『80歳でも脳が老化しない人がやっていること』西剛志著
自分は若いと本気で思うだけで脳も体も若くなる「自由な人」は老化しにくく、「真面目な人」は老化しやすい。「リラックスする時間がある」何もしていない時間に、脳は最も活発化している。手帳術 今日したことを書く。母は、父を亡くしてからというもの、ひとり暮らしを自
2023/02/02 10:06
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