ハッシュタグ記事一覧

春分の日

昨日東京にも桜の開花宣言が出て本日は春分の日。 いよいよ春満載です。明治通りの桜も場所によってはかなり咲き始めました。 通りの向こうとこちら、日の当たり具合で…

2022/03/21 09:34

連休中日

お手術の方に、「お仕事はいつからですか？」 と伺うことが多いですが「火曜日からです」 という人が多くて、そうか3連休だった！と気が付いた次第です。 今日は連休…

2022/03/20 09:05

夜にトイレで目が覚めてしまう原因はこの3つ

夜トイレに起きてしまう人は必見です。どれくらい就寝時トイレに起きますか？大方の原因は①おしっこの量が増えている、②おしっこを溜められない、③眠れないの3つです。対処法と共にご覧ください。

2022/03/19 17:39

今度こそ時差に勝つ！

今度こそ 時差計算もばっちり。サマータイムも考慮済み。3月13日～サマータイムというトリッキーな日程でした。 プログラムみて聞きたいセッションの予習もOK時差…

2022/03/19 08:49

逆戻り

連日20℃近くの暖かい日が続き、そろそろ桜も開花宣言が出るかなぁとおもっていましたが 一転して10度近くも下がるようで寒い朝を迎えています。 おまけに今日は雨…

2022/03/18 09:06

大丈夫でしたか？

昨晩おそくにかなり大きな地震がありましたが皆様の地域では大丈夫だったでしょうか？ 被害が小さいことを祈ります。 クリニックは通常診療していますが、当院はご遠方…

2022/03/17 09:04

骨盤ケアクラスを開催しました❗

みなさん こんにちはノア助産院の新居信子です助産師の新居信子です2017年秋に、ノア助産院をスタートさせました ⇒ HPへ私の自己紹介はこちらです自己紹介① …

2022/03/16 12:36

メールでご予約の場合

オフィシャルHPのカウンセリング予約フォームからメールでご予約頂く場合、1週間以降からの日付を入力して頂くようになります。 この場合でも入力送信したら予約完了…

2022/03/16 09:03

暗い機内食写真

海外の学会に直接参加しなくなってから2年以上が経過しました。 世界的にどのような治療がおこなわれているか、学会直接参加は出来ませんがオンラインでアンテナをはっ…

2022/03/15 08:32

未成年の方の場合

羽織袴の女の子を見かけたり クリニック近所の大学は制服だったようですが卒業式が多かったようです。 春休み、今のうちに手術をしたいという学生さんのご相談も多いで…

2022/03/14 09:13

逆光

逆光にも程がありますがクリニック裏手の桜がちらほら咲き始めていました 気温もぐんぐん上昇しているので今年は早いかもしれません。 手術後入浴不可でシャワー浴をお…

2022/03/13 09:38

スナップえんどう

春野菜が食べたいと思いスナップエンドウを茹でました。 筋取って茹でてマヨネーズつけて食べるだけですので調理とは言えませんがシンプルに一番おいしい。 これからい…

2022/03/12 09:04

春の訪れ

春らしいお天気になってきました。 お散歩の途中河津桜が見事に咲いていました。 ソメイヨシノの前のお楽しみです。 では今日も1日張り切っていきましょう！！ イン…

2022/03/11 08:44

雑誌掲載のお知らせ

本日発売集英社「BAILA」 4，5月合併号 30代から始めるフェムゾーンケア という特集で取材協力させて頂いております。機会がありましたら是非お手に取ってみ…

2022/03/10 09:21

美味しそうなイチゴ

最近では、なかなか写真を撮るのも上手になってきたようで いちごも美味しそうに撮れました。 携帯を最新機種に変えたからかもしれませんが これまでのブログにアップ…

2022/03/09 09:00

寒の戻り

日中かなり暖かくなってきていた今日この頃ですが 今日は朝から冷たい雨 寒の戻りですかね。 春休みということもあってか手術続きます。体調どうぞお気をつけください…

2022/03/08 08:49

骨盤底筋には効くのか

尿漏れを改善するのに、骨盤底筋のトレーニングをしなければならないが、なかなか続けられていない。 最近、通販でよく出ている「レッグマジック」が気になり、なんか効きそうなので、購入しようかと考えていた。 通販番組では、金額14,700円のところ9,800円と宣伝していたが、たまたま、近くのイオンに買い物に行った時、同じものが8,980円となっていたので、ついつい買ってしまった。 帰って早速組み立てしトライ。・・・・きつい！・・・30秒間やるのがようやくで非常にきつい！ 普段使わない筋肉は鍛えらるようだが、骨盤底筋に効くかどうか？？

2022/03/07 20:44

骨盤底筋って効くの

手術後は、骨盤底筋をきたえるよう先生にも看護師さんにも散々言われましたね。 退院後も骨盤底筋に刺激を与える電気治療を2年ほど通院しました。また自宅では暇さえあれば肛門に力を入れるトレーニングを行いました。 結果、多少効いていたかもしれませんが、私の場合は目に見える効果はなかったように思えます。 トレーニングでは肛門に力を入れる運動ですが、やり方が正しかったのか？！・・・果たして尿を止める効果になっていたのか疑問でした。 私の経験上、このトレーニングではなく、実際に排尿を止める訓練のほうが良いように思えます。 多少膀胱に尿がたまるようになってからは、自宅などで直ぐにトイレに行ける状況で、おしっこ…

2022/03/07 20:41

男性用パット

最近は男性用の尿漏れパットも種類が増えてきているようです。 購入は自分で店頭に行って買うのが恥ずかしくて、いつも妻に頼んでいました。店頭ではあまり種類も無かったのですが、ネットを見ると結構種類が出ているようで、こちらのほうが気兼ねなく購入することができるため、ネットで購入することが増えましたね。 私の使用しているパットは、ユニ・チャーム製のものをしばらく使用していました。形が三角形で、上が幅広のため安心感がありましたが若干厚みがあるパットです。 最近は、近所の店頭では扱ってなかったのですが、リフレ製のものをネット購入しています。こちらは非常に薄型ですが、少量タイプ（20㏄）は形が上下同じ幅なの…

2022/03/07 20:40

登山に挑戦

東京の高尾山登山に初挑戦してきました。 高さは約600メートルで初心者も登れる山です。途中まではケーブルカーやリフトで行けます。 一番楽なコースは頂上まで舗装路となっていますが、せっかくの高尾山なので、舗装路以外のコースで登山気分を味わってみることにしました。12月初めのため、装備は、薄いダウンとウォーキングシューズを、一番心配なのは、尿漏れ対策です。 尿漏れパンツを購入し、中にさらに尿漏れパットも付けて2重で準備していきました。【今回のコース】 ケーブルカー ↓ 4号路へ入り吊り橋を通る ↓ 頂上 ↓ 薬王院でお参り ↓ 琵琶道をとおり琵琶滝を見てくる ↓ 下山祝日のため、激混みするというこ…

2022/03/07 20:38

術後10年経ちました。

前立腺がん摘出から10年が経ちました。まだなんとか生きています。尿漏れは色々と治療や訓練をしましたが、結果、完全には治らなかったですね。 毎朝、尿漏れパットを付ける生活にすっかり慣れてしまいました。 たまに朝つけることを忘れることもあり、途中で気づいてトイレに駆け込むこともあります。 そんな状況の中でも、日々普通に生活できていることに感謝したいですね。がんなどの病気以外でも人それぞれの悩みを抱えながらでもなんとか生活している人が沢山いるんだと思います。 私は前立腺摘出により、男としての機能を失うとともに尿漏れという後遺症が残りましたが、このブログもそうですが、今何ができるのか、これならできるや…

2022/03/07 20:36

桜は、、、、

広尾で有名なイタリアン「イルブッテロ」が閉店し何か月経過したでしょう。すっかり跡形もなく駐車場になっていました。 かつては毎年この時期に綺麗に桜が咲いて、お食…

2022/03/07 08:59

寒暖差

暖かくなってきて、春の訪れを実感する今日この頃 日中気温が上がりますが朝晩との気温差が大きくなっていますので 体調管理どうぞお気をつけください。 手術予約の方…

2022/03/06 08:25

カップがかわいい

最近ローソンのコーヒーカップがとってもかわいらしい。 見ると、障がいのあるアーティストを応援します。 ということでPICAFAというところとのコラボカップのよ…

2022/03/05 09:01

暑い？寒い？

ずっと院内にいると、外からいらした方から 今日はあったかい、今日は結構寒い とお声を頂いて院内の空調を上げたり下げたり調整するのですが私も含めみんなお年頃です…

2022/03/04 08:57

ひな祭り

今日はひな祭りですね。今年も実家では母が雛飾りを出してくれているようです。 出張中のペーパーワーク色々たまっております。 では今日も1日張り切っていきましょう…

2022/03/03 08:25

通常診療

出張で少し不在にしており何日かぶりのブログ更新です。 東京も暖かい日が続いているようですが、南の方から帰ってきたので体感的には寒く感じてしまいます。 クリニッ…

2022/03/02 08:15

春の足音

週末からだいぶ気温が高くなってくるようで急に春の足音が近づいてきました。 花粉症疑惑は深まるものの やはり春の訪れはうれしいものです。 では今日も1日張り切っ…

2022/02/25 08:39

インティマレーザー

インティマレーザーにもいろいろありまして そもそもインティマレーザーを日本で初めて導入した際に 私が「インティマレーザー」と勝手に命名してしまったために色々混…

2022/02/24 08:39

疑いは深まる

今週末から少しずつ暖かくなるようです。 毎年「花粉症疑い」なだけで、花粉症ではないと自分に言い聞かせていますが 年々疑いが濃くなってきています。 今年は早めに…

2022/02/23 09:05