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小さい頃は 朝からご飯しっかり食べなさいと いつも母から言われてた痩せっぽっち いつのまにか 太りやすい身体になって 体調の変化も 特にアレルギーは酷かった 髪も染められず 化粧もままならず 洋服の素材にも気をつけないと 痒くなったりする 16時間ファスティング行った効果は...
一定の期間 全ての食物もしくは特定の食物摂取を断つこと 動物が具合悪い時には 食べ物を食べなくなり じっと回復を待つように 私たちも食欲が落ち ひたすら寝る事で回復します 消化吸収には 体の大量のエネルギーが使われます 食べない事で 消化器官を休ませ回復するのです 食事を休...
