一日の体力低下曲線を分析してみました🙋‍♀️

世の中目まぐるしいですねぇ～～なんやかんやで（笑）あっという間に一日が終わってしまします年齢的に体力が低下していますので活動量は徐々に少なくしませんと、やっていけませんわこれが中々💦下手くそです一日の体力低下曲線を分析してみました朝起きて3時間程度は、前向きな自分ですよ(≧▽≦)ところが徐々に疲労感が出てきますので一旦横になって目を閉じて休憩しまますと、多少復活(≧▽≦)午後からは、頑張りがききません疲労感との闘いで夕方を迎えることになるのですこれ以降は、使い物になりません。。。。疲労感が出ている間は自然と気分が下がっていますいわゆる、不機嫌な言動を止めることが難しく非常に不本意な時間を過ごすことになるのですということで、、、、ご機嫌さんは、午前中だけだと分かりました（笑）ということで、、、、仕事は午前中...一日の体力低下曲線を分析してみました🙋‍♀️

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