在宅熱中症対策(๑˃̵ᴗ˂̵)

最近は 家に籠ることが多くなってきたのでありますが 家の中でも 夏バテ＆熱中症対策 欠かせません💦💦 人知れず 16時間断食（夜7時以降から翌朝11時まで食べない）を ゆる〜〜く続けてきた私ですが (๑˃̵ᴗ˂̵) この ...

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• #力が出ない
• #梅干し入りわかめおにぎり
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