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読書記録『I am here.「今」を意識に刻むメンタル術』
私自身の歌や競技、生徒さんへの指導に役立ちそうな書籍の記録です！ 『I am here.「今」を意識に刻むメンタル術』 宮里藍 競技で、メンタル面でサポートいただいてる先生との話で、Vision54や宮里藍さんの取り組みをしって買った本。最近の私の歌や生徒さんへのレッスンにめちゃくちゃ参考にさせてもらってる！ 生徒さんが考える時間と歌う時間を明確にわけるようにレッスンしてるんだけど、それはこの本とか、Vision54の本から着想を得てます。 もっとうまくなりたいと思うと、技術や練習方法を調べたり、たくさん練習をしたり、体を動かしている最中にもずっとずっと改善を試しつづけてデータとにらめっこした…
