「人生100年時代」における「健康長寿」の秘訣とは？体と頭と心を動かし、よく笑い、よく食べ、よく眠ること。

浄土真宗本願寺八世蓮如（1415年～1499年）が、親鸞聖人（1173年～1262年）の教えを伝えた「白骨の御文（はっこつのおふみ）」（＊）という文章があります。当時は人間が百歳まで生きるとは到底考えられなかったのでしょう。（＊）それ、人間

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