効き過ぎも良し悪し？

たすき掛けの代わりにヒモトレなるものを始めて、そろそろ一週間が経とうとしているのですが。いやもうね、マジで効いてますよこれ。■【姿勢を直す！】「ひもトレ」（その3）猫背には、たすきがけ｜OurAge https:..

• #健康管理
• #姿勢改善
• #ヒモトレ

• #ひもトレ

• #睡眠の質改善
• #階段落ち

たすき掛けからヒモトレ

10年くらい前、睡眠リズムや体調がしっちゃかめっちゃかだった頃に試していた、日本の伝統なたすき掛け。当時の日記を読み返す感じ、けっこう効果は感じていたようなんですが……いつの間にか、やらなくなってしま..

• #たすき掛け

• #ひもトレ

• #ヒモトレ
• #姿勢改善
• #健康管理