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【動画】美顔効果もあるエクササイズ「トライアングルレッグアップ③」
Exerciseの動画はこちらへ→→→ ☆☆☆ YouTubeへ飛びます。※レッスン生の方の「おうちレッスン」のための動画ですので、説明少なめです。ご了承ください。☆ 現在62歳 母（ともこ89歳）と二人でくらしています☆☆ これまで＆今＝オリジナルのjewelrymethod、映画づくり、Exercise教室主宰、料理、書道、英語 → ☆自己紹介☆就寝時刻 23：40 起床時刻 05：50 もっと早く、お布団に入れた。つい、夜のニュースに見入ってしまった。・...
