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リハビリトレーニング、階段克服への歩み（2）

昨日の階段トピックの続き。 上りよりもさらに危険度が増すのが下りである。右脚が不自由な状態での階段下りが想像以上に恐ろしい。 2024年11月中旬時点で、膝を曲げる筋肉「ハムストリング」が全く効かなかった。これにより階段の下りで何に不都合が出るかというと、まず右足を下段におろす際の位置が狙いづらいこと。もう一点、全身の動きに連動して膝を曲げることができないため、気をそらした状態で降りようとすると、右脚が伸びきったまま左脚を下ろそうとしてしまう。 つまり、以下の状態から こうなる。 階段を下りながら、理学療法担当の眼光ニキと会話をしている際にこの現象がおこり、肝を冷やした。もっとも本人よりも眼光…

2025/01/14 08:12

踏み台休止中

5／19の明け方に階段落ちをやらかしてから、そろそろ2週間？当日や翌日は特にこれと言ったこともなく、大事に至らなくて良かったなあとか思っていたのですが。2〜3日過ぎたあたりから、なんか左足に違和感を覚..

2024/06/06 20:35

そう、正しい。でも、なんか複雑・・・（笑）

また、朝らか1日中雨の予報。雨かー。1日だったらお散歩お休みねー、ですむけど連日だと、退屈だろうなぁ。今日は何やろうかなぁ。と考えながら降りてきた。小屋裏に住んでいる茶々にご飯や水分補給のお手伝いをして茶々がウトウトするまで付き合って一緒に昼寝（笑）さぁー

2024/05/29 23:17

効き過ぎも良し悪し？

たすき掛けの代わりにヒモトレなるものを始めて、そろそろ一週間が経とうとしているのですが。いやもうね、マジで効いてますよこれ。■【姿勢を直す！】「ひもトレ」（その3）猫背には、たすきがけ｜OurAge https:..

2024/05/20 00:37

また、階段で転ける

今日はヤボ用がありまして、 午前中、出掛けておりました。 なので、ネタがないので、 昨日のドジをネタにして、 以下、書くしかないかと・・・。     昨日、ま…

2023/09/19 11:36

階段落ち

今日の例会で、最近入会した会員さんが、「階段落ち」の話をしていました。ほぼ1年ぐらい前、家の階段から落ちて頭を打った。その時はそれほどでもなかったのだけど、…

2023/09/15 00:06

眩暈からの雨漏りに続き娘の災難

台風による雨漏りの後始末も終わりそうです屋根や壁の修理は追々始まるで...

2023/06/05 11:36

まさかの落下

退院した日のようは、いつもの場所で横になっていました。元気な時もほとんど寝て過ごしているので、いつも通りのように見えます。夜もぐっすり眠れるといいなと思っていたけど、そうはいかず。今まではなかった咳が続いて苦しそう。15分ぐらいで治まったか

2023/04/30 16:43

三日目何事もなく過ぎた

寒波襲来で大雪のところもあるとか我が地の最適音は－2・5℃ゴミ出しで外に...

2023/01/25 09:30

二日続けての失態

小雨がぱらついていましたが今はやんで曇り空最強寒波がやってくると言うけど我...

2023/01/24 10:18

階段から落ちた

なんか、 最近悪い事ばかり起こるのですけど。服部さんのこと、ハッティさんが犬に噛まれたり、馬が脱走したり。 そして、極めつけ。 先日ふぉざちゃん、 家の階段を踏み外して階段から落ちました。 一番上から1段降りたところで、履いていたモコモコの部屋くつ下がズルっとなって足を滑らせ、そのまま下まで落ちました。 その間、多分3秒くらいだったと思いますが、長かったのです。景色がスローモーションでした。滑り落ちて行く間、ああ、背骨やっちまったか。ハッティさんのお世話はどうするの？とか考えたり、 ああ、ここには娘ちゃんが赤ちゃんの時にベイビーゲイトをつけていたな。とか、初めて娘ちゃんがひとりで上まで登ったの…

2022/11/15 03:14

酔っ払いは階段から転げ落ちる

酔っぱらうと足元がおぼつかなくなり、こけたり巻き込まれたりと言ったことから大きな事故になり、大けがをしたり、最悪では命を失ったりすることになります。  私が…

2022/09/09 06:33

NHK「スローな武士にしてくれ」 内野聖陽は史上最高の近藤勇！

名画「蒲田行進曲」に迫る池田屋階段落ち！幕末の京都、旅籠・池田屋。生き急いだ男・新選組の近藤勇（こんどう いさみ）が長州藩や土佐藩の勤王の志士を斬る！ テレビドラマ「スローな武士にしてくれ 〜京都撮影所ラプソディー〜」 "史上最高の近藤勇" 内野聖陽 飛び上がって相手を斬り...

2022/05/27 06:40