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【美容】人生で初めてのダイエットが意外と難かしい件

皆様こんにちは！いつもありがとうございます ＼(^o^)／先日も少し書きましたが、今年やりたい事に美容を頑張る！事があるのですが .ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.今日は【美容】人生で初めてのダイエットが意外と難かしい件です...

2025/02/11 19:56

更年期と東洋医学 – 腎虚（腎気虚・腎陰虚・腎陽虚）とその影響

はじめに 「最近、疲れやすくなった」「ほてりやのぼせを感じる」「冷えが気になる」——このような症状が増えていま…

2025/02/11 17:22

ゆったり巡る山手七福神 ～福と癒しのひととき～

当ブログはアフィリエイト広告を含みます 昨日、JR目黒駅から山手七福神巡りをしてきました 七福神を巡ることでご利益をいただきながら 美しい景色や歴史ある寺社を楽しむことができる 充実した一日となり

2025/02/10 12:29

50代夫婦の、血圧測定結果。

おはようございます、ゆなです。 気まぐれ？血圧測定結果。 前回は、2/3でした。夫婦とも、特にお薬の服用はしていません。2/9主人(55歳)の起床時の血圧。

2025/02/10 08:04

娘の結婚式 目指せ-10歳 たるみに効く3選

娘の結婚式のために老けるわけには行かないと色々試してたるみに効いた3選を紹介します。 結婚式はドレスで たるみに効いたこと 結婚式はドレスで 娘の結婚式が無事に挙行されました。 ヴェールダウンも落ち着いてできてホッとしました。緊張して何回トイレに行ったことか笑もう一緒には住んでないし、入籍もしているので特にこの日で変わるということはないので号泣ということはありませんでした。 良い結婚式だったと言ってもらえて良かったです。 私もこの日のために若くいられるように頑張りました。 今日で55歳になってアラ還突入です。 たるみに効いたこと 1. 洗髪は上向きで シャンプーを上向きでするやり方を解説！下向…

2025/02/09 15:11

雪は食べ物??

にほんブログ村 >いつもありがとうございますおとといからの積雪に加えて昨夜から今日の朝にかけてさらに20センチ降って今夜から明日の朝までにまだ降るらしい・・・・です*********************************今日の夕食脂ののったイワシ新鮮だったので めちゃ美味しかったです**********************体は食べたもので作られます 2025年もコロナに負けないよう 頑張りましょうきょうも1日 平和に過ごせますようににほんブロ...

2025/02/09 08:49

豚汁で朝ごはんと、5ヶ月前から体型は変わったか？

おはようございます、ゆなです。 先日の朝ごはん。 …

2025/02/09 08:27

ナイキのトートが便利すぎる！ヨガや旅行に大活躍♪

​ 当ブログはアフィリエイト広告を含みます 今日は午後からダンスへ💃 電車を乗り継いで 片道1時間かけて通っています🚃💨 今日のコーデは ニューエラのキャップ プラステのダウンジャ

2025/02/08 07:37

旬の野菜で免疫を高める

 古都の空からごきげんよう愛犬家ゲイことMA⭐CHARUです。  ビルボードライブ大阪魅力的なアーティストのライブ多くて財布の紐緩みます。  ステージから近い…

2025/02/07 15:33

たるみに特化したオールインワンジェル「クリアジーノ オールインワンジェル リフトワン」 【PR】

事務所の乾燥が激しすぎるので保湿に余念がないアタクシ。デスクではダルバのミストをシュッシュッ、シュッシュッし、さらにジェルクリームをベッタベタに顔に塗って、▼今はこれ！ 目薬、リップクリーム重ね塗り、ハンドクリームの保湿フルコース！ジェルクリーム

2025/02/04 19:09

【ZARA】最近、買った物とハマっている事

皆様こんにちは！いつもありがとうございます (ﾟ∀ﾟ)ご・・・ごめんなさい・・・ブログ更新さぼっています (ノ_＜)ひぇ～～～すまんのう・・・カゴバックを見ると欲しくなる (´･_･`)今、決算書とか、昨年のいらない書類整理とか・・・うーーーめんどくせぇ (ノ_＜)ほんま、20代前半からしているけど・・・確定申告めんどくさい ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡でも昔に比べたら、ネットが便利になったから、税務署はすいている気がするなぁ .ﾟ...

2025/02/04 18:53

油は何を使ってますか？

皆さんは、どんな油を使っていますか？現在我が家で油は『こめ油』を使用しています。実家を出て28年。料理に使用する油もサラダ油 → ごま油 → こめ油と、何も考えない若かりし頃を経て今では溢れる情報の中から自分なりに調べて変化してきました。（何が正解かは知りませんが・笑）開封したら酸化が気になるのでマジックで開封日を記入して1ヶ月以内に使い切るようにしています。油の使い過ぎも気になるので1カ月で1本にしてい...

2025/02/04 10:46

( `◕ ω ◕ ).｡o無料でした。

2024年2月に撮った日中のお月さま今日はお休みの日なので前もって予約を入れて～朝から病院に行ってきました。朝9時から検診ということで、検査の10時間前の夜の23時までに夕飯を済ませよく寝てから来てくださいねと言われたので( `◕ ω ◕ ).｡o少し早めに（22時頃）夕飯を済ませ早めに寝ることにして…24時に睡眠導入剤を飲んで寝たら隣人の迷惑行為で（壁ドン）朝の5時45分に起こされその後 … まったく眠れそうに...

2025/02/03 12:18

50代夫婦の血圧測定結果と、六花亭さんの恵方巻。

おはようございます、ゆなです。 気まぐれ血圧測定、前回は1/27でした。 昨日2/2に測った起床時の血圧。ふたりとも、特にお薬の服用はしていません。 主人(55歳)上は血圧、下は脈拍

2025/02/03 07:58

乾燥しすぎて粉を吹く女のお手軽保湿方法。

コスパ抜群の保湿化粧水。使い方は風呂上がりにタオルで体を拭いたらすぐにこの化粧水を全身にバシャバシャやってから、ボディクリームで蓋をする。そう、顔の手入れと同じ手順ですね。手間が倍になったのでちょっと面倒だけど、今のところはいい感じ。粉吹き改善に大いに貢献してくれています。

2025/02/02 18:54

アラフィフの習い事チャレンジ！

​ ​​​当ブログはアフィリエイト広告を含みます​​​ ​ アラフィフの習い事チャレンジ！ ～ヨガ・ベリーダンス・フラメンコ… そして社交ダンス✨～ 最近、新しいことに挑戦したくて、 いろいろなダン

2025/02/01 17:51

2025年注目のセルフケア：大人の女性が取り入れたい最新習慣

新しい年を迎えるにあたり、多くの女性が健康的で充実した日々を過ごすために何か新しいことを始めたいと考えている…

2025/01/29 21:09

温活女子のススメ：体を温めて健康と美容を手に入れる方法

冷え性改善に役立つ温活の基本から、食事・運動・入浴方法まで具体的なアイデアを紹介。健康と美容をサポートする温活を始めましょう！

2025/01/29 21:09

ビーレジェンド ホエイプロテイン

おいしくて高品質！ビーレジェンド ホエイプロテインで理想の体づくりを筋トレやダイエット、部活や美容サポートに大人気の ビーレジェンド ホエイプロテイン。美味しさ、飲みやすさ、そして高品質を追求したこのプロテインが、今話題になっています！この記事では、ビーレジェンドプロテインの魅力や特徴をご紹介します。【ビーレジェンド ホエイプロテインの魅力】…

2025/01/28 17:08

冬に取り入れたいスーパーフードで栄養満点ダイエット：寒い季節も健康的に美しく！

寒い冬にぴったりのスーパーフードで、美容と健康をサポート！簡単レシピや取り入れ方で無理なく続けられる冬ダイエット術をご紹介します。

2025/01/27 20:32

最近の母の様子

お正月3日に行われた家族会で、みんなに「もっと外にでたほうがいい」などと焚きつけられた母。特に弟のお嫁さんKちゃんの「お義母さんもったいないですよ。いつもの綺麗なお義母さんでいてください！」という言葉が効いたような・・・その次の日、母は予約していたカラーリ

2025/01/27 14:20

【経過写真付き】こんなにひどい火傷が綺麗に治った！ひまし油の奇跡

こんにちは、潜在意識をマスターする方法を身に着け、人にお伝えしている市華です ちょうど今も、衝撃的な本を読んでいます。すべての人の真理が描かれているけれど、…

2025/01/23 00:22

【チャレンジ】エプソムソルトのすごい効能

わがやの入浴革命（大袈裟）昨年末から入浴剤をやめたんです（節約のため）なんも色付かない香らないただのさら湯はそれはもう味気ないものでクリスマスにもらった入浴剤をそれはもう、たまのご褒美にチマチマと使っていましたさすがにかわいそうそんなときに限って今までぼ

2025/01/22 10:50

女性はお金がかかります

年末に母と会ったとき、 マスクをはずした母の顔中にパッチが貼られておりました。 とうとうやったのね？シミ取りを。 話を聞いてみると、ずっとやりたかったレーザーシミ取りを やっと70代になってやってみたとのことでした。 レーザー処置後にパッチを貼らない方法もあるらしいのですが、 そこはケチってパッチ貼るタイプを選んだとか。 年末で家族や友人と会う機会もそこそこあり、 場所を個室にしてもらうなどしてピンチを乗り越えたみたいです。 レーザーするタイミング考えればいいのに… というツッコミはおいておいて、 母はとても嬉しそうでした。 ずっとシミを気にしていて、これ以上ひどくなったら 誰にも会いたくない…

2025/01/21 13:53

『「読む」美容事典』 濱田マサル

「読む」美容事典 [ 濱田 マサル ] 価格：1,650円（税込、送料無料) (2025/1/19時点) 楽天で購入     https://www.amazon.co.jp/%E3%80%8C%E8%AA%AD%E3%

2025/01/19 18:19

1/16 小田切ヒロさんインスタライブ 巡り潤い温活ケア

ご覧いただきありがとうございます。 本日は 【小田切ヒロさん 1/16 インスタライブ♡】 ​​​巡りケア、​温活ケア、​、潤いケア​​ ​​すべて​​美肌​に繋がるアイテム紹介です。 ふくらはぎは第二の心臓 ペッ

2025/01/16 22:54

私が水素吸入で体感したこと

水素吸入を始めて約3ヵ月一日1～2時間 後半はサロンに置いたので毎日はちょっとできませんでしたがほぼ一日おきに吸入して(ぜいたくです)私が感じた体感と効果...

2025/01/14 19:40

式直前に肌荒れ？！美容医療に頼らなくてもOK！家で出来る花嫁向け肌管理！

結婚式直前って死ぬほど忙しくて肌のバリアも弱りがち…私もうっかりレチノール使ってA反応で大変なことに…慌てて2週間弱でコンディション整えたので共有します。結局エステとか小顔矯正は行ったけど、ピーリングとか注射とかフォトフェイシャルとか行かなかった。家でも十

2025/01/14 17:45

家でできる新郎向け肌管理！1回で毛穴に効果◎＆簡単な製品2つ！

うちの夫は本人曰くどちらかというと乾燥してて、毛穴が気になると言うタイプ。今はニキビとかないけど昔のクレーターとかが気になってたみたい。でも面倒さのが勝って普段は保湿とかも全然しないタイプ！でも、これだけはすごいからやってみ！って言ったとある商品が初日か

2025/01/14 17:44

ちょっと痩せました

年末年始が過ぎ、体重が少し減りました。減ったというか戻った？BMI22を目指してる私には丁度良い体重になりました。まず、朝食べなくなりました。砂糖抜きミルクコーヒーのみ。お腹は空いてるんですけど、なにも食べたくないんですよ。前はカロリーメイトを二本食べてたん

2025/01/10 10:27

【SNSで話題】まこも湯の効果・効能とは？

現代社会を生きる私たちは、日々様々なストレスにさらされています。仕事や人間関係、情報過多による精神的な疲労、そして環境の変化による身体的な不調…。こうした積み重なったストレスは、心身のバランスを崩し、健康を脅かすだけでなく、美容にも悪影響を

2025/01/10 09:30

毛細血管の観察ができます

昨年末 毛細血管の状態くを観察できる、血流スコープを入手しました。 サロンで活用していきます。 観察の目的 l 血流の速さを見て、血液の流れを確認しま...

2025/01/08 22:41

「口腔洗浄器」デビュー！コンパクトサイズの使用感（PR）

今年はデンタルケアに力を入れたい！と思っていたので口腔洗浄器を取り入れてみました♪「口腔洗浄器」デビュー！コンパクトサイズの使用感・・・ギフトにもぴったりな、しっかりとしたボックスに入ったボトル型口腔洗浄器をご提供いただきました！（PRです）日本語の説明書

2025/01/08 21:07

年末に向けた短期集中ボディメイク：無理なく引き締める秘訣

年末年始に向けた短期集中ボディメイク法！食事管理、簡単エクササイズ、セルフケアで引き締まった体を目指しましょう。

2025/01/08 12:35

冬の温かいスープでカロリーコントロール：ダイエット中でも満足できるヘルシーレシピ5選

冬にぴったりのヘルシースープレシピを紹介。低カロリーで満腹感が得られるスープはダイエット中にも最適！美容と健康もサポート。

2025/01/08 12:33

「みんな買ってる」は、やっぱり強い【#ヒロ買いコスメ大賞2024】

待ってました！ 大人気ヘア＆メイクアップアーティスト小田切ヒロさんのYouTube▽ youtu.be フィロ様〜 2024年にヒロ様が紹介したアイテムの中から、視聴者が実際に購入して「本当にいい！」と納得したものに投票する「#ヒロ買いコスメ大賞2024」 第1位に輝いていた、私も何度もリピート買いしている「LAGOM（ラゴム）」の朝用洗顔料「ジェルトゥウォータークレンザー」▽ こちらは期間限定で発売されている、シャルドネの香り。本物の果実のように甘くて爽やかな香りが楽しめます。 乾いた状態の肌にジェルを伸ばし、軽くマッサージするようにして汚れを浮かせて落とします。泡立て不要の朝用時短洗顔料で…

2025/01/07 23:21

1/5 神崎恵さんインスタおすすめアイテム

ご覧いただきありがとうございます。 美容をメインに健康・ライフスタイル 美容家・タレントさんたちのおすすめアイテムを厳選して ピックアップしてます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 本日

2025/01/06 00:15

年末年始

こんにちは。 スクナビコナ鍼灸院、カワタシロ嫁の ヨメタシロでございます。 皆時いかがお過ごしでしょうか。 年…

2025/01/06 00:05

肩こりと自律神経の乱れを整える鍼灸治療のすすめ

肩こりが人間の体にもたらす肉体的、神経的な不調のついて紹介します！ 肩こりとは決して侮れないものであるというこ…

2025/01/06 00:04

更年期の自律神経の乱れ 鍼灸は自律神経失調症の症状をどう改善する？

更年期の自律神経の乱れ、鍼灸でどのように改善するのかご存知ですか？この記事では、そのメカニズムと具体的な効果に…

2025/01/06 00:04

今年こそは～ 毎年思うけど

  新年明けましておめでとうございます。 今年の目標って言ったら大袈裟ですがあらかんともなると 怪我命取りwwやっぱり健康に過ごすことかな～ 何をするにも動け…

2025/01/04 19:59

美容の新常識！LEDテクノロジーを駆使した画期的なスキンケアデバイス

カレントボディのLEDマスクがいま注目されている理由 こんにちは。最近SNSや美容雑誌で話題になっている「カレ

2025/01/04 18:09

履くだけ簡単！「マジカルプレミアムスレンダー」で下半身もウエストも美しく引き締め

「履くだけで下半身もお腹もスッキリ見せたい！」 「私も、マジカルプレミアムスレンダーで体型ケアすることができました！！」 「仕事中も快適に使えて、姿勢まで改善しました！」 マジカルプレミアムスレンダーの3つの魅力 特長 マジカルプレミアムスレンダーはこんな方におすすめ！ 利用シーン マジカルプレミアムスレンダーが選ばれる理由 「マジカルプレミアムスレンダー」で簡単に美しいシルエットを手に入れませんか？ 本記事には広告が含まれます 「履くだけで下半身もお腹もスッキリ見せたい！」 「下半身やウエストが気になるけど、運動や食事制限は続かない…」 「家事や仕事で忙しく、自分の体型ケアに時間をかけられな…

2025/01/01 11:57

新年のスタートダッシュ！ 健康と美容を整えるおすすめアイテム特集

新年はリセットのチャンス まずは、あけましておめでとうございます。今年も、皆様のためになるような情報発信をしてまいりますので、気軽に読んで頂けると嬉しいです。 さて、さっそくですが、新しい年の始まりは、心も体もリセットして気持ちよくスタートを切る絶好のタイミングです！年末年始の疲れや乱れた生活リズムを整え、健康と美容に目を向けることで、2025年をさらに充実した1年にしませんか？ この記事では、健康的な体と美しい見た目を手軽に実現するアイテムやケア方法、そしてそれを続けるためのヒントをご紹介します。 私の愛用アイテムもご紹介しますので、「それ使ってるよ！」という方がいらっしゃれば嬉しいです。 …

2025/01/01 11:53

【新年のご挨拶】美容は開運の宝庫だよ～❤

こんにちは。50代からかっこよく生きるコーチ坂本ともこです。あけましておでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。どんな年末年始をお過ごしですか…

2025/01/01 10:26

太ったのは自分の弱さのせい

ここのところぐんぐん体重が増えてます。一番痩せてたときは50キロを切ってしたから、約10キロ近く太ったってことです。理由はわかってます。お酒の量が増えたこと。そしてお酒を飲むと食欲も増えるし・・・お酒のおつまみも塩分高い物ばかりだし・・・でも・・・不気味

2024/12/31 00:18

12/29 MEGUMIさんの2025｜美容面での目標、チャレンジ

ご覧いただきありがとうございます。 VOCEチャンネルより ​神崎恵さん×MEGUMIさん 熱烈トークより​ 気になったこと・ものシェア♡ 2024の振り返り、2025目標などのお話がありましたが わたしが気になったの

2024/12/29 21:43

アンドフェム フェムケア美白ジェルの口コミ見せてくれよォォッ

アンドフェム フェムケア美白ジェルは、VIOの嫌気(き)になるくすみ*をケアするデリケートゾーン用ジェルです。「美しくなりたくば使え！！！」

2024/12/29 02:19

『ドクター南雲の 部屋とからだのお掃除術』 南雲吉則

ドクター南雲の部屋とからだのお掃除術 部屋を掃除したらますます健康になりました [ 南雲吉則 ] 価格：1,430円（税込、送料無料) (2024/12/23時点) 楽天で購入     https://www.amazo

2024/12/27 20:20

イブの思い出 / 健康のためにしている簡単なこと

先週 クリスマスツリーを出しました🎄昨年買ったニトリのハーフツリー壁に掛けるタイプなので、場所を取らなくて掃除もしやすいお掃除ロボットを使う家庭やペットがいるお家にもオススメ20代の人の投稿で「クリぼっち確定…泣」みたいなのを目にすることがあり平成から令和に時代が変わっても「クリスマスに予定がないのツラい」というのは変わらないのか〜と思う今なんてSNSで 他人のキラキラした生活を見ることが多いからなおさら...

2024/12/27 18:21