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「ニットセラピー」という言葉をご存じですか？ ニットとは編み物のことで、編み物をすることでストレスが軽減されて、心を落ち着かせたり精神面にとても良い働きをするそうです。 一定のリズムで編んでいくことが、セロトニンという幸せホルモンの分泌を促す効果もあるようです。 なぜこんな話をするかというと、私もつい最近編み物を始めました。 友人が鍵編みにはまっているということで、編み針と毛糸を持ってきてくれて、一緒に始めました。 初めてなので、基本の編み方でも教えてくれるのかなと呑気に構えていたら、いきなりペットボトルホルダーを編むことになり…！？ 一目編むのもぎこちない中、手取り足取り教えてもらい、3日く…
練習用ベビーサイズ トップから編むまっすぐ編むセーター できるだけ計算しない できるだけ数えない できるだけ とじはぎしないで編む方法 前回の続き… 使用する 針 袖付けまでは 往復編み平編み 腹部と袖は輪編みで編みます 棒針でもできますが
★もくじ …練習用ベビーサイズ トップから編む！スクエアスリープセーター
練習用ベビーサイズ トップから編む！スクエアスリープセーター この編み方は 自分サイズに調整しながら セーターを編むことが出来るんです できるだけ計算しない できるだけ数えない できるだけ とじはぎしないで編む方法 まずは、ベビーサイズで練
気づいてしまった。 編み物をしてると、全集中のゾーンに入ることがあり、ゾーンに入ったら「これ、無限に編めるやつだ」と感じるあの現象。これ絶対、瞑想と同じだよなと。 繰り返し同じパターンで、数も数えながら編んでいくと徐々に集中していき、ある時ふわっとゾーンに入るのだけど、頭も体も軽くなって、永遠とあみあみできる気分になることがある。 私は瞑想を少しかじっていて、編み物をした後にハッと思ったのです。瞑想に似ているなと。 瞑想に慣れていないはじめの頃は、呼吸に意識をむけるとやりやすいと言われていて、息を吐く時や吸う時に、数を数えていました。それを日々続けていると、ある時から数を数えなくても呼吸に集中…
