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日常がいちばん素晴らしい【れなメモ】 こんにちは！ 青葉れな です！ 今回は、夜活動したときのお話をお届けします💌 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ 最近の私は朝活だけでは時間が足りてない！という気持ちがふつふつと浮かんできて、夜も活動したい！という思いが大きくなっていました。 なので...
# 寝つきが劇的に改善！45分の究極の夜活ルーティンこんにちは 今の生活を変える！コーチりょうこです 今日は、睡眠の質が変わる簡単だけど贅沢な「45分の贅沢夜…
天気予報では、今週中は尋常じゃない暑さになるようですね。 名古屋でも、明日明後日は40℃近くになるかも⁈ ひゃ〜💦 でもですね、そんな予報に反して、ここ2、3日、なんだか風も吹いて、 少し前の日差しがガ
おはようございま～す東京は曇り空今朝の室内温度11℃最高気温は8℃予報だって～一気に寒くなった東京です 今日もご訪問下さってありがとうございます 気まぐれ…
毎度寝落ちしながらやっと投稿出来たつもりの記事がなくて…😵💧投稿ではなく削除ボタン押したのかな一昨日の夜はふぅ助くんの何時にも増しての激しい丑三つ時から始まる夜活のために眠れず…🥱(多分 最近よその猫ちゃんがうろうろしているみたいで庭先に入ってきてます)うっかり仕事でもうとうとして🙅夜活対策を考えナイスアイディアをお隣の猫飼い主様から聞けました💡おかげで良く寝られました＼(^_^)／いちこちゃんもです😂寝室は夜...
おはようございます！あと数キロ痩せたい!から始まったブログの主酒好き50歳の主婦です🍺自己紹介はこちら身長162センチ 56.5キロからスタート！(2020年…
夏眠前に YOKOHAMAの夜景 夜に映える 夏眠前に 雨と夏に（熱に）弱いウチのフェラーリたち。この時期から一気に稼働率が下がります。まあ、普段から月イチくらいしか乗らないのですが、梅雨入りから秋までは ”夏眠” の季節。ガレージでじっと涼しくなるのを待っています。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q []…
最近は〇〇活という言葉が日常的に使われている。 推活、ポイ活、温活、美活、パパ活など…。 略語は便利。その短い言葉で何を示しているのか、一瞬で伝えることが出来る。 略し過ぎて、訳のわからない言葉もあるけど笑 さてその中でよく聞くのが、朝活、
朝の血糖値が高めの日が続いてます。 昼、晩ゴハン前は間食しないこともあり、安定してるのですが、朝の血糖値が安定しません。 寝る前にグラルギンという持続型のインスリンを打って寝るのですが、日によってかなりバラツキがあります。 晩ゴハンを食べた時間や献立などいろいろな要因があると思うのですが、せめて晩ゴハンくらいは美味しいものを食べたいと思ってしまい、若干、食べ過ぎの傾向にあるかもしれません。 それとついつい飲んじゃう缶チューハイ…やっぱりこれが1番良くないのでしょうね。 食べたらその分動けばいいのかもしれませんが食後のウォーキングもサボり気味…。 そりゃあ、結果は数値に反映しますよね。 というこ…
ふぅ助くん夜中の1時から2時にかけて大運動会を始めます大抵 コースは決まっているようで(いちこ父報告)まずはリビングの中を大きく一周夜中に写真は撮れないのでイメージ画像ですけど…次に2階のふぅ助くん部屋へ行ってくるにゃん必ずオシッコして降りて来ます😊そして激し目にリビングを走り😆静かになったなと思ったらケージの中ですやすや寝ているパターンですその間もちろん1人遊びですが楽しいのかな♪そんな自由なふぅ助く...
今朝のコテツのケージ回りの温度は27.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜夜んぽではかなり快調に活動するウチのウサギ様…。まぁ…すぐバテて行き倒れてる…
今朝のコテツのケージ回りの温度は26.5℃でしたぁ…。(エアコンフル稼働)さてぇ〜エアコンがフル稼働なせいかぁ…。朝練もこなすウチのウサギ様…。ほんとわかりや…
