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まん延防止等重点措置が解除となったので、思いきって旅行に行ってきました。 観光だと色々と観て回るため、どうしても歩く時間が長くなりますね。以前、長時間歩いたため、気が付くと尿漏れパットからおしっこがあふれてズボンを濡らしてしまい恥ずかしい思いをしたことが何度かありました。このため、今回は情けないですが「尿漏れパンツ」を履いていくことにしました。 また大事をとって尿漏れパンツの中に更に「尿漏れパット」を付けて万全の対策です。どうして2重にするかというと、尿漏れパットに尿が溜まってきたら、パットだけ交換できるようにするためです。 最悪、尿漏れパットの尿があふれた場合でも尿漏れパンツでガードするため…
前立腺摘出手術を行ってから10年が経ち65歳になりました。手術後は、尿漏れと付き合いながらの生活となりましたが、それでも普通の生活ができていることに感謝です。最近は、ロシアのウクライナ侵攻により、普通の生活を送っている民間人が殺害されるニュースを見ると胸が痛くなります。 人の運命って分からないものですね。わが身も明日はどうなるかわかりません。3月で再雇用の勤務が終わり、これからは仕事に縛られることがなくなり、ちょっと気が抜けた気がします。これからどうするか。家でのんびりするか、あるいは外に出て活動するかは、全て自分で考え、自分の責任で行動することになりますね。わたしは、これからも尿漏れなんか気…
術後10ヶ月となる。 尿漏れは、まだ完治していないが、パットはつけた生活にすっかり慣れてしまっている・・・。 勤務のある日は、朝パット（薄型100ccのもの）を取り替えると、帰宅まではもつようになっている。 また、飲みすぎると不安もあるが、呑みにも行くし、休みの日はジョギングなどの運動もしている。パットを付けての生活がそんなに苦にならならくなっている今日この頃。。 でも、同じ頃に手術の経験をした方でも、すでにパットの必要がない生活におおかた戻っているんだろう・・・、自分は、このままの状態が続いていくのでは、普通の生活に戻るのだろうか不安になる。 手術前に、医師からは、尿漏れがおきても3ケ月程度…
飲み薬がなくなったため約3ケ月ぶりに病院に行ってきた。 前回のときに採血をしていたが、PSA値の結果を教えてもらう。結果は「0.005」と全く問題ないと言われ一安心。 また、飲み薬については、薬の副作用で便秘がひどくなる状態を伝え、以後は投薬をやめることとした。 なお、尿漏れについては、ほかの病院で電気治療を続けているが、完全に直っていないことを告げる。 先生からは、骨盤底筋を鍛えているかと聞かれ、家で横になってやる骨盤底筋体操もいいが、普段から肛門に力を入れるトレーニングならいつでもできるので、気付いたらやるように言われた。 まあ、やっています…とは答えたが、実際はほとんどやっていない状況だ…
飲酒と尿漏れの関係についてですが、私の場合は非常に関係があります❗️ 酒を飲むとアルコールの影響で筋力が落ちるようで、飲み過ぎてしまうとおしっこを止められなくなり最悪ダダ漏れ状態になります。 このため尿漏れパットの容量を越えてしまい、恥ずかしいですがズボンを濡らしたまま帰るということが幾度かありました💦。 なので外では思い切り飲めず、飲み過ぎに注意してますね。
手術後1年と2ケ月が経ちました。 状況的には、ほとんど通常の生活となっております。 仕事はデスクワークが多いこともあり、漏れは僅かになってきております。 トイレに行った際に、尿道に残っていたおしっこが、椅子に座る際に押し出されて漏れることもあります。 また、長い時間歩き回ったり、作業をしていると、少しづつ出てくるようですが、常時漏れてくる感じはなくなりました。 このため、パットを付けているのを忘れてしまうこともありますが、まだ手放せる状態ではありません。 慣れてきたせいもあり、以前ほど、骨盤底筋の訓練には力がはいらなくなってしまいました。でも、普段気が付いたときには、肛門に力を入れて訓練するよ…
昨年12月11日に手術を行い、今月でとうとう1年が経ちました。 当初は、1年以内には尿漏れも元どうりに戻ると思っていましたので、このブログも、こんなにも続ける予定ではありませんでした。 結果、手術後から僅かづつですが改善しており、漏れる量は大分すくなくなり、朝取り替えると夜までは保つようになってきました。しかし、1年経った現在も、完治には至っておりません。 運動なども今までどおりやれるようになり、パットを付けての生活も慣れてきましたが、これからは、さらに改善していくことを期待したいと思います。 このブログを読まれた方で、同じような体験されている方からのコメントをいただき、その中で尿が出るだけで…
術後1年6ケ月。 パットは依然とれない状況です。 普段の生活ができることで気持ちを切り替え,今後も尿漏れとは付き合っていこうと思います。 使っている尿漏れパットは、徐々に容量の小さいものとなり、20cc程度のものを使っていましたが、容量が小さくなると、大きさも比例して小さくなっています。 女性であればよいのかもしれませんが、男はそうはいきません。小さくて細くなっているせいで、たまに横漏れが・・・ でも、ようやく男性用の尿漏れパットを見つけました。これなら左右に広がっているため安心感があります。 いままでこういった男性のことを考えたパットの開発はなかったのでしょうかね。 ライフリー さわやかパッ…
術後1年10ケ月、もうすぐ2年となります。 術後、尿漏れ対策のため電気治療で通院していましたが、尿漏れがだいぶん少なくなってきましたので、最近は中止しております。 コメントで尿漏れパットはできるだけ付けないようにしたほうがよいとアドバイスがあったので、休日など自宅でおとなしくしている分には尿漏れパンツのみで大丈夫なようです。 また就寝中も、腹圧がかからないせいもありパットは必要なくなっています。 でも、やはり仕事では、自分のペースでできず不安があるため、依然尿漏れ用パンツの中に尿漏れパットをつけて出勤をしています。 最近は、筋力アップと体力をつける目的で、スポーツジムに通うようになりました。で…
前立腺摘出から2年が経ちました。 術後の尿漏れは、3ケ月程度で完治する方が多いとのことでしたが、私の場合は、そうではなかったようで完治はしませんでしたね。 現在、尿漏れパットは、休日は付けず尿漏れパンツのみ過ごすこともありますが、平日は、仕事もあり、やはり不安があるのでパットを付けて出勤しています。 でも2年が経ち、尿漏れは確実に少なくなっており、パットも朝付けると1日持ち、途中で取り替えたりしてはいません。 また就寝中は複圧がかからないためか、尿漏れはなくパットは付けていません。 1年を過ぎたころから、尿漏れも気にせず、スポーツジムに通うようになりました。 これにより筋力も付いたせいか、さら…
最近は、コロナの感染拡大の影響で家と職場の往復生活となっています。職場ではデスクワーク中心で、家でも座っていることが多く、尿漏れすることは少ないのですが、長い時間トイレに行かないでいると、膀胱から少しずつ尿道に尿がもれてきて、ちょっとした動きで漏れてくることがあります。買い物などでゆっくり歩いていると、尿がもれたなと分かるのですが、ウォーキングなど汗ばむくくらいの運動をすると尿漏れがわからない時があります。自分では漏れてないと感じていても尿漏れパットが重たく感じたり、太ももまで伝ってくることもあり、即トイレにかけ込みパット交換となります。運動により汗腺が開き汗が出てくる状況では、尿道も開いて漏…
ジムでは、自転車でよくトレーニングをします。 30分くらいやっても尿漏れはしません。サドルで尿道が押さえられるためでしょう。 先日、屋外で自転車に乗りました。 20分くらいの所でしたが、目的地に着いて自転車から降りるとお尻から内股にかけて濡れた感じがあり、急いでトイレに駆け込みパット交換しました。 尿はパットの下だけに溜まりパンツまで染みてしみている状態でした。 自転車でも室内と屋外で、なにが違うのか。 室内では、座ったままですが、屋外では道路の状態により腰を浮かせたり、路面からの振動があるため、膀胱に尿が貯められず尿道に下がってきた尿を、サドルで押し潰してしまい漏れるようです。 自転車に乗る…
普段の生活では、洗濯できる下着としての尿漏れパンツの中に尿漏れパットをつけて生活しています。 どうして2重にするかというと、尿漏れパットにおしっこが溜まった状態で、椅子などに座るときに、お尻で尿漏れパットを押しつぶし逆漏れし、パンツまで染みだしてくることがあるためです。 逆漏れして尿漏れパンツから太ももまで染みてくるともう最悪です。 使用している尿漏れパットは、男性用のため上は広くなって下側が狭くなっているため、パット中の尿は重力で下のほうに溜まりやすいので、座るなどお尻に圧がかかるとパットを押し潰して漏れやすくなると思われます。 逆漏れしないような尿漏れパットを改良してほしいと思います。メー…
前立腺がん摘出から10年が経ちました。まだなんとか生きています。尿漏れは色々と治療や訓練をしましたが、結果、完全には治らなかったですね。 毎朝、尿漏れパットを付ける生活にすっかり慣れてしまいました。 たまに朝つけることを忘れることもあり、途中で気づいてトイレに駆け込むこともあります。 そんな状況の中でも、日々普通に生活できていることに感謝したいですね。がんなどの病気以外でも人それぞれの悩みを抱えながらでもなんとか生活している人が沢山いるんだと思います。 私は前立腺摘出により、男としての機能を失うとともに尿漏れという後遺症が残りましたが、このブログもそうですが、今何ができるのか、これならできるや…
