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『鎌田實の大人のわくわく健脳ドリル101』
運動×生活術×ドリルの三つ巴で認知症を撃退！世界の研究によると・（軽度認知障害）なら約半数の人は健常な状態に回復する。・脳は加齢に負けない。（出典トロン大学グレディー博士）老化を吹き飛ばす鎌田の5ヵ条1.軽い運動 ウォーキング歩きすぎは膝を痛める。1万歩は
#健脳
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