発表会を創るってすごい

今日で4444記事目！いつもお読み頂きありがとうございます😊 昨日は8/16本番のリハーサルでした。 1週間の…

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シェアレンタル活用

昨日は某所でのシェアレンタルで自習。中々面白い時間and空間です。 シェアレンタル、大抵は自分でリハーサルした…

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バレエチャンネル・NDT芸術監督インタビュー記事

「バレエチャンネル」のインタビュー記事が興味深かったので、ブログでご紹介します。 まずは訓練された身体を持って…

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抽象化することで、自分を保てる

踊っている時や舞台を見ている時「これは抽象化されたものなんだな」なんて感じることは少ないかもしれません。 だけ…

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ジゼルのお母さん

8月の舞台のリハーサル動画を頂きました。 ジゼルのお母さん役って、なんか味わい深い存在。 先日尾本先生にお会い…

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まだまだ広い世界がある

昨日久々に会った方と色々バレエ談義をしていまして、世の中にはまだまだ広い世界があるんだなあーと感じました。 広…

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七夕の日の雑感

昨日は七夕🎋そして東京都知事選挙。 期日前投票を済ませておいたので余裕を持って過ごせた1日でしたが、開票後秒で…

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しなやかに、首や肩

良いものを観ると影響を受けやすい私ですが🤭 影響の出方も色々あって、ダンサーさんの身体の動かし方を見てる時は、…

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オススメ写真展と公開制作鑑賞

昨日のブログでご紹介した写真展と、苫野美亜プロデュース DancePerformance LIVE #10 1…

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おススメ写真展

毎日暑いですね。今日も35度越えの気温になるとか・・日傘が手放せないですね。知人の写真評論家の方からお勧めいた…

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バレエクラスで人生相談(？)

踊りはその人の心を映す 踊りってその人そのものを映し出すと言うか昔から脈々と受け継がれて来たものほど、その人の…

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舞台出演のお知らせ

8月は、2つ舞台に出ます バレエ教師兼ダンサーで、時に二足の草鞋を履いたりYouTube動画を作ったりしますが…

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新カテゴリー「バレエ上達のヒント」

バレエの上達って？？ 7月より、新カテゴリー「バレエ上達のヒント」を加えました。 これまで「身体の使い方のヒン…

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6月に最も読まれたブログ記事＆最近思う、プロってなに？

1位はやはり、あの・・・^^; あまり梅雨らしくないですが、6月も今日で終わり。今月最も読まれた記事ランキング…

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腰や座骨にボールを当てて座ると良い理由

腰痛防止と背中を真っ直ぐにするため 普段家で事務作業する時、椅子に座った際に腰にボールを当ててます。 自宅の椅…

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バレエの方向:“エカルテ”の感じ方

バレエには“エカルテ”と呼ばれる方向があります。「離れた」という意味を持ち、横をイメージします。 だけど普段、…

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子供バレエ参観日

三か月に一度、幼稚園バレエは保護者の方のレッスン参観を行っています。皆はお母さん達が来ると、嬉しくてたまらない…

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「まずは5年後」まで、維持したい

過去写真等を見てて「この頃はシュッとしてたな☺️」なんて思うことがあります。体型や体力、年齢と共に緩やかに変わ…

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「育てる」指導

今は沢山選べる時代（特に都会の場合） 先日あるバレエ系のYouTubeを見ていた時そこに出ていたゲストさんが、…

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バレエも立ち仕事

立ち仕事はキツイもの 昨日のブログでは私のお仕事について書きましたが、言ってみればバレエも立ち仕事。 まず、ず…

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二足の草鞋でまい進ちゅう／私のお仕事

昨日は夏至。なんだかようやく1年が半分すぎたみたいに思う。今日のブログは、現在の私のお仕事について。ちょっと長…

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続・睡眠大事

先日の記事より。 よく眠れた日の翌日は、頭がスッキリして身体もラク。例えるなら頭の中のゴミが一旦掃除されたよう…

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本当は怖い日本の神様

宗教観というのは、思うに“国”としての成り立ちや、文化的考えの中心を表わすんじゃ無いのかなと感じる今日この頃。…

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睡眠大事

暑くなってきて、睡眠の質を保つのにあれこれ工夫しています。寝不足が翌日に堪えるお年頃。昔は何も特別なことをしな…

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ポワントレッスン／足首〜脛の力を強くする

昨日アップしたYouTube動画、最初の段階ではインプレッションの表示が 「題名やトップページと印象が違うよう…

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【祝】チャンネル登録者数が555名！

ご視聴くださった皆様、ありがとうございます。 先日YouTube動画の登録者数が555名になりました。カメの歩…

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もう10年..

何気無く昔のブログ記事を探していたら、中々すごいものが出てきました笑 ブログ内の写真より。人生2度目の悪役演じ…

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バレエで、足の老化防止作戦！

梅雨入り前なのに、昨日はとても暑い1日。 日傘を差しながら歩いていると、すれ違ったお年寄りがいきなり転んでおら…

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人を育てるクラス

いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 Kayanoballetチャンネルの登録者数が553名にな…

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分かったつもり」から、一歩卒業

昨日行った「アンデュオールについて」アシスタントになってもらったのはこちらの本。 これね、中身が全て人体解剖図…

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「褒める」

褒めてばかりじゃ、伸びないと思う。 例えば、とても柔軟性の高い子がいたとします。その子は開脚においてはものすご…

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「インサイド・バレエテクニック」

6／12に、”アン・デュオールの説明をします”なんて昨日のブログで書いちゃったので（笑）懐かしい本を引っ張り出…

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アンデュオール

アン・デュオールと言う言葉があります。足を外側に外旋（まわす）して、外向きにする動きです。バレエの基本概念です…

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“お稽古“の意味

昨日のクラスレッスンの際に、それとなく「目指していること」を尋ねてみました。すると「踊っている時の身体の線が綺…

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ブログを書く際、工夫のアレコレが悩ましい

ブログ記事が、先日4400記事を超えました。 以前は「自分の身の回りで起きたことや日常」等が主体で、そこにはバ…

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厳しさは何処へ

久々にSWANを読んで感じたのは、主人公の聖真澄が成長して行く過程の中で様々な「厳しさ」と出会い、それを真摯に…

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SWAN（漫画）は熱い！

以前も少し記事にしたことがある、漫画SWAN。ご縁あって愛蔵版の1〜3巻までを、なんとプレゼントして頂きました…

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体験に来てくださぁい

いつもブログの最後に「体験お待ちしてます」と書くものの、中々体験にはいらっしゃらない.. 難しそう..とか思う…

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歩く時の重心 踊る時の重心

普段歩いている時、殆どの場合踵の上に重心がきます。きっと気づいて無いと思いますが、踵の上に立つと楽♪どんな姿勢…

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身体は情報の宝庫

FBで昔の写真が出てきました（懐かしい!）ちなみに10年前らしい。 バレエは身体をこんな風に曝け出します。これ…

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Xの投稿より

昨日X（旧Twitter）で何となく呟いたことが，ちょっぴり注目されてます。 ツリーといって一つの投稿に返信す…

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生徒さんのご感想＆今月最も読まれたブログ記事、ご紹介

今日のブログではまず、いつも受講されてる生徒さんの感想をご紹介。とても素敵な言葉で書いてくださいました。 かや…

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父が子供の頃の私に、バレエを習わせた理由

5月も最終日。【今月の最も読まれた記事ランキング】は、明日更新するとして、昔父が私にバレエを習わせた理由をふと…

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脱「万年初心者」を目指しましょ

踊りが上手になると、より楽しく感じることが増えます。そもそも私自身「下手ってなんぞや？」と考える性分なので、自…

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土曜日の目白スタジオ、6月のお知らせ

もうすぐ6月ですね。こちら更新しております。 現在基礎ポワントで行っている「ジゼル」第一幕よりワルツの場面も引…

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4395記事目の雑感 ～意外なところからの閃き

毎日ブログ投稿していて、さて今何記事目かな？と見てみたら4395記事でした。以前4000記事超えた！と言ってた…

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胡蝶蘭の花芽

先日のこと。去年咲いた胡蝶蘭の鉢に、新しい花芽を発見！胡蝶蘭は一旦咲いた後の管理が難しいと聞いていたけれど、こ…

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読了、ジゼルと言う名のバレエ（続編）／作品を理解しよう

今基礎ポワントクラスでは、【「ジゼル」第一幕からワルツ】の場面を少し練習しています。本当に短い部分だけですが、…

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5月にあった（私の）一番ホットなニュース【動画】

昨日YouTube動画を公開しました。今回は本当は音声だけにしてみようかな？と思ったものの、やはり写真などを組…

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555名にちなんだ、体験レッスンプランを始めます

先日の記事「フォロワーさんが555名になったら」 現在のYouTube登録者数は555名にあと20名ぐらい！現…

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