ハッシュタグ記事一覧

一人暮らしの節約献立（2023年2月27日〜3月3日）

一人暮らしの節約ランチについて書いています。 無理をせずに自分らしく自炊の記録を残しております。

2023/03/10 22:45

海外にあるもので作れる日本食3選！【超簡単】自炊派旅人が伝授！

この記事では、海外で簡単に手に入る食材や調味料で作れる超簡単な日本食レシピ「きゅうりの漬物」「にんじんしりしり」「親子丼」を紹介し、海外で料理する際のコツを伝授します。

2023/03/10 21:51

3日連続は…

Highだった休日から灰の平日…。お疲れ様です、金曜日のお昼休憩中です。なんだか無性に菓子パンが食べたい…。午後乗り越えれば休みだーーー！！！豚肉のもつ煮風2日連続＋あと1食分あります。ひとり暮らしあるある？笑＼ありがとうございます／にほんブログ村／Re:とあるOL

2023/03/10 12:51

うなぎ丼8食分が楽天ショップから届く!オーブンで炙ればふっくら柔らか

おうち「うなぎ丼」コツ 楽天スーパーセールの半額クーポンを利用して購入した「うなぎ」が届きました！ うな丼8食分、ジャポニカ種です。 料理酒をふりかけて、オーブントースターで炙ると、ふっくら柔らか。 国産うなぎと、さほど遜色がありません。 味の感想をお伝えします。 スポンサーリンク // 炭火焼き 鰻蒲焼き 解凍 トースターで炙り こんがり焼く まとめ 炭火焼き 鰻蒲焼き うなぎ丼8食分 注文した2日後くらいに届いた冷凍うなぎ。 タレと山椒、説明書付き。 「鰻はやっぱり炭火焼きが旨い！ 当店が厳選した中国産の鰻蒲焼きです」 宮城県のお店です。 解凍 自然解凍 冷凍庫から常温に出して、今の時期で…

2023/03/09 14:31

インフレ対策、半額の割引き食品を買うリスクとメリット

半額引きの食材 インフレ対策と食費節約のため、午後6時半過ぎに家を出て、自転車のペダルを踏み込み、スーパーへ向かいました。 メニューを決めずに、とにかく半額引きを狙ったのです。 お惣菜や鮮魚などを購入。 わが家のインフレ対策をお伝えします。 スポンサーリンク // インフレ インフレ対策のポイント 底値買いのリスク メリット 卵の高騰 まとめ インフレ 肉や魚も高騰 毎日、食べる食品や使用する電気代･ガス代が高騰しています。 デフレ脱却を目ざしていた日本ですが、なんでもかんでも値上げ。 上がらないのは収入ばかりという状態に、わが家の家計は苦しい。 www.tameyo.jp アメリカやヨーロッ…

2023/03/07 14:07

家で火鍋。

 𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "家で火鍋。 #火鍋#中華料理#薬膳#鍋#鍋料理#おうちご飯#おうちごはん#おうちごはん部#料理#…

2023/03/05 21:24

【節約】たじま家の節約メシ Vol.3 ～そぼろ丼～

     こんにちは、たじまと申します( ¨̮ )都内で派遣社員（事務）をやりながら旦那と2人暮らしをしています。 自炊のモチベーションを継続するために作った…

2023/03/05 20:08

牛丼と呪術廻戦

日曜日ですが金曜日の話を…笑退社後牛肉の切り落としを受け取って牛丼つくりました。甘めの味付けに生姜を割と多めに入れたかも？あとはダシダ！入れるとお店っぽくなると聞き初めて買ってみました。美味しかった〜(ノ∀｀)！！！ 牛丼ということでまたまた五条先生を。吉

2023/03/05 13:54

楽天スーパーセールでウナギをポチる♪クーポン利用で半額に

うなぎをお得に食べたい たまには思う存分に、美味しい物を食べたい。 楽天スーパーセールでクーポンをゲットして、夫の好物ウナギを注文したところです。 半額引きで購入できました。 届くのが楽しみな商品をお伝えします。 スポンサーリンク // うなぎ大好き まとめ うなぎ大好き うなぎ大好き 過去の写真で、中国産うなぎを食べたとき。 最近は、中国産うなぎもお高い。 なかなか買うことができません。 一緒に買い物に行くと、夫がよくウナギの商品棚をながめて、ため息。 なので、こちらをポチりました。 【クーポンご利用で50%OFF！】鰻丼で8食分！鰻“炭火”蒲焼 80g×8袋 うなぎ ウナギ 丼 丑の日 ひ…

2023/03/05 13:17

電気料金の値上げ幅が圧縮・何パーセント上がるだろう？

電気料金の値上げ幅はいくらになるの？ 東北電力は従量電灯など規定料金プランの値上げを、経産省に約33パーセント申請していました。 ですが、値上げの算定・条件を見直して、値上げ幅が圧縮される方向に。 これから夏場になれば、エアコンの稼働が多くなります。 節電しすぎると熱中症の危険が高まるので、電気料金について考えます。 スポンサーリンク // 電気の値上げ・圧縮 上昇する電気代 値上げの春 まとめ 電気の値上げ・圧縮 電気料金値上げは切実 燃料の輸入価格は、変動が大きい。 そのため、各社がバラバラに計算していた輸入の時期を、申請前の3カ月で揃えることにしました。 東北電力は規定料金値上げ理由とし…

2023/03/05 13:15

子どもの大学進学や就職、新生活に親はどのくらい応援できる？

新生活応援・ランドセルはまだ可愛い 子どもを産んだことに後悔はないけれど、親の負担は実際どのくらいでしょう？ 私が忘れられないのは、大学の進学時と企業に就職するとき。 就職してもお給料が出るのは5月だったので、生活費を援助したのです。 新生活応援について、お伝えします。 スポンサーリンク // 大学進学 就職 まとめ 大学進学 可愛いわが子のために 現役で大学に入学しても、まだ18歳。 中にはバイトで稼いで入学金などを払う学生さんもいるでしょうが、全てが親がかりと思って、まちがいが無いでしょう。 うちは子どもたち2人、それぞれに学資保険を積み立てました。 高校卒業時に180万円。 教育費として…

2023/03/05 10:42

【やらかした話】自炊！電子レンジで温めてそのまま忘れ去れる料理orz

自炊 一人暮らしをしていると、自炊をするなんて方も多いのではないでしょうかね。 毎回毎回外食をするなんてなると

2023/03/04 21:11

マルちゃん焼きそば

今日のお昼は、 マルちゃんの焼きそばでした。昔からある、なじみのチルド麺焼きそばです。3食分で150円くらい。ウィニーというミニウィンナーと、 切って冷凍しておいた野菜を適当に入れて、 ちゃちゃっと作りました。まな板を使ったのは、 玉ねぎをスライスしたくらい。簡単で、安くて、野菜も沢山食べられるので うちの食卓にはよく登場します。もうね、しんどいんですよ。 毎日3食、何を食べるか考えるのが。うつの調子が良くないと、 献立を考えるのがしんどくないですか？働いていた頃は、そんな時、 すぐデリバリーに頼っていましたが。最近はデリバリーも高価だし、 生活費も節約しなきゃいけないので、 なるべく自炊して…

2023/03/04 14:48

食用コオロギ、30日で出荷できて国際連合食糧農業機関が推し進める

コオロギの粉末は入っている? 東南アジアのレストランや屋台では、揚げコオロギが売られているそうですが、日本人にはなじみが薄いです。 話題になっている昆虫食。 コオロギ養殖に、政府の補助があるって本当でしょうか。 農業経営に行き詰まり、離農する人が多い昨今。 コオロギ入り食品について考えます。 スポンサーリンク // 昆虫食 廃校でコオロギ養殖 国際連合食糧農業機関（FAO） まとめ 昆虫食 バッタ 虫の画像は無料サイトからお借りしました。 https://pixabay.com/ja/ イナゴは日本でも、食べる地方があります。 長野や群馬など、内陸部のため海産物がとれない地方においては、貴重な…

2023/03/03 17:01

電子レンジで簡単に

今日はもう簡単にカップラーメン…と職場にいる時は思いましたがそろそろキャベツを使い切りたい！という気持ちの方が強くなり頑張れました…！耐熱容器にキャベツとお肉と調味料を入れて電子レンジで加熱しただけですがこれも自炊したとカウントします…( ˇωˇ )胡麻ダレ

2023/03/03 12:53

弥生

3月になりましたね。ここ数日暖かい…？日も長くなり春の訪れを少し感じます🍡🌸今月は楽しみな予定がたくさんなので体調に気をつけて良い月にしたいと思います◎筍と油揚げと切り昆布を入れた炊き込みご飯*.+ﾟ冷蔵庫の整理、乾物大活躍な日々です。厚揚げは煮るより焼く派。

2023/03/01 21:14

自炊したよ

今日の自炊です。鶏皮を使った簡単な炒めものです。家庭菜園で採れた、チンゲン菜と人参を使いあっさり塩味で炒めました。大量のキャベツに、今日収穫したミニトマトを乗せてます😁このミニトマトは、ヘタとヘタがくっついて双子になってしま

2023/03/01 15:08

2月最終日

明日から3月ですね(°_°)はやいな〜。2月は自炊とブログを再開した月でした。どちらもこれからも続くようにしたいです！よく作るねぎ塩ダレ。今回は豚肉ですが牛でも鶏でも美味しいです◎副菜はひじきと切り干し大根のダブル乾物。調味料と和えるだけの楽旨！個人的ポイント

2023/02/28 22:54

【節約】自炊の節約効果とコツ

自炊には初期投資や食材ロスがあるという意見もありますが、実際には月1万円以下で食費を抑えることも可能です。また、自炊において献立を固定化することで買い物の迷いを減らし、食材の相場に敏感になることができます。

2023/02/28 22:39

紙の楽譜をデータ化する方法（後編）- スキャナーでスキャン＆保存（ScanSnap, PK-213）

こちらの記事の続きです↓ 紙の楽譜をデータ化する方法（前編）- 菊倍判の楽譜を、A4スキャナー＆断裁機で使えるようにする！ 前回、なんとかA4サイズに整えることができた楽譜たち。 今回は、それらをデータ化していきます！ ...

2023/02/27 22:36

お久しぶりのお一人生活

1年4ヶ月ぶり？お一人生活を満喫中 0さんがお友達と1泊2日の女子旅に出掛けました。ヒデぞうです。さ～何しよっかが頭を駆け巡り🌀🌀まずはドローン飛ばしに新…

2023/02/27 22:22

家ごはん：万能スープ？でマンドゥクッ風

2023/02/27 21:34

お肉って100gいくらで買いますか？

水筒男子です。 こういう話題もたまにはいいかな。 節約している人で自炊しない人はいないと思います。その自炊ご飯をリッチにしてくれるのがお肉ですよね？お肉をいれるだけで豪華に見えますし、おなかも満たされるし、そこそこ栄養も取れる。 お肉の値段が最近上がっているなーと思うのですが、皆さんも同じ感覚でしょうか？ なるべく安いお肉を購入できるスーパーを探しているのですが、どこも同じように高い。 例えば、豚小間肉。 昨年ぐらいまでは100g100円切ることなんて当たり前だったと思うんですけど、気づけば、130 円ぐらいまで上がっています。ちょっと厳しい。 逆に豚バラ肉は今まで手が出なかったですが、たまに…

2023/02/26 09:28

得意料理？青椒肉絲

1週間お疲れ様でした(  ´Д｀)ﾉ祝日があったとはいえ金曜日の夜はいつも通り疲れていました…笑祝日の一昨日は出かけたんですがそのうちさらっと記事更新するかと思います…！お買い得の筍があったので青椒肉絲に*.+ﾟやっぱ好きだな〜！途中から細切り面倒になり雑ですが…

2023/02/25 07:54

やっちゃった 番外編 自炊 辛みそもつ鍋 鍋シリーズ 両国チャンコスープ

先日記事にしたばかりですが週一ペースで鍋作って1人でめっちゃ食べてます。力士のちゃんこばりに太りそうwほとんど前回記事と同じです。この日はダイショーの辛みそ味のもつ鍋スープ辛さを加えますwニンニク真たらぷりぷりの新鮮な牛ホルモン100gで580円と良いお値段。購入

2023/02/25 01:26

家ごはん：らっきょうを具材にしてみる挑戦

花粉症症状が一定出るので、在宅勤務や休みの日はできるだけ外出しないように努めています。となると買い物はもっぱらネットスーパーに頼ることになるのですが、自分...

2023/02/23 20:16

お疲れサマンサ

記事途中まで書いて寝てしまってた…！今週は何だか疲弊感が…まだ水曜日なのに！明日は祝日で会社休みなの嬉しい(ノД｀)豚丼🐖気に入ってリピート注文したお肉屋さんの切り落としを使って◎リュウジさんの吉野家風豚丼のレシピを参考にしました。お供は五条先生。去年だっ

2023/02/22 22:09

ランチ日記（2023年2月13日〜2023年2月17日）

今日はランチ日記について書きます。 今週はだいぶ冷凍食品やレトルト食品に頼りましたがなんとか自炊生活を続けました。

2023/02/21 22:18

【子どもがよく食べる】手料理の偉大な力

共働き世帯の我が家は、私も妻もフルタイムで働いています。 毎日仕事が終わってから、どちらか早い方がこども園に迎えに行くの

2023/02/21 10:25

唐突の肉じゃが気分

塩肉じゃが青のり入り玉子焼き大根とひじきの中華風サラダ🥗今日は青椒肉絲の予定でしたが急に塩肉じゃがの気分になったので変更！電子レンジでつくってみたんですがじゃがいもホクホクで好みでした(  ´Д｀)ﾉ加熱中に副菜2品用意出来たし最高*.+ﾟそんな月曜日。今週号は休

2023/02/20 23:42

おうち鍋ディナー。

 𝐒❦from TOKYO✰ on Instagram: "おうち鍋ディナー。 #赤から#赤から鍋#鍋#ディナー#おうちごはん#おうちごはん部#自炊#料理#…

2023/02/19 21:30

【レシピ】 簡単自炊 クリーミーグラタン

グラタンやラザニア、ホワイトシチューなどに使うベシャメルソース（ホワイトソース）。難しい印象がありますが、米粉を使うととっても簡単美味しくできますよ！

2023/02/19 21:25

2月自炊記録②

2回目の洗濯中です。漂白剤が無くなりそう( ﾟдﾟ )以前は柔軟剤、ビーズも使ってましたが 今は洗剤、漂白剤だけ。香りゼロ。笑正解が分かりませーん。豚の生姜焼き冷奴この日はだしが効いた生姜焼きの気分でした。和の生姜焼き？見た目的に白い生姜焼き？？玉ねぎの他に長ね

2023/02/19 13:48

2月自炊記録①

贅沢ランチの後の自炊day記録( ˙灬˙ )ﾉお皿に盛って食べる夜ご飯は久々でした！鯖大根かぶのサラダ🥗鯖は鯖缶を使って簡単に。 大根は乱切りにしてみました。短時間で味をしみこませたい時のおすすめの切り方という事だったので！10〜15分くらいですが良い感じに◎生姜

2023/02/19 11:00

本日やっちまった

さ～美味しいすき焼き作るぞってやってたらお酢入れちゃったよねヒデぞうです。左が味醂真ん中がお酢味見して。。。違いに気付いた俺 今日は昼から0さんはお友達とお茶…

2023/02/17 19:55

【一人暮らし体験談】果物は処理が面倒だし量も多いのであんまり使わない(-_-;)

果物 世の中には色んな食材がありまして。 その食材によって味も、食感も違うもので面白いもの。 野菜はちょっと苦

2023/02/16 20:40

これ延ばせばうどんじゃね？

餃子おうちごはん実は得意分野だったり？ヒデぞうです。昔から皮は手作り時々既製品買いますがタネを包むのに延びないんすよね～だからいつも皮から作ります。でね？延ば…

2023/02/15 20:50

バレンタイン

ハッピーバレンタイン🍫ポークストロガノフ大成功！美味しかった〜♪＼ありがとうございます／にほんブログ村／Re:とあるOLの備忘録(仮)＼

2023/02/14 22:56

紙の楽譜をデータ化する方法（前編）- 菊倍判の楽譜を、A4スキャナー＆断裁機で使えるようにする！（ScanSnap, PK-213）

以前、古本を買取に出そうとしたものの、「楽譜はほとんど手放せなかった」ということがありました。 でも実は、手元に残した楽譜の中には 「データがあれば、紙で残さなくても良いかな」 というのが結構あったんですよね。 そんな中...

2023/02/14 12:48

やっちゃった 番外編 自炊 うどん 鍋 真鱈 もつ鍋  伊達のくら 

人形町の伊達のくらランチや夜焼肉で利用しているお店デス。過去の利用記事昼過去の利用記事夜このお店は精肉販売もしています。定期的に買ってしまうのがホルモン横丁一本ホルモンがプリプリで美味しい。だいたい800円から1000円分くらいを1度に買っています。1～2回の鍋で

2023/02/13 02:30

家ごはん：豚ばら肉と切り昆布の炒め物

洗面所とトイレの換気扇のフィルターを交換。そんなに汚れているように見えなかったけれど、トイレのフィルタにはさらさらとしたほこりがたくさんたまっていて、舞い...

2023/02/12 19:28

家ごはん：ダシダで塩からあげ

夜ごはんのつもりで昨日から下味をつけておいた鶏肉を、待ち切れずに昼にシフト。塩からあげトマトと塩昆布のサラダお味噌汁（お豆腐・油揚げ）いちご塩からあげは、...

2023/02/12 14:11

【やらかした話】自炊で初めて目玉焼きを作る！見事に焦がしてまともにできずorz

目玉焼き 朝ご飯の定番ともなっている目玉焼き。 非常に手軽に作れることもあり、時間のない朝でも作れるメニューで

2023/02/11 20:56

おでん2023

またしてもおでんの記事。今年は2回つくって食べました🍢🍢大根鶏手羽元こんにゃくはんぺんさつまあげ糸こんにゃくちくわ実家では無かったけど鶏手羽元おでんに入れるの好き〜。出汁もですが翌日コラーゲンスープになっててすごい…！先程ネットスーパーでの注文が完了！便利

2023/02/11 19:42

初おでん2023

今年もおでんつくりました〜。年1回の冬のイベントになりつつあります🍢はんぺん餅巾着焼きちくわ大根糸こんにゃくこんにゃくちくわぶ餅巾着はお餅の他に刻み生姜、ネギを入れます*.+ﾟちくわぶ定番具材かと思ってましたが入れるの関東くらいだとちらっと聞きびっくりしました

2023/02/11 13:44

夜はおでん。#おでん#料理#手料理#おうちごはん#おうちご飯#おうちごはん部#今日の晩御...

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2023/02/10 21:18

余り物でなんとか☆

天気が良いのに外出も出来ず、毎日自宅待機なうえに何をやっても「消毒」「消毒」「消毒！」の連続が付いてくるので、流石に嫁が疲弊してます＾＾； 手を抜こうにも外食も出来ないし、かといって買い物も行けてないので材料も少なく。 そんな状態なので、オィラは料理で嫁をサポート。 昨日の晩はちゃんとホールトマトを潰して作った、酸味たっぷりトマトパスタでした。 今日の昼はどうしよう？と冷蔵庫を見るも キャベツとジャガイモしかない(笑) ん－・・・面倒だけどやるか って事で、バターでニンニク痛めて風味を出したら（ウチはガツンとニンニク多めです(笑)） 小麦粉投入してダマにならないように炒めてから牛乳投下。 そし…

2023/02/09 14:29

今日の晩ごはんは中華丼♪

昨日に続き、今日も雲ひとつない快晴の一日だったブリュッセル。雲といえば、水色の青空に白い飛行機雲がさまざまな線を描いていましたね。そんな快晴続きの今日の我が家…

2023/02/09 08:37

テレワークランチにオススメのキッチン家電＆キッチングッズ10選

テレワークランチのバリエーションと質をアップさせたい人必見！この記事では調理が楽になるおすすめキッチン家電とキッチングッズを紹介しています。この記事を読めば料理のバリエーションとクオリティがアップします。

2023/02/08 22:39

【レシピ】 ウマ辛 簡単自炊 チーズタッカルビ

まだまだ寒い日が続きます。そんな時には、簡単自炊でウマ辛おいしいチーズタッカルビのレシピ。適度に辛くて身体がぽかぽかあたたまりますよ。 目次 チーズタッカルビ 材料 （2人前）下ごしらえつくりかたとろーりチーズタッカルビ […]

2023/02/06 21:57