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成人の日の1/13 みっつさんと一緒に30Kやった。 あ ごめん 嘘ついたw 実際は途中でギブアップした(＞＜) オレの脚がもたなかった。 ↓ みっつさんのblog mitsu42195.blog.fc2.com 案の定というか その日のうちに 大腿四頭筋に激しい筋肉痛が襲ってくる なんと言うか 懐かしい痛みw そう これは 以前フル走った後の痛みと同じ。。。 痛いところはここだけ 久しぶりにコイツを履いて走ったからだろう ズームフライ5 厚底シューズ 最近のトレーニングには一昔前の薄底シューズを使ってる。 今回はガチのペース走 気合いを入れて比較的最近の厚底シューズを持ち出した。 プレートの…
ハロウィンジャンボを買ったことと、30キロのお米が届いたこと
☆アクセスありがとうにほんブログ村 ☆ランキングに参加してます☆ 昨日の札幌 晴れ最低気温、8.2℃ 最高気温、21.1℃ ここにきて、またまたの20℃超え…
ちゃんと更新しますよ！（いきなりどうした）2／20（日）、フルマラソンのトレーニングとして、30kmマラソン走ってきました🤩今までは愛知池で行われるロングトライアル女子30Kに参加してたんですが、今年は行われないようなので、代わりに「758ランナーズトライ
