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『ようかいむらの ふしぎ としょかん』たかいよしかず著

ばく館長のいる ふしぎ図書館へ行くことにした、たまにゃたち。たくさんの本から 好きな本を選びます。座敷童のわらしちゃんが、書庫に迷い込み、輝く本を開くと。昔の妖怪たちがたくさん出てきて、しっちゃかめっちゃか！図書館が爆発してしまいます。ばく館長の一声で

2023/04/23 01:10

『お母さんは、だいじょうぶ認知症と母と私の20年』楠章子著

実母の介護生活をエッセイ&4コマまんがで綴った書。60歳で認知症の症状の出た母と25歳の著者。初期症状は同じ質問を繰り返すだった。家でのお世話は限界と、介護認定を受けて、デイサービスへ。同居する父の入院。進む母の認知度。父は在宅介護。小規模多機能型居宅介護サー

2023/04/19 00:17

『ぐりとぐらのえんそく』なかがわりえこ著

ぐりとぐら 知ってます。読んだことあります。でも、覚えていない作品もあります。大きなリュックサックと水筒をもって遠足へ。早くお昼になあれ。毛糸を見つけた見つけたぐりとぐら。グルグルグルグル 巻ながら進んで行くと・・・大きなお尻に。一緒にお弁当を食べようよ

2023/04/19 00:16

『学芸員の観察日記ミュージアムのうらがわ』滝登くらげ著

学芸員は、どこで何をしているのでしょうか？学芸員ならではの悲喜こもごもを描く ほのぼの四コマまんが。誤解1美術館のイスに座っている人は、看視員：来館者と展示品の安全を守るお仕事。 そうなんですね、だから若い人が多いのネ。学芸員は集めて調べて人に伝え 未来に

2023/04/15 12:03

『ようかいむらの ぴかぴか にゅうがく』たかいよしかず著

ここは 年齢に関係なく 入学したいと思ったときに入れる学校です。うひひひ校長は あいての思っていることがわかる妖怪です。ここには、学年もクラスもありません。授業も みんな自分の好きなことを勉強しています。こういう学校 いいじゃない。生徒も自分から勉強する

2023/04/08 22:21

『人生はウーパールーパー』ももにくす著

ウーパールーパー 何処かの水族館で観たことあります。かわいい？このイラストはかわいいのでご安心を。ウーパールーパーの本当の名前は、メキシコサラマンダー。ソチミル湖生まれの両生類。品種改良されて白をはじめ色々な品種が生まれた。医療に役立つ？薬になる？食材に

2023/04/05 14:57

『おおやまさん』川之上英子、川之上健著

こわい顔のおおやまさんは 幼稚園のバスの運転手さんです。いつも厳しいので、人気がありません。でも、、ぼくは ある日 見てしまったのです。チューリップに水遣りしながら にっこりしてるところを。そして節分の日、豆を投げられて逃げていたオニが、おおやまさんだっ

2023/03/27 13:46

『チコちゃんと学ぶ孫子 困難を上手に乗り越えるヒント！』

「戦わないで勝つことが、一番の作戦！？」「孫子」を探求しよう。イラストや暮らしの中の身近な例を取り入れてやさしく解説します。第1章 毎日を気持ちよく過ごすためには？第2章 自分に勝つためには? ・あれこれ心配するよりも、今、自分にできることをしっかり考えて

2023/03/26 10:40

「わたしの心を強くする『ひとり時間』のつくり方」岸本葉子著

・日常の所作をゆっくりと丁寧に行うことで 変わってくるものがある。わたしに一番たりないのが これだなぁ。急いでいないのに、せかせかしてしまうんです。・疲れは思っている以上にたまっている。「体の声」「心の声」を聞く。・寝落ち、忘れることを前提に。 機器に頼

2023/03/24 23:02

『腸を整えたければバナナを食べたほうがいい これだけの理由』小林弘幸著

今年になって、意識して食べるようにしていました。そういうときに 見かけたのがこの本。図書館に予約して、やっと手元に来ました。腸を整えるには「継続」が一番のポイント。バナナにはレジスタントスターチが多い。包丁いらずで食べられる。バナナは低いGI食。栄養素のバ

2023/03/24 23:00

『一生ぶんのだっこ』南果歩著

俳優の南果歩さんがコロナ禍でリモート朗読していた詩を絵本化。 「よーしよし、一生ぶんのだーっこ」痛いときは 泣いてもいいんだよ。悲しいときは 泣いてもいいんだよ。くやしい時は 泣いてもいいんだよ。泣いても いいんだよ。また あしたが 始まるよ。大丈夫だよ

2023/03/19 11:24

『科学がつきとめた運のいい人』中野信子著

運というのは、その人の考え方と行動パターンによって変わる。脳そのものを「運のいい脳」にしていまえばよいのです。何歳になっても脳を育てていける。・運のいい人は、自分を大切に扱う 例として、ナディーヌ・ロスチャイルドの著書が紹介されています。 ひとり暮らしで

2023/03/17 18:40

『いっぱいごめん いっぱいありがとう』岡上多寿子著

認知症者の母とともに元気なおばあちゃんの絵に、パラッとめくったその詩画に手が止まりました。ほおずきは、私にとって特別でね。親戚の葬儀で、父親葬儀に、認知症の母親を参列させたくない。理由は、見世物になるのがイヤだ。というようなことがありました。そんなことを

2023/03/15 00:22

まんがで読破『人間失格』太宰治作

イヤなことをイヤと言えない少年は・・・。「恥の多い生涯を送って来ました。」有名な出だしですが、読んだことはありませんでした。神に問う 無抵抗は罪なりやまんがだから読めました。 Le vent tourne la page

2023/03/15 00:21

『ルック！バーナードと海のワクワクさがし絵』アニェーゼ・バルッツィ著

目が悪いオオカミのバーナード。仲間と一緒に海に来たが、眼鏡を外したらよく見えません。小ガニがあらわれて、目をこらして、わたしを見つけてみて！注意してみる、つまり「ルック」の練習で目を鍛えましょう！暗い海。海底の貝。サメもクジラもやってきた。各ページに3つの

2023/03/15 00:21

『大人も知らない？ふしぎ現象事典』

56の現象を紹介。・勉強する気になった時に親から「勉強しなさい」と言われ、やる気がなくなった。 それは、ブーメラン効果：自分が考えていたのと同じことを主張されると、逆の方向の意見に変えてしまう心の働き。・みんなが持っているゲームは自分もほしくなる…。 それ

2023/03/09 01:55

『刺青』谷崎潤一郎＋夜汽車著

これを、耽美というのでしょうか。籠からチラッと見えた素足の描写や芸妓の使いとしてやってきた小娘の容姿の描写がなまめかしい。この娘があの素足の主だった。麻酔剤で眠らせて、背中に刺青を・・・。目を覚ました小娘は「親方、お前さんは真先に私の肥料になったんだねぇ

2023/03/06 16:54

『パンダ銭湯』tupera tupera著

パンダのヒミツをのぞくと!? ここはパンダ専用のお風呂屋さん。やってきたパンダの親子は、黒い服と靴下を脱ぎはじめ…。張り紙には、サングラスを忘れないように！富士山の代わりには、細かいところまでパンダ好みの銭湯。ユーモアに笑いがいっぱい。何度も繰り返して見てし

2023/03/05 11:22

『いっぽんの木』ウルコ・ラボンデール著

降りしきる雪の中に立つ いっぽんの木。なんだか 寂しそう？でもね吹雪が終るとネズミが顔をのぞかせます。雪が解けはじめると 小鳥の群れがやってきて、木の枝で羽をやすめます。夏にはツバメたちも飛び交い。フクロウの子もすくすくと。秋になると雁が渡って、ハリネズ

2023/03/04 16:10

『みんな「おひとりさま」』上野千鶴子著

「お寂しいでしょう」。（まさか。）「お力をお落としでしょう」。（とんでもない。むしろ開放感ですよ。）ご両親を看取った経験を正直に書かれていてちょっとビックリ。でも、ちょっと、わかるなぁ。アハハハみんな最後は「おひとりさま」に。・人間は、そう立派に死んでい

2023/03/04 16:10

『美しいものを 花森安治の小さな絵と言葉集』

暮らしと結びついた美しさがほんとうの美しさだ（編集会議の記録より）世界中の国が、一切の武器を捨てて、その金を、もっとほかのことに使ったら、ぼくたちの暮らしは、たしかによくなる、ずっと明るくなる。（1968）美しいということは、こころにしても、体にしても、幸せ

2023/03/03 17:38

『パンと牛乳は今すぐやめなさい！』内山葉子著

キッカケは『半日断食』のなかで紹介されていたことです。ワタシは牛乳もヨーグルトも摂らないことを気にしていたのです。カルシウム不足だろうなぁ、と。 この本では、そのカルシウムは人体ではほとんど利用されない。鼻水・鼻づまりが改善しやすくなる！これは魅力的。試

2023/03/03 17:37

『人でなしの恋』江戸川乱歩＋夜汽車著

江戸川乱歩ですから、気味の悪いお話だと想像はしておりました。新婚の夫は、透けるような美青年でございました。しかし、その夫は妻が眠りにと部屋を出て行くのです。夫が恋していたのは、人でない物。それに気がついた妻は、その物を叩きのめしたのでございます。なのに夫

2023/02/27 13:55

『ビンキーはねをひろげて』シャーミラ・コリンズ著

きれいな蝶になるのを楽しみにしていたビンキー。サナギからかえってビックリ！羽はボロボロ穴ぼこだらけ。ビンキーは枯れ葉の影に隠れてしまいます。そのとき同い年の蝶々がやって来て、だいじょうぶだよ。小鳥、蚕、蜘蛛、蜂・・・ビンキーは とべるようになるのでしょう

2023/02/26 16:29

『講談絵本 大名花屋』神田伯山監修

本郷二丁目に、加賀百万石の出入り商人で花屋喜兵衛という大分限者（だいぶげんしゃ）がいました。大分限者というのは大金持ちのことをいうのだそうで。さて、この喜兵衛のひとり娘のお花、これが大変な器量よしでございます。ところがこのお花 ありとあらゆる縁談をすべて

2023/02/25 10:35

『大切な人が死ぬとき 私の後悔を緩和ケアナースに相談してみた』水谷緑著

癌患者のさんたちの話を中心に描かれています。気になったことばは、・「人の悲しみはわからない」ことを前提にするのは誠実だと思う。・抗がん剤が延命 代替医療は寿命に逆らわないということ。・「あの時・・・」家族が後悔を抱えるのは当然のこと。本人のことを大切に思

2023/02/24 23:28

『一点をボーッと見るだけ！脳からトラウマを消す技術』鈴木孝信著

なぜ？その一点（スポット）を見ているとき、脳はトラウマ処理に最適の状態になる。 その現象を利用した新しい心理療法。「ブレインスポッティング」何かに集中しているとき、自然と目を向けてしまう一点＝スポットが誰にでもある。トラウマというほどではないのですが、

2023/02/23 12:18

『半日断食で病気知らず薬いらず』玉那覇康高著

健康の決め手は「空腹」にあり！著者は現役の薬剤師さん。付箋を貼ったのは・午前中は排泄の時間 ・内臓を休めた方がよい・朝、食欲がないときは食べない方がよい・1日2食にして、何も食べない時間を16時間あける。・常に良くなると信じれば、本当に健康になれる。いま、12

2023/02/23 12:17

『DARK BLUE』そして、光へ』葉祥明著

この色を見ただけで手に取りました。そしてパラリとめくると息をのみました。わたくし、月に魅せられておりましてそして そこには「大切にするんだよ、この星を」と1行。心優しく 思いやり深い人として この日々と人生を生きることそれは大いなる世界への貢献濃い、深い青

2023/02/22 00:33

『恋してフランス 絵本と旅とリヨンの暮らし』宮本千安紀著

「絵本」「リヨン」というタイトルに惹かれました。パラッとめくると、フランスのあちこちの町のスナップ写真がいっぱいで。フランスには絵本出版社が約200社あり、年間5000冊もの絵本が出版されているそうです。国籍に関係なく様々の作家の才能を取り入れていこうとする姿勢

2023/02/22 00:30

『桜守のはなし』佐野藤右衛門著

桜は守りをしないといけない木なんです。手入れではあきまへん。手塩にかけて守る。せやけど、かまいすぎてもあきまへん。桜は、夏は暑く、冬は寒くないとあかん。仕事は一年中あるんです。桜を見るんやったら、自分が好きな桜を1本だけ決めて、春だけでなく、夏の桜、秋の

2023/02/19 00:23

『科学の力で元気になる38のコツ』堀田秀吾著

毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウ。 元気のスイッチ5つ1.「やる気スイッチ」の入れ方、それは「とにかくやり始める」2.楽しくないときでも「フェイク・スマイル」で笑顔をつくると、ストレスが軽減されて気分が良くなる。3.顔がくしゃくしゃになるくらいのフェイク・

2023/02/19 00:23

『鎌田式健康手抜きごはん』鎌田實著

「もう面倒な料理はしたくない！」それは自然なこと。手抜きで、おいしい。手抜きだから、料理が楽しい。おいしいから、毎日の食事が楽しい。カット野菜、冷凍野菜、冷凍食品、マッシュポテト、おからパウダー、缶詰・・・市販品もドンドン利用しましょう。すぐにでも、食べ

2023/02/19 00:21

『みーつけた！生きものからの挑戦状』飯村茂樹著

上手に隠れている生きものを探す、写真絵本。あれ～見つかりませんよ。ナナホシテントウ、ニホンアマガエル、ヒバリ、ルリタテハなど7人からの挑戦状。一面のオオイヌノフグリの花に、水辺の草むら。畑の土の上やドングリのなる木の幹に隠れているのは。もしかしたら、案外身

2023/02/15 01:12

『老いの福袋あっぱれ！ ころばぬ先の智恵88』樋口恵子著

タイトルの面白さに手が伸びました。めくると、「ローバは一日にしてならず」さらにめくると「トイレで死闘ー老いるショック」駅の和式トイレで立てなくなった「トイレ記念日」アハハハ（声を出していたと思うワ）・ヨタヘロ期がやってきた。朝起きるだけでも一仕事300メート

2023/02/15 01:12

『カッパーノ』森くま堂、いわさきさとこ著

人気やカッコよさって一時的。でも、本当にカッコイイ人は復活するよね～。カッパーノは人気者。あの娘もこの娘も夢中！あいつも こいつも敵わない。輝く皿は、憧れの的。ところがある日、カラスに大事な皿を奪われた! カッパーノの人気はがた落ちに。奪われた皿を探して、

2023/02/12 17:15

『バルバルさん～きょうはこどもデ－』乾栄里子著

とこやバルバル きょうは子どもデー、さっそく 男の子がやってきました。カランカラン 次はロバの子です。次にやってきたのは、ヒツジのきょうだい。バルバルさんが見送っていると木の上から声がして「ここでーきってー もらえませんかー？」バルバルさんはハシゴをかけ

2023/02/12 17:14

『なぜか好かれちゃう人の小さな習慣』本田晃一著

タイトルに違和感を感じながらもめくると、みんなに好かれようとしなくていい。「なぜか好かれちゃう人に」無理な人間関係を続けている人はいない。・自分で自分を「労う」。自分の素敵な上司になってあげる。・伝えたことは「基本、伝わっていない」と心得る。「理解しても

2023/02/11 00:02

『わたしの1ヶ月1000円ごほうび』おづまりこ著

「1ケ月1000円ごほうび生活」を紹介するコミックエッセイ。好きな物事が明確になった。新しいお金の使い方が増えた。やりたいことがまだたくさんあると気づいた。私も、気づきたい。1000円で結構いろいろできるのね。ごちそう、ととのえる、さすらう、はじける くつろぐ。4

2023/02/10 23:59

『おとなのための1分音読CDブック』

心とカラダを整える1分音読。健康効果を期待してなのだけど、名作にふれるのも何かうれしいのよね。作品は全部で44話。一話2ページ。太宰治、宮沢賢治など。忘れている場面もが載っていたり、「変身」など知らない作品もあってね。カラオケには行かないので、音読を。声を出

2023/02/09 23:24

CD『自律神経を整える音の処方箋－愛の周波数528Hz－』

ACOON HIBINO／エイコン ヒビノ 528Hzは「愛の周波数」と呼ばれています。副交感神経に直接作用し、心身を安らぎモードに導く唾液の分泌が高まる。血圧や心拍数が安定。体が暖かくなる。消化機能が改善。リンパ球の機能も増大。ここでは、オリジナル曲の他、なじみ深いトロ

2023/02/08 16:55

『緑色のうさぎの話』道尾秀介著

絵 半崎信朗そのうさぎは みんなにばかにされていました。緑色だったからです。遊ぶのも、ごはんもひとり。緑色のうさぎは高いがけに歩いていきます。そんな絶望の淵で得たな仲間。なのに その仲間は・・・・ただひとり 緑色のうさぎは生き残りました。きょうも 緑色の

2023/02/08 16:54

『すべては宇宙の采配』木村秋則著

龍を見た、宇宙人に会った、UFOに拉致された。書店での奇跡。言霊。あの世の案内人。私は、ワクワクして一気に読んでしまいました。そして、奇跡のリンゴは、出来るべきして出来たのだと。茂木健一郎さんの前書きに、問題なのは、ある体験が正しいか、正しくないか、という

2023/02/04 14:54

『50過ぎたら、住まいは安全、そうじは要領』沖幸子著

なぜ50代から？50代から転倒が急増する！ まだ元気と思っていても五十肩になったり、足が前ほど上がっていなかったり・・・ 元気なうちに家から危険をなくしておきましょう。実は、テレビのCMのうちにと、急ぎ足で隣の和室に・・・つまづいて畳の上にバタン！何もモノのな

2023/02/04 14:51

『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』西剛志著

自分は若いと本気で思うだけで脳も体も若くなる「自由な人」は老化しにくく、「真面目な人」は老化しやすい。「リラックスする時間がある」何もしていない時間に、脳は最も活発化している。手帳術 今日したことを書く。母は、父を亡くしてからというもの、ひとり暮らしを自

2023/02/02 10:05

『美しい季節のことば365』

日本の風景が織りなす心やすまる日本の言葉冬麗 とうれい ふゆうらら冬の晴天のこと。テレビ番組『プレバト』で「冬麗戦 とうれいせん」と俳句を競っていました。「ふゆうらら」ホッとする言葉です。1ページ1日。写真が大きく、解説は4行と長くないのがよろしようで。ち

2023/02/02 10:04

『月夜の晩のとおり雨』大野隆介著

よい子のみなさんへ知らない人の家に勝手に上がってはいけません。夜祭りに行った帰り道、タケルとシンペーは突然の大雨に見舞われる。雨宿りで立ち寄った古い屋敷、誰もいないようだ、タケルは上がり込んでしまう。そこで、見てはいけないモノを見てしまう、「あたし、きれ

2023/01/30 14:15

絵本『100ぴきかぞく』古沢たつお著

めくってもめくっても100匹のネコ！その一匹ずつに個性があり名前があるんです。本好きネコには、ページ、ヨムの名前が。きょうは、おばあちゃんと おじいちゃんの おうちに おでかけの日。お着替えをして、電車に乗って、銭湯にも・・・・各ページでネコをさがす、探し絵

2023/01/28 10:23

『読む本で、人生が変わる』中谷彰宏著

ぼくの本は、おみくじのように、パッとあけて読めるようにつくっています。パッとあいたところが神さまの啓示。今、あなたが必要としているおみくじ。パラパラとめくって最初にみたページは、26.字が書いてあるものは、チラシでも読む。でしたよ。人生を変える本に出会うには

2023/01/28 10:22

『ラクする家事10の法則』みしぇる著

家庭科2の私でもうまくいく「できないものは できない！」と開き直ることを覚え、ゆるくやっていくほうがよい結果に！「まあいいか」をくちぐせにする。著者は3人のお子さんのママ。ラク家事は、忙しい人にも、体力が落ちてきた私にも助かります。優秀な掃除道具をなるべく

2023/01/26 10:49