『科学の力で元気になる38のコツ』堀田秀吾著

『科学の力で元気になる38のコツ』堀田秀吾著

毎日を元気にしてくれる科学的なノウハウ。 元気のスイッチ5つ1.「やる気スイッチ」の入れ方、それは「とにかくやり始める」2.楽しくないときでも「フェイク・スマイル」で笑顔をつくると、ストレスが軽減されて気分が良くなる。3.顔がくしゃくしゃになるくらいのフェイク・

2023/02/19 00:22