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こんばんは、みなさんお元気ですか？ 一時的に涼しくなって、元気を取り戻したかたもいるでしょう。まぁ～これは気象によるものであって、根っこには統合失調症という病気があるから安心はできないというかたも少なくないのでしょう。さて、話は変わって、近ごろ記事に
これまでたくさんのことを自分の力でなんとかしようとしてきました。それでも、どうにもならない現実にぶつかるときがあります。一人で頑張るだけでは、もう前に進めないと感じる瞬間です。 ステップ2は、そんなときに心を少しだけ開いてみることから始まります。「もしかしたら、私を癒し、回復へ導いてくれる存在がいるのかもしれない」そんな思いを持ってみること。 それは強制でも、無理に信じることでもありません。 深い孤独や無力感の中で、何を頼りにすればいいかわからなくなることは 誰にでもあると思います。そのときに、「一人じゃなくてもいいんだ」と思えることが、少しだけ心を軽くしてくれる気がします。 このステップは、…
