トレーニング17(後編)

続き X(旧twitter)にはちょっと書いたけど 食事、主食を変えたんだよね。 減量のためでもあるし 何せ米が高級食材になったもんだから 手が出しにくい！値段が1.5倍～2倍だもんな。 そこで主食は米を止めて ・うどん(180g) ・蕎麦(170g) ・しらたき(100g) ・総菜コーナーのおにぎり1個 これで回すことにして、現在も継続中。 「しゃぶしゃぶ餅」ってのを見つ…

• #減量
• #糖質制限
• #うどん
• #蕎麦
• #しらたき
• #おにぎり

• #しゃぶしゃぶ餅

• #米の値段が高い