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誕生日でした
昨日誕生日を迎えました。沢山のバースデーメッセージを頂き、温かい言葉がとても嬉しかったです。ありがとうございま…
#踊る心
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Kayano Ballet Blog 〜踊る心〜
小さな成功体験を積む
先だってこちらの記事で、拙いバレエイラストを描いて見せましたが 1週間後、別人か（笑）と思うぐらい、物覚えが良…
子供が興味を持つように
先日急遽友人のバレエクラスを代講。最近は小学生〜のクラスを教えることが増えて来て、少しまた新鮮な目線で見ること…
「光る君へ」が終わっちゃった
1年を通して見てた「光る君へ」が終わってしまった。（寂しい） 毎回ほぼリアルタイムで鑑賞して、あーだのこーだの…
「どうしたら効率よく、早く上手くなれるか」
昨日のレッスン時に大人の生徒さんが仰っていたことだけど、これに気づける人ってすごいなぁと思います。（正直嬉しい…
大抵の人は「運動が嫌い」
昔膝を痛めてしまった時、整形外科ではリハビリを勧められました。リハビリの内容は筋トレ系のもの。 こんな感じでよ…
今年のちっこい秋探し
もう1週間以上前ですが、都心でちっこい秋を探して来ました。今年は秋が短くあっという間に冬になってしまったけど、…
自分の強み⑤ 音とズレないように振り付けする
私が振り付けする時は「とにかく音から外れない」ことを大切にしています。 お客様が舞台でバレエ作品を見た時、一番…
書くことで、脳内整理
子供を教えていると【バレエノート】を書かせている、とよく聞きます。 レッスンの振り返りになるので、できるなら書…
友人のスタジオでの試み
今日のブログは友人のスタジオで新たな試みとして行っていることを記事に。 Tarzanという雑誌がありますね。発…
年明けレッスン、詳細公開しました！
1月3日開催予定のWS詳細はこちらです。 SNSで繋がりのある大阪の方との対話がきっかけで、以前から帰省時に何…
バーレッスンと踊りの関係
来月に幼稚園バレエのミニ発表会があり、現在絶賛振り付けand練習中。 よみうりカルチャーも3月に発表会があるた…
「忙しさ」で鍛えられる
今日は“自分の強み”はお休みし、このところの日常のことを。 12月になり、時々お手伝いしているレストランは忘年…
自分の強み③ 続けることができる
「継続は力」と言うけれど、続けることはまず大事。 バレエ歴40年以上とか、バレエクラス開講して25年等の継続期…
自分の強み② 体を調律する
12月に入ったので、昨日からちょっとこんなことを書きたくなりました。良かったらお付き合いください。 私の身体調…
自分の強み
私は（なぜか）子供達に好かれる。決して甘々じゃないはずだし、叱る時にはしっかり叱るのに、その後は言うことを聞い…
昔の写真より
高校生の頃の写真（確か高校3年生）。 今の自分からみると突っ込みどころ満載💦 足はちゃんと開いて使えていないし…
11月の締めくくりと、12月の予定
今日から12月。今年は夏が長くて「早く涼しくなって欲しい..」と願い続けてきたら急にスイッチが切り替わった感で…
まだまだ変われる
バレエ教師兼ダンサーとして長くやってきたけど、まだまだ未熟な部分も沢山あって。 でも最近思うのは 「自分はまだ…
「ジゼルのお母さん」写真
今年の8月に友人の発表会で演じた「ジゼルのお母さん」写真を送って頂きました。 暑い時期だったなあ..しかもこの…
なんでも工夫すれば良い
これまで何か発表会をするのであれば、別枠に振付の時間を取って行ってきたけれど、会に出る人も出ない人も一緒に練習…
身体の癖を取る、ほぐす
私は左腰に少し硬い箇所があります。それは過去にホテルの飲料部で働いてた頃に痛めた古傷みたいなものなのですが、そ…
自己肯定感と表現力
バレエを習う目的として、まずはフィジカル（身体の健康面）の効果を謳う事が多いですが、身体が整って来ると同時に心…
スタジオという箱の中で
バレエスタジオの空間は四角くて、そして無駄なものが無く、備品としてあるのはバーと音響機器。場所によってはピアノ…
久しぶりのYouTube動画公開
気づくと5月から更新止まっていたYouTube。昨夜久しぶりに、新しい動画を公開しました♪ 今回のテーマは 綺…
勤労感謝の日に想う
今日は勤労感謝の日。元は【新嘗祭】と言われていたのが、戦後GHQによって「感謝の日」とされ、何に感謝するかを具…
「知りたい」ことは、プロに聞け
時々アルバイトしてるお店で、シェフから料理のヒントを伺ったりすることがあります。その度に目から鱗。 よくよく考…
数と音楽（本の紹介）
バレエのレッスンは音楽が必須。音があってこそ動きと一緒になるのですが、音取りがバッチリな人と、または苦手（早く…
子供と大人は違うけど（指導の本音）
子供のバレエを教えた翌日、よく喉が枯れることが有ります（苦笑）あぁ大きい声出しちゃうもんなあ、と。（のど飴、必…
バレエシューズ選びの雑感（2024年冬）
今朝は冷えますね。急に冬が来たみたいです。 バレエシューズネタ、これまで何度か書いてますが、やっぱりまた書きた…
アンデュオールも重心位置
バレエでもっとも注意されることが多い、アンデュオール。 足を出す状態の時と立って床を踏んでいる時、どちらも「開…
どんな風に踊りたい？
今日はちょっと思い出話から。 この写真の作品は、自作振付の初期の頃。軽やかチェロの演奏に惹かれて、振付た作品で…
「無になる」こと
バレエのレッスン中は当然だけど「スマホを見ない」ため 「踊ってることに集中」できます。 時々お手伝いしてるレス…
吉田都さんの「バレリーナ 踊り続ける理由」
先日図書館でお借りした本。元ロイヤルバレエ団プリンシパルの吉田都さんが、現役の頃の思いを回顧録的にまとめられて…
バレエ振付作品、練習中～♪
今日の記事は、お知らせも兼ねて。 来年3月によみかる北千住の発表会があります。（カルチャー全体なので大きなホー…
（地味にだけど）HPの文言変えてみた
スタジオHPの冒頭にある文言は、ある意味【掴み】の部分なので何を書いたら良いのかいつも悩みますが、今回ちょっと…
コミュニティの気質によって、もたらされるもの
今年の9月から、とある学校の放課後授業的な立ち位置での、バレエクラスを指導しています。私の担当年齢は小学2〜3…
「光る君へ」雑感
今日はこの1年を通して見てる「光る君へ」雑感を。（以前も書いたので、良かったら探してみてください🎵） もうすぐ…
「気持ちを込める」
良い演奏を聴くと胸の奥に響いたり、良い踊りを見ると感動を覚えるのは何故なんでしょうね。 時々こんなある意味“当…
「空の発見」を見て
渋谷の松濤美術館で開催中の「空の発見」を見てきました。 空を現実的に描くことが近世（江戸時代）まで無かったと言…
「バレエが上手」って？
今や世の中には沢山動画が溢れていますね。実際はやっぱり、リアルで観るのが一番だと思うけど個人的に「上手だなあ」…
踊りの効果
今日は立冬。あれだけ夏がずっと続いてたような気温だったのに、「冬」はすぐそこまで。それにしても秋はどこいったの…
バレエ教師兼ダンサーの役目
昨日の「ブラボーおじさん」の記事を沢山の方に読んで頂き、ありがとうございます♬バレエを教えてそして踊る立場にい…
ブラボーおじさんについて
久々にバレエの公演を鑑賞。思いがけずZ席が当日取れたので、数ヶ月ぶりのバレエ鑑賞になりました。最近SNSではブ…
奥行き感と品の良さ
秋晴れの気持ちの良い連休ですね。ちなみに今日、4555記事目を迎えました。なので、ちょっと可愛い写真を。 プロ…
ニュートラルにいられる幸せ
「バレエのレッスンが楽しい」と、中々思えなかった20代の頃。当時のことを少し思い出話として彼に聞いてもらったら…
「レッスンは楽しい」
長くバレエを踊って来てるけど、多分ようやくやっと？そう思えるようになったかな。と言うと「ええー！」と思われそう…
10月の人気記事ランキング
11月になり、今年も残り2か月に..早いですね。 このブログは書き手の日記のようで、バレエ上達のヒントや身体の…
バレエで脳を若く保つ秘訣
「バレエは脳トレ」「踊ると若返る」 等等、様々な効果があるけれど脳の神経回路を衰えさせない働きが、踊りにはあり…
初の仮装レッスン
初めてハロウィンの仮装レッスンをしました。 幼稚園バレエで子供達が楽しくレッスンできたら良いなあとはずっと思っ…
