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味噌汁等の汁物メニューで使用される塩が暑さ対策のため1人あたり1g 増量されることになった。

出所まで471日（木曜日） 早出 今月から予算の関係で木・日曜の朝食のドリンク・ポーション類（牛乳やジャムなど）の代わりに副食料理が一品追加されて計2品での提供となり、早速今日から早出の作業内容が大きく変わって めちゃくちゃバタバタした。そして今日から本格的に夏季処遇が始まるということで、味噌汁等の汁物メニューで使用される塩が暑さ対策のため1人あたり1g 増量されることになった。大刑ではスポドリで塩分補給をしてたけど、美祢はこういう対応なのか。 昼食で増塩味噌汁を飲んだが、ずっと薄味の味噌汁で慣れてきたからか、めちゃくちゃ塩っぱく感じた。舌が繊細になったのか、それともシャバでも

2023/11/13 23:22

2回も雨で実施できなかったから、もう運動会中止になっちゃたのかな…。

出所まで470日（金曜日） 休み 朝食はパン、ポテトサラダ、りんごジャム、牛乳。今日は運動会の予定だったけどまた雨のため実施せず。午前は月曜と同じレパートリーで映画が放送されたので「ソーシャル・ネットワーク」を観た。 昼食は麦飯、ドライカレー、手作りマカロニサラダ、人参と福神漬けの和え物。夕食が運動会用のお弁当で量が少ないためか、麺の日以上に麦飯の量が多かった。 午後はホールでヒルナンデスを観て居室で昼寝。夕食はヤマザキの予約弁当 竹、鶏そぼろおにぎり。あと本来運動会中に配られる予定だった 500ml PETのスポドリ（大関とかいう見たことないメーカーのやつ）とお茶（サンガ

2023/11/13 23:20

ラジオでやっている「あーちゃんとちゃあぽんのウエストサイドストーリー」

出所まで469日（土曜日） 休み 朝食はパン、肉まんの具、マーガリン、プリン。今日から夏季処遇が始まったため、土日祝日ほぼオールタイム午睡OKがなくなり、昼食後から15時までの間しか布団を敷いてゴロゴロできなくなった。映画の後そのまま夕食前まで昼寝するのがルーティンなのに、ちょっとしんどいな。 午後は語学番組を観たり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。昼食は麦飯、大豆入り筑前煮、オクラのごま和え、味噌汁。午後は映画「HOME FRONT （官の番組表にはバトルフロントと書いてあったが邦題？それともミス？）」と「どすこい！すけひら」をやっていたので前者を観た。ジェイソン・ステイサ

2023/11/13 23:19

丼ぶりは下膳で洗浄機にかける前にスポンジでこすらなきゃいけなくて

出所まで476日（土曜日） 遅出 いつも通りに作業をこなす。夕食が味噌麻婆という丼ぶりで提供するメニューだったのだが、丼ぶりは下膳で洗浄機にかける前にスポンジでこすらなきゃいけなくてちょっと面倒。丼ぶりメニューは普通昼食で出るんだけど、今日はたまたま夕食に。夕食のときにくると余計に時間がかかって帰るのが遅くなる。 退室してからは今月の3類集会のお菓子「ルヴァン 全粒粉クラッカー チーズサンド（9枚 ×2パック）」「小さなばかうけ ごま揚げしょうゆ（30g）」「エリーゼ（16本）」が配られた。出業の日に集会菓子だと翌日夕方までに時間をかけて食べれるから嬉しいね。 人気ブログラン

2023/10/28 18:19

予定通り運動会は延期に。

出所まで484日（金曜日） 休み 今日も予定通り運動会は延期に。まあ足を休めてもっと本調子で臨めるから、ラッキーではあるか。朝食はパン、肉まんの具、ミックスジャム、プリン。朝食後は月1回の靴洗いがあったので、コックシューズとサンダルを洗う。 午前はGWの映画祭の振り替えとして「鬼滅の刃 遊郭潜入編」「トムとジェリー」「HERO 劇場版」が放送された。鬼滅とトムジェリで迷ったけど、鬼滅はマンガ読んで展開知ってるし、トムジェリは昔から大好きで映画もめちゃくちゃ観たかったので（劇場公開時には既に捕まってた）、トムジェリを観た。やっぱトムジェリはかわいくていい。心が和むわ。ケイラ役の子

2023/10/20 20:59

映画の後は16時頃に布団乾燥をした

出所まで483日（土曜日） 休み 朝食はパン、ナポリタンマカロニ、マーガリン、コーヒー牛乳。午前はテレビで語学番組を観たり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。 昼食は麦飯、豚肉のしぐれ煮、生野菜サラダ、マヨネーズ、味噌汁。午後は映画「マイ・トーニャ」「ハウルの動く城」をやってたので前者を観た。ハウルは半年前くらいに美祢でやっていたよな…？「また ！？」って感じだよ。ア・トーニャは内容はまあフツーだったけど、マーゴット・ロビーの演技がよきだった。映画の後は16時頃に布団乾燥をした。 夕食は麦飯、鶏肉のプルコギ風、もやしのごま和え、味噌汁。 人気ブログランキング へ

2023/10/20 20:58

昨日久々に走りまくったのがきてるわ。

出所まで512日（金曜日） 休み 朝起きた瞬間体がめちゃくちゃ重かった。昨日久々に走りまくったのがきてるわ。今日はもう何もせずに体を休めるか。朝食はパン、肉まんの具、りんごジャム、プリン。午前はテレビを観てくつろぐ。今日の2chのバラエティは衝撃映像100連発というやつ立っだので、ちょくちょく1chのバズリズムやアンタウォッチマンに切り替えながらテレビを観た。 昼食は麦飯、ハヤシライス、カレーコロッケ、スパゲティサラダ。午後はホールでヒルナンデスを観て、今日は筋トレをせずにあとは昼寝。昼寝って夜に寝るときよりもすぐに寝つけて、それも気持ちよく寝れるのは何故なのだろうか。 夕

2023/09/16 18:05

シュワちゃん出てたし、80年代ハリウッドアクションへの愛がちりばめられてて、まあまあ面白かった。

出所まで517日（日曜日） 休み 朝食はパン、ツナポテト、ミックスジャム、牛乳。午前はテレビで語学番組を観たり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。 昼食は麦飯、鶏肉と野菜の旨煮、カリフラワーの生姜醤油和え、味噌汁。午後は映画「ラストアクションヒーロー」と「この道」をやっていたので前者の方を観た。シュワちゃん出てたし、80年代ハリウッドアクションへの愛がちりばめられてて、まあまあ面白かった。夕食は麦飯、家常豆腐、いんげんのわさび和え、味噌汁。 人気ブログランキング へ LG テレビ 48型 4Kチューナー内蔵 有機EL OLED48A2PJA スマートテレビ Ale

2023/09/13 12:09

今日はスムーズに作業をこなせたおかげで調理補助のことを教わる時間もつくることができた。

出所まで518日（土曜日） 遅出 今日は結構スムーズに作業をこなせて、細かいところまで掃除したり色々なことをする余裕があった。今のレイバーは先輩曰く調理補助に上がる前の登竜門のようなものらしく、手の空いた時間に見習いについたりして調理室補助の作業を少しずつ覚えたほうがいいと言われていたのだが、今日はスムーズに作業をこなせたおかげで調理補助のことを教わる時間もつくることができた。このままいい流れでいってくれればいいのだが…。 人気ブログランキング へ 【2023新登場 パワフルタイプ】 ハンドブレンダー 5役 [つぶす・混ぜる・きざむ・泡立てる・砕く] ハンドミキサー 4枚

2023/09/11 12:13

今日は16〜17時で布団乾燥の順番

出所まで525日（土曜日） 休み 朝食はパン、野菜入り焼そば、マーガリン、プリン。午前は語学番組を観たり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。昼食は麦飯、肉じゃが、白菜の生姜醤油和え、味噌汁。午後は映画「トレイン・ミッション」と「私の妻と結婚してください」をやっていたので前者の方を観た。意外と面白かったけど、最後の方がごちゃっとしてたのが ちょっともったいなかったな…。 映画を観た後はいつも夕食までの時間いっぱい昼寝をするところだけど、今日は16〜17時で布団乾燥の順番が割り当てられていたので、ダルいな～って思いながらも布団を持っていって乾燥にかけた。 夕食は麦飯、鶏肉と春雨

2023/09/03 10:31

「あれ、今日のメニュー見間違えたかな」

出所まで529日（火曜日） 矯正 朝食はパン、さつまいもクリーム、マーガリン、飲むヨーグルト。連続矯正の2日目。昨日教養番組は観てしまったし、今日はひたすら読書と勉強。昼食は麦飯、ナシゴレン風おかず、たけのこナムル、コンソメスープ、ロールケーキ（バニラ）。ナシゴレン好きの僕としては このナシゴレン風おかずを楽しみにしてたのだが、出てきたのは なんかミネストローネとかの味に近いようなトマトベースのもの。もちろんお米を炊く行程の関係上、お米とは別でソースとかの具を提供して混ぜて食べてもらうってのは仕方ないと思うけど、味の部分でナシゴレン要素が一切無いのはダメでしょ。「あれ、今日のメニュ

2023/08/30 12:27

「あれ、なんか季節外れな感じがするな」と思ってたら

出所まで530日（月曜日） 矯正 朝食はパン、焼き肉カレー、りんごジャム、オレンジジュース。今日明日とめずらしく2日連続の矯正指導日だ。くつろぐ時間が減るのはあれだけど、まあ勉強に集中できる時間が増えたと考えるか。午前は本を読みながらテレビで語学番組を観て過ごす。 昼食は麦飯、ハンバーグ照り焼きペッパーソース、マカロニサラダ、味噌汁。午後は基本情報技術者の勉強をしながら、テレビで教養番組を観て過ごす。今回はいつもクローズアップ現代をやっていたパートが「ドキュメンタリー72時間」になっていた。新橋SL広場前の洋菓子店で街行く人にインタビューって内容だったのだが、華やかとはいえない

2023/08/29 11:43

今日でアカオチしてから丁度一年だ。

出所まで539日（木曜日） 休み 今日でアカオチ（刑が確定したあと、未決囚から懲役囚に「資格異動」すること。）してから丁度一年だ。振り返ってみればマジで一瞬だったな。午前は語学番組を観て、ホールで新聞を読んで過ごす。 昼食は麦飯、大岡大仏コロッケ、ソース、生野菜サラダ、和風おろしドレッシング。この大岡大仏コロッケ、まあ名前の通りデカイコロッケなのだが、なんか有名な食べ物なの？美祢に来て初めて聞いたわ。 昼食のあとは3類集会のお菓子が配られた。今回はプライムクラッカーチーズサンド（9枚✕2パック）、なげわ（27g ）、チョコリエール（14枚） 。 相変わらず夕食までに食べなき

2023/08/20 10:34

あんまり期待してなかったけど、意外と感動させられるいい映画だった。

出所まで543日（月曜日） 休み 今日は春分の日。朝食はパン、照り焼きチキン、マーガリン、飲むヨーグルト。この照り焼きチキン、名前からしたら朝からボリューミーな感じだが、実物は鶏の細切れ肉、コーン、玉ねぎを甘口で炒めただけのもの。全く照り焼きじゃないし、イメージと違いすぎてもはや詐欺。大刑で一緒だった食いしん坊のラガーマンも、これ見たら怒りそうだな（笑） 午前はまず矯正でできなかった居室の大掃除をする。月曜は朝はこんな感じでイレギュラー入ること多いから、今度から大掃除は毎週水曜にするか…。掃除の後は1時間筋トレして、ホールで新聞を読んだ。 昼食は麦飯、豚肉とひじきの煮物、わ

2023/08/17 12:06

土日祝の午前9〜10時は、室内運動OKの時間

出所まで545日（日曜日） 休み 朝食はパン、ツナポテト、ミックスジャム、牛乳。午前は語学番組を観ようと思ったけど、集中管理されているテレビの主電源かオヤジorセコムのミス？でしばらく入らなかったので（土日祝の午前はちょくちょく起きる）、待っている間1時間くらい筋トレをして過ごす。土日祝の午前9〜10時は、室内運動OKの時間なのだ。 筋トレが終わってもテレビはつかなかったので、諦めてホールで新聞を読んで過ごした。まあ、土日の午前に放送される語学番組は月曜の矯正指導用に放送される物と同じだから、月曜出業じゃなければあんまり困らないんだけどね。 昼食は麦飯、豚肉とキャベツの春雨

2023/08/14 17:08

風呂上がりに久しぶりに体重計に乗ってみた

出所まで546日（土曜日） 遅出 朝食はパン、ナポリタンマカロニ、マーガリン、コーヒー牛乳。昼食は麦飯、鶏肉じゃが、小松菜のわさび和え、味噌汁。夕食は麦飯、みそ麻婆豆腐、大根マリネ、わかめスープ。 風呂上がりに久しぶりに体重計に乗ってみたら、55kgをキープしていた。 人気ブログランキング へ オムロン 体重 体組成計 KRD-703T スマホ連動 体脂肪率 全身測定方式 部位別測定 OMRON connect対応 ブラック amzn.to 17,980円 (2023年08月13日 09:54時点 詳しくはこちら) Amazon.

2023/08/13 09:58

延期になっていたソフトボール大会の2回戦が開催された。

出所まで547日（金曜日） 遅出 朝食はパン、チキンハンバーグ、りんごジャム、低脂肪牛乳。先日の作業災害の件については、お偉いさんの判断で作業事故としてカウントしないことになり、無災害日数も元に戻された。とりあえずひと安心。 昼食は麦飯、バター風味カレー、牛肉コロッケ、スパゲティサラダ。昼食後の運動で、延期になっていたソフトボール大会の2回戦が開催された。相手は前回大会の決勝でかなり手こずった訓練室らしいのだが（ちなみに調理室が勝って優勝したらしい）、今回はかなり余裕の6−1で勝利。僕は結局メンバー入りしなかったので、応援席で観るだけだったが まあまあ楽しめた。ちなみにまだコロ

2023/08/13 09:57

調理室の無事故継続日数

2023/08/11 16:05

出所後に僕を担当してくれる保護司が決まり

出所まで549日（水曜日） 休み 朝食はパン、肉じゃが、ピーナッツクリーム、牛乳。午前はテレビで千鳥のクセクゴGPを観た。笑10ラストのランジャタイのネタがぶっ飛びすぎてて最高に面白くて笑い死ぬかと思った。 昼食はスパゲティーミートソース、カリフラワーサラダ、コンソメスープ。美祢に来て初のパスタだったのだが、ラーメンやうどんと同じくソースと麺が別々で出てきたのでちょっとビックリした。昼食後はホールでヒルナンデスを観て、その後居室で筋トレしてから昼寝した。 夕食は鶏肉とネギの甘辛炒め、わかめと大根の酢の物、味噌汁。今日は家族から手紙が届いたのだが、どうやら出所後に僕を担当して

2023/08/10 12:06

今日はExcelのデータ入力条件の設定などについて学んだ。

出所まで550日（火曜日） 座学＆矯正 朝食はパン、野菜入り焼そば、マーガリン、乳酸菌飲料。午前はパソコンの座学。今日はExcelのデータ入力条件の設定などについて学んだ。 昼食は麦飯、肉団子の甘酢あん、大豆のチリマヨサラダ、味噌汁、ロールケーキ（バニラ）。昼食後は戸外運動でソフトボールの練習。 午後は居室で簿記などの勉強をした。夕食は麦飯、菜の花卵とじ、玉ねぎのおかか和え、味噌汁。 人気ブログランキング へ ご当地カップ焼きそば 8種セット（マルちゃん、ニュータッチ、サッポロ一番、明星、大黒軒）隣の煎茶ティッシュセット amzn.to 2,080

2023/08/09 17:25

例の筋肉痛はだいぶおさまって普通に歩けるようになったのでマジで安心した。

出所まで552日（日曜日） 遅出 朝食はパン、スパゲティサラダカレー風味、りんごジャム、低脂肪牛乳。例の筋肉痛はだいぶおさまって普通に歩けるようになったのでマジで安心した。昼食は麦飯、鶏肉と野菜の旨煮、カリフラワーの生姜醤油和え、味噌汁。夕食は、麦飯、メンチカツ、ソース、もやしのごまサラダ、味噌汁。 人気ブログランキング へ MYTREX REBIVE MINI (マイトレックス リバイブ ミニ) ハンディガン 振動マシーン フェイスモード搭載 手のひらサイズ MT/BY-RBM20B (REBIVE MINI (単品)) amzn.to 14,960円

2023/08/08 12:05

気合いを入れて居室をキレイにしている。

出所まで551日（月曜日） 遅出 朝食はパン、さつまいもクリーム、ミックスジャム、レモンジュース。最近月曜の朝食後、出業まで、休みなら9時までの時間で軽く大掃除みたいな感じで気合いを入れて居室をキレイにしている。部屋替えのタイミングで1回徹底的にキレイにしたら、それがやみつきになっちゃったんだよね。キレイな居室で生活できて、運気も上がりそうだし、いいことしかないもんね。 昼食は麦飯、ジャンバラヤ風おかず、人参マリネ、わかめスープ。夕食は麦飯、豚肉のしぐれ煮、いんげんの海苔わさび和え、味噌汁。シャバでは今日から政府の決定で屋外でのマスクなしとかの緩和がされたようなのだが、美祢はま

2023/08/08 12:04

「SWITCHインタビュー達人達」野口聡一と小島秀夫の対談

出所まで553日（土曜日） 休み 朝食はパン、タラモサラダ、マーガリン、プリン。午前は語学番組を観たり新聞を読んだりして過ごす。そして筋肉痛は全くひいていない。昼食は麦飯、豚肉とれんこんの甘草煮、生野菜サラダ、マヨネーズ、味噌汁。 午後は映画「ターニングダイト 希望の海」と「キャプテン」をやっていたのだが、どっちも観ず。というのも、今日はもう1つのチャンネルで「SWITCHインタビュー達人達」をやっていて、野口聡一と僕が大ファンの小島秀夫が対談するとのことだったので迷わずこっちを観た。映画の方はあんまりそそられなかったし、最悪観たかったらサブスクなりで観れそうだけど、NHKの番

2023/08/06 09:53

今回の作文の課題は「自分が考える再犯防止策」だった。

出所まで556日（水曜日） 休み 4連休の最終日。朝食はパン。トマトとベーコンのオイル焼き、りんごジャム、コーヒー牛乳。以前も説明したかもだが、美祢センターでは2ヶ月に1回の頻度で作文と個人別目標（考査卒業のときに渡された3つの改善目標）の自己評価の課題が出される。今度の日曜が提出日となっているので、午前中にそれをこなした。今回の作文の課題は「自分が考える再犯防止策」だった。 昼食は肉わかめうどん、高野豆腐煮、小松菜のみぞれ和え。昼食後、課題の続きをやっていたら、いつも気にかけてくれる金線のオヤジが見回りついでにフラッとドアを開けて「おう、最近どうや？頑張ってるか？いじめられて

2023/08/03 12:02

調理室は年末年始とかであっても4日以上作業休みが続くことはないので貴重な4連休だ。

出所まで559日（日曜日） 休み 今日からシフトの都合上、矯正指導日も含めた4連休。調理室は年末年始とかであっても4日以上作業休みが続くことはないので貴重な4連休だ。逆シフトの人は4連勤というかわいそうな状況だが、ありがたくエンジョイさせてもらう。 朝食はパン、挽肉カレー、マーガリン、牛乳。午前は語学番組を観て、ホールで新聞を読んで過ごす。昼食は麦飯、豚肉とピーマンの炒め物、ナスの揚げ浸し、味噌汁。 午後は映画「ホームアローン2」と「にがくてあまい」をやっていたので、後者の方を観た。ホームアローンはクソほど観たし、クリスマスじゃないと気分がのらないしね。「にがくてあまい」は

2023/08/01 12:53

メンデルスゾーンの「春の歌」

出所まで558日（月曜日） 休み 朝食はパン、じゃがバター風、ミックスジャム、りんごジュース。朝食後、全員ホールに集合させられて、正担当が人事移動で今をもって調理室を離れることを告げられた。4ヶ月ちょいという短い間だったが色々お世話になったので、時間がなくて簡単にではあるが「ありがとうございました」とお礼を言った。 午前は教養テレビを観ながら家族への手紙を書く。昼食は麦飯、焼豆腐のそぼろ煮、キャベツのたくあん和え、味噌汁。午後はホールでヒルナンデスを観て、居室で1時間ガッツリ筋トレをして、昼寝。夕食は麦飯、タンドリーチキン風、ビーンズサラダ、味噌汁。このタンドリーチキンとかの鶏

2023/08/01 12:51

もうぼちぼち花粉の季節らしく、花粉症に苦しむ同囚がめちゃくちゃ増えた。

出所まで561日（金曜日） 早出 朝食はパン、ナポリタンマカロニ、ママレード、ヨーグルト。もうぼちぼち花粉の季節らしく、花粉症に苦しむ同囚がめちゃくちゃ増えた。まあセンターの周りはスギばっかだもんな。僕は今のところ大丈夫だが、先輩からは「来年にはなってるよ（笑）」と恐い予言をされた。昼食は麦飯、鮭のまぜ寿司風おかず、筑前煮、清汁。寿司は今日が雛祭りだからだろうか。 夕食は手仕込み味噌カツ、コールスローサラダ、味噌汁。昼の寿司も夕食の味噌カツも旨くて良き一日だった。 人気ブログランキング へ キユーピー ディアレ 30日用60粒 [ 花粉 ホコリ ハウスダスト 等の鼻グ

2023/07/29 12:53

先輩曰く、納豆は1年ぶりくらいらしい。

出所まで564日（火曜日） 座学＆矯正 午前はパソコンの座学。今日は Excel の SUM や AVERAGE などの関数についてだった。 昼食で半熟卵が付け合わせで出る予定だったのだが、例の鳥インフルエンザの関係で納豆に変更。むしろこっちの方がいい！先輩曰く、納豆は1年ぶりくらいらしい。日本人ならもっと納豆食べるべきだって。神拘は毎週食べれて幸せだったな…。 午後は資格の勉強をして過ごした。 人気ブログランキング へ くま納豆 北海道のわら納豆小粒 12本セット 北海道産小粒大豆ユキシズカ使用 わらで直接包み わらの香り 母の日 父の日 お中元 敬老の日 お歳

2023/07/27 16:28

明日部屋替えということで、みんなお互いに「部屋キレイにしとけよ」と言い合う。

出所まで566日（日曜日） 早出 朝食はパン、焼きそば、マーガリン、牛乳。昼食は麦飯、五目ご飯風おかず、小松菜と厚揚げの煮物、味噌汁。明日部屋替えということで、みんなお互いに「部屋キレイにしとけよ」と言い合う。どの部屋になるか分からないし、移った部屋が汚部屋だったらたまったもんじゃないもんね。 夕食は麦飯、鯖の竜田揚げ、ピーマンのわさび和え、味噌汁。夜、部屋に戻ってからは改めて掃除に精を出した。 人気ブログランキング へ 【25kpa強力吸引&LEDディスプレイ】 掃除機 コードレス 軽量 スティッククリーナー サイクロン ハンディクリーナー 2WAY 着脫式

2023/07/23 11:35

平日休みの昼にホールのテレビで観る番組はリアルタイムのやつなのだが、そのタイムラグのせいで嫌なことも起きる。

出所まで568日（金曜日） 休み昼寝。 朝食はパン、さつまいもあん、はちみつジャム、牛乳。朝食後は靴洗いの時間があったので、作業で使ってるコックシューズと普段ユニット等で履いているサンダルを洗った。 午前は新聞読んだり、テレビでバラエティを観たりして過ごす。昼食は麦飯、冬野菜カレー、牛肉コロッケ、スパゲティサラダ。午後はホールでヒルナンデスを観てその後昼寝。 我々が普段居室で観ているテレビ番組は1〜2習慣遅れくらいのものが放送されていて、今日みたいに平日休みの昼にホールのテレビで観る番組はリアルタイムのやつなのだが、そのタイムラグのせいで嫌なことも起きる。 今日はCMで大病

2023/07/22 19:34

「鳥インフルエンザの流行により卵の入手が困難となったため、次に挙げるメニューを変更します」と告知

出所まで567日（土曜日） 休み 起床後すぐに「鳥インフルエンザの流行により卵の入手が困難となったため、次に挙げるメニューを変更します」と告知放送が入り、さっそく今日の朝食のたまごサラダがマカロニサラダに変更となる。朝食はパン、マカロニサラダ、りんごジャム、コーヒー牛乳。月曜に班替えとそれに伴う部屋替えがあるということで、今日のうちに部屋をキレイに大掃除。午前は大掃除のあとに語学番組を観たり、ホールで新聞をキレイに大掃除。午前は大掃除のあとに語学番組を観たり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。 昼食は麦飯、チリコンカーン、生野菜サラダ、和風おろしドレッシング、コンソメスープ。昼

2023/07/22 19:33

今日から本格的に新しいレイバー。

出所まで569日（木曜日） 遅出 朝食はパン、ポテトサラダ、ブルーベリージャム、プリン。今日から本格的に新しいレイバー。難しかったライン中の作業も昨日よりかはなんとか こなせるようになってきた。  昼食は麦飯、豚肉と大根の味噌煮、もやしのごま酢和え、清汁。そして今日は天皇誕生日ということで祝日菜のコーンチョコも出た。ただ我々としては出御祭していてゆっくり食べる時間はないので、持ち帰って夜に居室でたべる。 夕食は麦飯、鶏肉の甘辛揚げ、タルタル和え、味噌汁。 人気ブログランキング へ 正栄デリシィ コーンチョコ 55g×12個 amzn.to

2023/07/20 12:19

パレットはまあまあ重いし、温蔵庫から出すから結構熱いし、落としてしまわないか不安が大きい…。

出所まで570日（水曜日） 遅出 朝食はパン、肉まんの具、マーガリン、牛乳。今日我々の班に新人が入ってきて、明日からレイバーが1つ上にずれるというので、今日のうちに先輩から新しいレイバーの作業を教わったり、見習いについたりした。 ほとんどの作業をちょっとやったことあったりで そんなに大したことないのだが、食事の盛り付け作業（調理室では “ ライン ” という）の時に ユニットごとの麦飯を仕分ける作業が、ちょっとやることが多くて慣れるまで大変そうだ。ご飯茶碗が13個ほど載ったパレットはまあまあ重いし、温蔵庫から出すから結構熱いし、落としてしまわないか不安が大きい…。 昼食は卵

2023/07/19 12:09

輪番で回ってくる当番を今日から3週間担当

出所まで571日（火曜日） 座学＆矯正 朝食はパン、たまご入りマカロニサラダ、ミックスジャム、飲むヨーグルト。輪番で回ってくる当番を今日から3週間担当することになり、色々雑用の仕事をやらなきゃいけなくなった。まずは毎週火曜日の朝食後にやる空室清掃。誰も入っていない居室を軽く箒で掃いたりした。 午前はパソコンの講座。今日はExcelのセルの書式設定やかけ等のやり方などの内容。今日は珍しく講義の内容が早く終わり、残った時間で演習問題に取り組むことになった。いつもこんな感じでちゃちゃっと終わらせて演習をたくさんやらせてくれればいいのに。オフィスソフトにあんまり触ったことない人とかは、

2023/07/19 12:08

語学番組を観ながら家族への手紙を書いたり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。

出所まで573日（日曜日） 休み 朝食はパン、さつまいもクリーム、りんごジャム、牛乳。午前は語学番組を観ながら家族への手紙を書いたり、ホールで新聞を読んだりして過ごす。昼食は麦飯、塩ちゃんこ風つゆ飯、ほうれん草のバター醤油和え、レバーの甘辛煮。 午後は、映画「男子高校生の日常」と「グレムリン」をやっていたので、迷わず後者を選ぶ。ギズモがかわいいんだよな。親の実家にファミコンのゲームがあって、それで遊んだのを思い出した。夕食は麦飯、鶏肉と野菜のクリーム煮、大根マリネ、味噌汁。 人気ブログランキング へ 毛布 グレムリン ギズモ アニメ 軽量 ブランケット フランネル 洗

2023/07/17 15:02

先々週願箋で注文したボディーソープと電卓が届いた。

出所まで575日（金曜日） 遅出 朝食はパン、マカロニサラダ、ミックスジャム、ヨーグルト。昼食は麦飯、ハヤシライス、カレーコロッケ、オニオンサラダ。昼食後の休憩の時間に先々週願箋で注文したボディーソープと電卓が届いた。これで簿記の勉強が捗る！！ あと市役所から例のエネルギー価格高騰給付金の支給決定通知が届いた。刑務所にいてももらえるなんてありがたい話だ。無駄遣いせず しっかり出所後の社会復帰のために使います。 夕食は麦飯、木耳と卵の炒め物、小松菜のポン酢和え、味噌汁。夜、テレビでかりそめ天国をやっていて、25才以上と未満で聞こえ方が変わる音源（「撮ったのかよ！！」か「エーアイア

2023/07/15 19:42

KYT（危険予知トレーニング）

出所まで574日（土曜日） 早出 朝食はパン、チキンハンバーグ、マーガリン、低脂肪牛乳。昼食は麦飯、大豆と鶏挽き肉の旨煮、人参ナムル、味噌汁。  昼食後は安全衛生教育として KYT（危険予知トレーニング）という製造業界ではおなじみのワークをやった。コロナ対策のため完全に個人ワークだったけど。 夕食は麦飯、鶏肉の変わり揚げ、キャベツといんげんのサラダ、味噌汁。 人気ブログランキング へ [Amazonブランド] SOLIMO 料亭の味 フリーズドライ みそスープ(顆粒タイプ) ×30食(3種×10食) amzn.to 1,403円 (202

2023/07/15 19:41

所内での運転免許更新についての告知があった

出所まで576日（木曜日） 遅出 朝食はパン、ピザソース風、マーガリン、コーヒー牛乳。昨日まさかのこの時期に不正行為をした者がいたらしく、担当の先生方がまたお怒りだった。なんでこの前調査があったばかりなのに変なことするのかな…。昨年僕が配役される前に大きな調査事案が続いて考査以上に厳しい締め付けが実施されたことがあったらしく、先輩方もまたそうなるんじゃないかと危機感を抱いていた。最悪の事態にならないように気を引き締めねば。 昼食は麦シャリ、焼豆腐の煮物、里芋ラー油マヨ和え、味噌汁。夕食は麦飯、メンチカツ、ソース、無限小松菜風和え、味噌汁。そういえば今日所内での運転免許更新につい

2023/07/13 12:07

美祢は週一くらいの頻度でジューシーな鶏の一枚肉系メニューが出る

出所まで577日（水曜日） 休み 朝食はパン、肉じゃが、ピーナッツクリーム、牛乳。午前はベッドでごろごろしながらテレビみ観て過ごす。今日のバラエティ番組はダウンタウン VS Z世代だった。昼食は坦々タンメン、高野豆腐煮、青菜根菜和え。昼食後はホールでヒルナンデスを観て、その後昼寝。夕食は麦飯、タンドリーチキン風、カリフラワーサラダ、味噌汁。美祢は週一くらいの頻度でジューシーな鶏の一枚肉系メニューが出るのが嬉しいよね。 人気ブログランキング へ 【国産鶏胸肉使用 サラダチキン 4種類 計10個 セット】uchipac レトルトおかず 保存料 着色料 無添加 常温保存 賞味期

2023/07/12 22:13

やっぱこれくらいの人数でまわさないとキツイよ。

出所まで580日（日曜日） 遅出 朝食はパン、ピロシキの具、ミックスジャム、低脂肪乳。先日 調査に行ってたメンバーが戻ってきたから人数に余裕が出てきて、全体的に作業がスムーズに進むようになった。やっぱこれくらいの人数でまわさないとキツイよ。 昼食は麦飯、けんちん汁、小松菜の生姜和え、金時豆。夕食は麦飯、豚肉のプルコギ風、もやしのナムル、味噌汁。 人気ブログランキング へ 果実そのままジャム 日本ギフト大賞受賞 砂糖不使用 無添加 固形率80%を実現 ジャム ギフト 誕生日 (6個セット①) amzn.to 6,980円 (2023年07月09日 10

2023/07/12 11:59

久々に食べるとやっぱうめーな！

出所まで581日（土曜日） 休み 朝食はパン、じゃがバター風、マーガリン、プリン。午前はテレビで語学番組を観たり、読書したり。昼食は麦飯、チキンチャップ、生野菜サラダ、マヨネーズ、味噌汁。チキンチャップってシャバで食べたことなかったけど、なぜかどこの刑務所でも出てくるな。そんなメジャーな料理なのか。あと今日は建国記念日ということで、祝日菜のかっぱえびせん（85g）が配られた！昼食後にささっと平らげたが、久々に食べるとやっぱうめーな！ 午後は映画「天気の子」「天使にラブソングを」をやっていて、どっちも観たことあったので気分で前者を観た。この前「君の名は」を観たばかりだしね。夕食は

2023/07/12 11:58

キムタク

出所まで585日（月曜日） 座学＆矯正 朝食はパン、飲むヨーグルト、ポテトサラダ、マーガリン。午前はパソコンの座学。今日からExcelのパートが始まった。どうせならマクロまで教えてもらいたいところだが、この講座ではそこまでやらないようで残念。今日はExcelのセルへの入力の仕方やオートフィルについてをやった。 昼食は麦シャリ、キムタクご飯風おかず、がんもの含み煮、味噌汁、ロールケーキ（キャラメル）。このキムタクが めちゃくちゃうめえんだ。月1回くらいの頻度で出るのだが、個人的に美祢センターで一番好きなメニューかもしれない。ご飯がススムんだよな。ちなみにキムタクとはキムチと沢庵の

2023/07/04 21:57

「時間全然ないんじゃん！！」と心の中で叫んでいた。

出所まで620日（火曜日） 早出 新年1発目の出業。朝食が菓子パンで既に準備ができているためか、いつもなら早出の休日は5時半起床のところ、今日は6時起床。少しでも長ㄑ寢れたのはありがたいけど、なんやかんやで早出は朝食の準備以外の仕事も色々あるので、「時間全然ないんじゃん！！」と心の中で叫んでいた。 朝食はチョコクッキークリームパン、ランチパックハム＆チーズ、フルーツジュース。朝食後の休憩は年明け初の交談なので、大晦日の紅白やら正月のテレビやらの感想で盛り上がった。 昼食は白飯、ハンバーグデミグラスソース、かぼちゃサラダ、コンソメスープ、みかん。あと祝日菜のスーパーBIGチョ

2023/05/23 22:26

なんかこの菓子パンの感じが未決囚のときの神拘とか留置を思い出すな…。

出所まで621日（月曜日） 休み 初夢に調理室の同囚が出てきた。これはどう考えても縁起が悪い気がする…。朝食はヤマザキのテリヤキハンバーガーとホイップメロンパン、野菜ジュース。なんかこの菓子パンの感じが未決囚のときの神拘とか留置を思い出すな…。 午前は映画鑑賞。4日前と同じㄑ「ガリレオ 禁断の魔術」「僕のワンダフルジャーニー」「そして、バトンは渡された」のレパートリーだったので「僕のワンダフルジャーニー」を観た。バトンは渡されたは僕らと逆のシフトのメンバーがアンケートで希望を出したので、今度の平日に観れるようなのだ。ワンダフルジャーニーは、まあ正直微妙だったな…。 昼食は白

2023/05/21 10:16

食後はみんな口を揃えて「毎日これがいい！」と言い、感想で大盛り上がりだった。

出所まで630日（土曜日） 遅出 今日はクリスマスイヴだけど、そんなのお構いなしに調理室は稼働する。ただ今日の夕食はクリスマス仕様で、麦飯、フライドチキン、ミネストローネ、ポテトサラダ、あまおう苺モンブランと最高のメニューだった。 フライドチキンは調理室製で大したものではないけれど、味が濃くておいしいし、あまおう苺モンブランはシャバのやつで文句なく激旨だった。神拘ではクリスマスケーキは出なかったけど、美祢では出るようで嬉しい。 食後はみんな口を揃えて「毎日これがいい！」と言い、感想で大盛り上がりだった。にしても官はやはりこういう季節のイベント系はちゃんとしてる。ハロウィンは

2023/05/12 23:44

「経済系いいね〜」と思いながら観てたら

出所まで657日（日曜日） 休み 朝食はパン、さつまいもクリーム、ミックスジャム、牛乳。午前はラジオを聞きながら布団でひたすら二度寝。こんなに幸せなことはない。昼食は麦飯、チキンチャップ、里芋のサラダ、味噌汁。 午後は映画「天空の城ラピュタ」と「マネーモンスター」をやっでいたので、観たことない後者の方を観た。「経済系いいね〜」と思いながら観てたら、開始10分くらいで思わぬ展開になって度肝を抜かれた。いきすぎた資本主義社会、そして “ マネーモンスター ” たちへの批判的なメッセージも感じられていい映画だった。夕食は麦飯、トンカツ、ソース、コールスローサラダ、味噌汁。 人

2023/04/15 17:15

こういう時は特例で翌日の夕食まででいいらしい。普段よりゆっくり食べれるから逆にラッキーだよ！！

出所まで658日（土曜日） 早出 早出に限らずだけど、朝起きるのは本当におっくうだ。7〜8時間眠れているけど、神拘と大刑でずっと9〜10時間睡眠で、それに慣れてしまったし、最近はマジで寒いし、暖かい布団から出る瞬間がたまらなくしんどい。今日みたいな土日祝の早出の場合は5時半起きなのだが、外はまだ夜のように真っ暗。メリヤスとかその他諸々も着込んでいきたいけど、作業で体を動かしてたら暑くなるので、ㄒシャツ1枚の上に作業着を着て出業する。調理室まで向かう道程の気分は最悪だ。 今日の作業は効率はさておき、全体的なミスなくこなせたし、先輩から新しい仕事を教わったり、「ちょっとこれ手伝って

2023/04/14 18:02

午後は映画「50回目のファーストキス（アメリカ版の方）」と「るろうに剣心 京都大火編」をやっていたが、キュンキュンしたい気分だったので、前者の方を観た。

出所まで665日（木曜日） 休み 朝食はパン、ブルーベリージャム、トマトとベーコンのオイル焼き。昼食は麦飯、白菜と豚肉のクリーム煮、生野菜サラダ、おろしドレッシング。午後は映画「50回目のファーストキス（アメリカ版の方）」と「るろうに剣心 京都大火編」をやっていたが、キュンキュンしたい気分だったので、前者の方を観た。日米どっちのバージョンも観たことあるけど、やっぱりアメリカのオリジナルバージョンの方が好きだな。夕食は麦飯、筑前煮、もやしわさび和え、味噌汁。 人気ブログランキング へ 明治屋 日本のめぐみ 信州育ち ブルーベリージャム 155g×2個 am

2023/04/07 23:15

夕食は電気点検の関係でシャバ弁当

出所まで670日（日曜日） 今日は電気系統の点検が実施されるとのことで、朝から15時までラジオもテレビもなし。昼の映画も他の時間で代わりに放送とかしてくれないようでゲンナリ。こういうところ融通きかせてくれればいいのに…。とりあえず昨日と同じく分類の課題作文等をこなし、なんとか全て終わらせた。 夕食は電気点検の関係でシャバ弁当。デイリーヤマザキ（おそらく？）の昆布おにぎり、俵おにぎりの幕の内弁当。やっぱシャバの弁当はうめぇや。 人気ブログランキング へ シービージャパン 弁当箱 クリアブラック 薄型 フードマン 800ml DSK amzn.to 1,0

2023/03/05 22:03

入試生活と懲役

皆様😃おはようございます😃すみません💦  自分っす💦    @TsWeb(今ではありません。。入院中の為、歌えません)いつも見ていただきありがとうござ…

2023/02/24 18:28