あの親友と久しぶりに会うことになったが・・・

今日の夕ごはんスケソウダラのムニエルと野菜盛り合わせ、もずくときゅうりの黒酢、冷奴、大根菜と高野豆腐の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は仕事で帰宅が遅くなるので、途中のスーパーで魚を買ってムニエルに♪レモンをたっぷりかけて頂いたらとっても

ストレスを感じる関係、それは・・・

今日の夕ごはんニシンの開き、長芋ともずくの黒酢、高野豆腐とひじきの煮物、大根とほうれん草の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は午後から雨で運動しなかったので、カロリー低めの献立ストレスを感じる関係、それは・・・今日は午後から雨の予報だったの

高齢の親の治療方針、誰が決める？/息子宅への贈り物

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんソース焼きそば、ニラとたまごのコンソメスープ夕ごはんイワシの蒲焼き丼、卵豆腐、アスパラのサラダ、ほうれん草の胡麻和え、玉ねぎと揚げの味噌汁夫が食卓をぱっと見て、夫おっ、今日はうなぎの蒲焼きか！ｗ...

「今与えられている幸せ」から心を離すもの

今日の夕ごはんちゃんぽん風スパゲッティ、牛乳寒天ラズベリソース今日は帰宅が遅くなったので、家にある材料でスパゲッティ「今与えられている幸せ」から心を離すもの今日友人らと来月海外に赴任する友人夫妻のお別れ会をした彼らと知り合った時、娘さんはま

友人にもう一度会える日は来るか・・・

今日の夕ごはん肉じゃが、揚げ茄子の煮浸し、卵豆腐、きゅうりの浅漬、大根菜と揚げと麩の味噌汁今日もなんということもない夕ごはんができた業スーで購入した揚げ茄子に熱湯をかけて油抜きしたけれど、やはり油っぽさが抜けず、残念リピはないだろうウォーキ

息子夫婦からのプレゼント/嵐の前、外に出て頭を冷やす

今日の夕ごはんニラ入り肉団子、切り干し大根の炒め煮、ひじきの炒り煮、豆腐と大根菜の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース今日は久しぶりにゆっくり夕ごはんの支度ができた(^o^;)ひじきの炒り煮にしらたきをたくさん入れてダイエット！息子夫婦からのプレ

最終日、やはり、こうなった・・・

今日の夕ごはんチキンカレー、牛乳寒天ラズベリーソース、種無しぶどう今日は午後から仕事で外出だったので、出かける前にスロークッカーにカレーを仕込んだ最終日、やはり、こうなった・・・預かり犬シロの日記、四日目今朝、シロは6時半になって...

食欲がない、そのわけは・・・

今日の夕ごはんかつおのたたき、えのきの黄金焼き、夏野菜の炒めもの（茄子、トマト、ピーマン）冷奴、大根と大根菜の味噌汁種無しぶどう今日は我が家には珍しく生魚の一品私は食べられないのでパス食欲がない、そのわけは・・・預かり犬シロの日記三日目..

お嫁さんのひと言で決まり！

今日の夕ごはん野菜コロッケ、きゅうりとカニ風味かまぼこのマヨネーズ和え、米ナスの油炒め、ささがきごぼうのきんぴら、大根と椎茸の味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソースお嫁さんのひと言で決まり！預かり犬シロの日記二日目シロが来て第一日目の夜を迎えた前

どうなることかと思ったが・・・

今日の夕ごはん紅鮭、もやしと揚げの甘辛炒め、米茄子の三升味噌、アスパラ入りサラダ、豆腐と大根菜の味噌汁今日は好物ばかりの夕ごはん(・∀・)どうなることかと思ったが・・・いよいよ預かり犬シロのペットシッター2回目が始まった前回あんなに懐いてい

忙しかった一日！犬友さんの家訪問と明日からの備え

今日の夕ごはん楽々鍋ポン酢味、きんぴらごぼう、冷奴、大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース今日も仕事で夕ごはんの準備をする十分な時間がなかったので、業務スーパーの豚バラスライスと白菜キャベツを蒸した楽々鍋きんぴらも業務スーパーの冷凍

苦手な兄嫁との付き合い/業務スーパーで新たに購入

今日の夕ごはんささみチーズフライと野菜盛り合わせ、揚げ茄子とかまぼこの生姜煮もずくときゅうりの黒酢、厚揚げと大根菜の味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース、以上は主に業務スーパーの商品で作ったもの沢庵業務スーパーで新たに購入業務スーパーでの買い物は

コロナ感染で自宅待機宅へ向かう/犬友の助けを借りて

今日の夕ごはん塩サバの焼き魚、厚揚げと大根菜としめじのさっと煮、ナスとピーマンの味噌炒め、長芋とわかめの味噌汁、ライチ業務スーパーで初めて塩サバフィレを購入４切れで298円（税抜）業務スーパーの魚介類、コスパ良し！コロナ感染で自宅待機宅へ向

悩みもあるが、友人の言葉にドキっとした！

今日の夕ごはん手作り春巻き、大根菜の海苔和え、大根菜と揚げの味噌汁、ライチ、沢庵今日は仕事で外出だったが、どうしても春巻きが食べたくて作った庭の大根菜が居間が食べごろ・・ということで、大根菜が二品大葉もパセリも庭からの収穫物(・∀・)悩み.

夫に内緒で捨てようとしたら・・・/「しまむら」でお気に入りゲット

今日の夕ごはんピントが合っていませんでした(´・ω・｀)ソース焼きそば、コンソメスープ(大根菜、卵)牛乳寒天ラズベリーソース今日は外出したので、夕ごはんは簡単に夫に内緒で捨てようとしたら・・・昨日夫のパジャマを洗った干す時見ると、背中の肩の

早速友人に相談す/苦手な人、第二弾！

今日の夕ごはんいかのリングフライ、きゅうりとツナのマヨネーズ和え、グリーンアスパラとエリンギのにんにく炒め、大根と大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリソース、沢庵業務スーパーで初めて購入したいかのリングフライ友人のお土産のアスパラもこれで

こんなオバサマは苦手です！

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはん味噌ラーメン具はたまご、麩、豚バラ、支那竹、もやし、ネギ業務スーパーの味噌タレで作ってみたけれど、まあまあ美味しかった(^^)夕ごはん回鍋肉、アスパラとトマトのサラダ、冷奴、大根菜と揚げの味噌汁、キ...

夢のような二日間！初めてのバイトで得たこと

今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグと野菜盛り合わせ、冷奴、味噌汁ペットロスで食欲ナシ冷凍庫のハンバーグで間に合わせた夢のような二日間！初めてのバイトで得たこと人生初のペットシッター二日目昨夜犬はなんとひとりでリビングのソファーで寝

還暦過ぎて初めての「ペットシッター」

今日の夕ごはん豚肉の生姜焼き、冷奴、長芋とかに風味かまぼこのゆずポン酢、大根菜と揚げとわかめの味噌汁、キウイ犬がいるので簡単メニューでささっと準備還暦過ぎて初めてのペットシッター今朝はいつもより早く目が覚めたなんと言っても還暦過ぎて初めての

いよいよ明日から新たなバイト！/業務スーパーでお買い物

今日の夕ごはん鶏むねの照り焼き、かぼちゃとひじきの煮物、マカロニサラダ、大根菜とかに風味かまぼこの胡麻和え、麩とわかめの味噌汁明日のために今夜はスタミナ定食！詳しくは後述(^^) 業務スーパーでお買い物今日も朝から絶好のウォーキング日和夫.

気の合わない人からのお誘い/夫に褒められ、やる気倍増！

今日の夕ごはんホッケのフライと野菜盛り合わせ、長芋ともずくの黒酢、冷奴、大根と大根菜の味噌汁今日は特売のほっけの切り身を買ったのでフライに♪庭に蒔いた大根菜が食べ時なので、毎日味噌汁に入れて頂いている夫に褒められ、やる気倍増！3ヶ月前から毎

夫の予期せぬ行動/突然意識不明となった人を前に・・・

今日の夕ごはんじゃがいものそぼろ煮、きゅうりとかに風味かまぼこの三杯酢、とろろ納豆、大根と大根菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース先日オムレツを作った時残った具を冷凍していたので、さっそくじゃがいもと煮た牛乳寒天は砂糖をぐっと控えめに

人生の最後に乗るのは・・/体脂肪率測定

今日の夕ごはん焼き鮭、ズッキーニとエリンギとベーコンのソテー、ほうれん草の胡麻和え、大根菜と揚げの味噌汁今季初のズッキーニ！塩コショウで炒めるだけで美味しい♡庭の大根菜がちょうど食べごろ毎日お味噌汁に入れて食べよう！体脂肪率測定昨夜夕ごは.

年金機構から年金払込通知書が届いた/5年ぶりのBBQパーティ

今日の夕ごはんオムレツ、新玉ねぎとハムのマリネ、もやしと揚げの味噌汁今日はお昼バーベキューで肉を食べたので、夕方になってもお腹が空かないしかし、時間になったら食べないといけないので、簡単メニューにした5年ぶりのBBQパーティ今日はメルカリ.

努力が目に見えるかたちで現れるようになった！

今日の夕ごはん牛丼、新生姜の酢漬け、冷奴、新玉ねぎとハムのマリネ、小松菜と揚げの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソース忙しい時は丼もので♪やはり自分で作った弁当は地味でも美味しい今日は仕事先で食べるお弁当を作るのを忘れたので、久しぶりに市販のお弁

2ヶ月ぶりの美容室で戸惑う/ドッグウォーカーの見習い研修

今日の夕ごはんあんかけ焼きそば、白菜と春雨の中華スープ、牛乳寒天とゴールデンキウイ今日も終日外出だったので、夕ごはんは簡単に♪ドッグウォーカーの見習い研修友人の旅行中、飼い犬を預かることになったので、今日はさっそく友人の愛犬との散歩に同行小

友人から新たなバイトの依頼がきた！

今日の夕ごはんホッケの味噌漬け焼き（自家製）、新玉ねぎとハムのマリネ、長芋の煮物、小松菜の胡麻和え、豆腐とわかめの味噌汁、牛乳寒天ラズベリーソースホッケを魚焼きから出す時、崩れてしまった(´；ω；｀)牛乳寒天は夫が気に入ったようなので、再度

親友からお詫びメールが来る/5月の家計収支

今日の夕ごはんシーフードカレー（スロークッカー）、かぼちゃの煮物（前日の残り物）、白菜の浅漬（市販品）、潰れちゃったマカロン（昨日の夕食会のお土産）今日は帰宅が遅くなるので、朝から夕ごはんの準備節電のためご飯を炊飯器で炊くのを止めたので、お

生涯わからない問題を抱えて生きる

今日の夕ごはん手作り餃子（自家製冷凍）、冷奴、かぼちゃの煮物、牛乳寒天ラズベリーソース、豆腐と大根菜の味噌汁今日は夫が夕食会に招かれて留守なので、お一人様ごはん親友今日は午前中友人らの話しを聴く時間を持ったたまたまだったのかもしれないけれど

「お祓いしたら」と言われた夫

今日の夕ごはんほっけの味噌漬け（自家製）、長芋とかまぼこの煮物、きゅうりともずくの黒酢、大根菜と豆腐と揚げの味噌汁友人から長芋をたくさん頂いた二人家族なので毎日工夫して食べよう！(^^)細千切りはこちらで時短今日の買い物今日は午前中、ウォ.

見るからにおかしなファッションだったので・・・

今日の昼ごはんと夕ごはん昼ごはんスパゲッティミートソース、ジューシー夕ごはん焼き肉と野菜、冷奴、キムチ、ほうれん草としめじと揚げの味噌汁見るからにおかしなファッションだったので・・・今日は朝から快晴夫は先週と同じく朝ごはんを食べて...

わかってくれとは言わないが・・・

今日の夕ごはん鳥手羽元と大根の煮込み（スロークッカー料理）、紅鮭、新玉ねぎとトマトときゅうりのサラダ、ニラと卵の味噌汁、ゴールデンキウイ今日は帰宅が遅くなるのでスロークッカーでメイン料理わかってくれとは言わないが・・・今日は朝起きて外を見る

愛するものとの別れゆく時間

今日の夕ごはん一夜干しにしんの焼き魚、わかめの酢味噌和え、小松菜としめじとちくわの煮浸し、ジューシーとキウイ、豆腐とわかめの味噌汁新鮮な生わかめが手に入ったので酢味噌和えに愛するものとの別れゆく時間今日は街なかの仕事場へ合間を縫ってウオーキ

お隣の奥様を偲び、いのちの儚さを想う

今日の夕ごはん豚肩ロースカツ、ポテトサラダ、揚げかまぼこと小松菜の煮浸し、ほうれん草と揚げの味噌汁、デザートはジューシーオレンジ（河内晩柑）（写真なし）久しぶりにトンカツを揚げたサラダオイルが値上がりしたというので、いつもより少なめの油で揚

昨夜、体調急変で慌てる

今日の夕ごはん手作り餃子、タコの刺し身、アスパラの胡麻和えなめこと豆腐の味噌汁いつもは皮も手作りだが、今日は市販の皮を使った新鮮なタコが手に入ったのでお刺し身大根のツマはこのスライサーで簡単♪昨夜、体調急変で慌てる昨夜はお一人様ごはんをお.

仕事が休みになり、真っ先にしたことは・・・

今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグ、目玉焼き、しめじとほうれん草と人参のソテー新玉ねぎのマリネサラダ （グリーンアスパラ、キャベツ、トマト、かいわれ大根）豆腐とわかめの味噌汁今日は夫が接待で外食なので、お一人様ごはん365日ほぼ毎

何も求めなかった夫へ私からの贈り物

今日の夕ごはん利尻真ホッケの焼き魚、小イカと大根の煮付け、ほうれん草とトマトの新玉ねぎのマリネ、豆腐とわかめの味噌汁真ほっけ1尾を夫婦で半分分け脂がのってとても美味しい！今日は宮城沖のイカが手に入ったので煮付けにした今日の買い物今週は夫が毎

息子一家を遠く感じる時・・・

今日の夕ごはん麻婆白菜春雨、長芋ともずくの黒酢、きゅうりとトマトの新玉ねぎドレッシングキャベツと人参わかめの味噌汁夫が休日だったので、昼ごはんは親子丼夕ごはんは簡単な炒めもので(^^)ウォーキング用にとても履きやすい靴を今日は夫婦共に休日な

そういう自分はどうなんだ！

今日の夕ごはんふるさと納税返礼品のハンバーグと野菜盛り合わせ、人参のポタージュスープ、冷奴今日の夕ごはんは簡単にそういう自分はどうなんだ！毎日、毎日8000歩以上を目標にウォーキングして一ヶ月余り今朝靴を見たら足を入れるかかとの部分が破れて

どうしても苦手な人とは距離をもって

今日の夕ごはん紅鮭、ひじきとじゃがいもの煮物、新玉ねぎのマリネとほうれん草のサラダ、茄子と揚げの味噌汁今日も和食であっさりと・・・どうしても苦手な人とは距離をもって最近のルーティンは午前中5000歩ウォーキング午後から気分が乗れば5000歩

この話し方をどうにかしたい悩み

今日の夕ごはん豚肉と大根のほろほろ煮（スロークッカー）生ハムと新玉ねぎのマリネ、とろろ納豆、豆腐とわかめの味噌汁今日の夕ごはんはスロークッカーにお任せ！強モードで5時間安い豚もも肉でもほろほろ崩れるほど柔らかく美味しい今日の買い物今日もウオ

努力した効果を実感できるようになった！

今日の夕ごはんシーフードパスタ、アスパラと新玉ねぎとトマトのサラダアスパラは今季初！旬の味は最高！今日は帰宅が遅くなったので、パスタで簡単に♫努力した効果を実感できるようになった！今日は午前中、シゴトバに車を停めてウオーキングうちの辺りは山

夫婦、互いのくびきを負う関係

今日の夕ごはん銀鱈のみりん干し、新玉ねぎのサラダ、茄子とピーマンの味噌炒め、かぼちゃと揚げの味噌汁銀鱈を買った帰宅して原産国を見たらドイツ！ドイツの魚を初めて食することになった(^^)今日の買い物今日も好天に恵まれたので、空き時間を見つけ.

人には許してもらえぬ罪を抱えて生きる

今日のお昼ごはんと夕ごはんお昼ごはんスーパーで買ったエビカツバーガーとアップルパイ売上ナンバー1という触れ込みのバーガーを買ってみた(・∀・)夕ごはん焼き鮭、ほうれん草とコーンのマヨネーズ和え、たこときゅうりの三杯酢、切り干し大根の煮物、と

トンネルの中にいると感じた時は、光に向かって歩いてみる！

今日の夕ごはん一夜干しホッケ、タコのお刺身、もずくときゅうりの酢の物、かぼちゃの煮物、青梗菜と揚げの味噌汁今日はお魚コーナーが充実しているスーパーに行ったので、海産物尽くしの夕ごはん今日の買い物普段行かない遠くのスーパーでお買い物野菜はお高

健康診断で「要治療」と言われ息子の意見を聞いた

今日の夕ごはん新玉ねぎとたらこのスパゲッティ、キャベツと人参のスープ、牛乳寒天忙しかった日はスロークッカーで作った料理か、丼ものか、スパゲッティで！よく働き、よく歩き今日も朝から忙しかった朝ごはんを食べたのが午前7時半でお昼ごはんを食べたの

夫の本心を計り知ることはできないけれど・・・

今日の夕ごはんビーフカレー、アボガドサラダ牛乳寒天スロークッカーでカレー強モードで4時間で完成ウォーキンで初めて出会った珍しい鳥今日ウォーキングに出かけたら、住宅の庭のバードスタンドにヒヨドリとおぼしき鳥が餌をついばんでいた...

精神的に疲れているオフの日は友人とも敢えて話さない

今日の夕ごはん鳥手羽元と大根の煮物、もずくと長芋の黒酢、卵豆腐、蕗のきんぴら、じゃがいもとわかめの味噌汁、牛乳寒天スロークッカーで鳥手羽元の煮物強モードで5時間で完成精神的に疲れているオフの日は友人とも敢えて話さない今日はオフの日なので、朝

60代、今与えられている喜び

今日の夕ごはん中華あんかけ焼きそば、卵のスープ、きゅうりともずくの黒酢今日は仕事で終日外出していたので、帰宅してから30分で夕ごはんを作った60代今与えられている喜び今日は午前中シゴトバの庭の手入れや外回りの掃除午後からは学校に移動して授業

今は自分を守るために省エネモードでいく

今日の夕ごはんシーフードかき揚げ、ほうれん草の胡麻和え、新玉ねぎのサラダ、大根と揚げの味噌汁今日も忙しかったので、家にある材料でかき揚げにした今は自分を守るために省エネモードでいく今日は午前中、仕事関係のミーティングだった二時間ZOOMでミ

心の中で心配していたことがひとつ解決！

今日の夕ごはんかぼちゃと牛肉の煮物、フキとちくわのきんぴら、かに風味かまぼこときゅうりの辛子マヨネーズ和え、キャベツとフキの味噌汁今日もウォーキングでフキを採ってきたので、フキ三昧(^^)心配していたことがひとつ解決！今日も好天朝から庭に大

私生活のゴタゴタで「母の日」をすっかり失念

今日の夕ごはん子持ちカレイの煮付け、卵豆腐、ふきとさつまあげの甘辛煮、もやしと揚げの味噌汁こうして見ると野菜が足りない・・・今日の買い物今日は夫が朝からロードバイクで90キロの山岳コーストレーニングに出かけたので、私もクロスバイクで一時間ば

今日も夫婦でいろいろトラブル！

今日の夕ごはん冷凍ハンバーグ（ふるさと納税返礼品）、茄子とピーマンの味噌炒め、高野豆腐の煮物、白菜と豆腐の味噌汁今日は色々あったので、冷凍ハンバーグで簡単に今日も夫婦でいろいろトラブル！今日は実に色々なことがあった昨日ボラの仲間から連絡がき

自分の心の奥深くにある棘をみた

今日の夕ごはん紅鮭、かぼちゃとひじきの煮物、春雨の中華サラダ、白菜と揚げの味噌汁、たまごとほうれん草のおじや残ったご飯で無水鍋を使っておじやを作ってみたら、今まで作った中で一番美味しく出来た(・∀・)自分の心の奥深くにある棘をみた昨日の夫の