【専門家監修】マシンピラティスの魅力とは？ASTEL南青山の体験レッスンで得られる効果を徹底解説

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しなやかに、首や肩

良いものを観ると影響を受けやすい私ですが🤭 影響の出方も色々あって、ダンサーさんの身体の動かし方を見てる時は、…

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