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突然ですが『フレイル』ってご存知ですか？ フレイルとは加齢や疾患によって身体的・精神的なさまざまな機能が徐々に衰え、心身のストレスに脆弱になった状態の事です。主に高齢者の介護予防の観点で『フレイル予防』は以前から話題になっているワードです。 領域は『心身機能や認知機能』『社会的機能』であり、これらが不活発が原因で生活機能に影響を及ぼします。 私は仕事柄良く触れる言葉なのですが、今回仕事をしながら、今の自分の生活に当てはめてしまいました… 私の今の別居生活の延長線上には… 心身機能の低下…社会的機能の低下…その影響による社会的孤立…私は50歳直前ですがこれが待ち受けているような気がします😭 アダ…
フレイル予防 タウン誌の『リビング』の見出しに気になる言葉が有りました。フレイルの意味は加齢とともに心身機能が衰え始める状態とか。高齢者だけの話ではなく40代～50代の年代から兆しが始まるそうです。 10個の兆しチェック ...
