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7月の末に受けた健康診断の結果が8月の末にきて、肝臓の値がやばくて その次の日から断酒をして、食事を改善して、ダイエットを始めました。 お酒辞めて、おつまみ辞めて、脂っこいもの辞めて、少し運動したら一気に4キロほど落ちました。 まぁそれだけ
夫の病状が悪くなり始めた頃、夫がしてくれていた重量物等の持ち運びも私の仕事となり、私の股関節も急激に悪くなり始めました。それを庇う為に左膝も痛み始めました。 …
