ハッシュタグ記事一覧

#寝る前の一杯はこれがいい

おもしろみのない回答ですが白湯です朝イチも白湯を飲んでいます身体を冷やさず優しい気がして皆さんの寝る前の一杯は？   にほんブログ村の文字をクリックしてラ…

2024/05/20 00:34

大事な日に限って下痢するゲイ

緊張するとお腹が痛くなりがち 外せない用事があるときに限って… トイレと友達になる現象に名前つけたい、マジで。

2024/05/17 14:11

【Coke ON】45週目＋〖Diet 〗3週目♧白湯

     今日という日は、残りの人生の最初の日である 訪問いただき有難うございます独り言を前向きな言葉で綴りたいです。 🍀家族紹介🍀私メンドクセーゼ星人( ﾟ…

2024/05/16 13:34

100％とんこつと豚のバラ肉からダシをとったあっさり白湯スープ キムチラーメン 麺蔵 加納町本店（めんくら） 神戸市中央区加納町3-13-1 神戸三宮駅

2024/05/08 00:39

これだけで良かったの？白湯の効果にブーストをかける方法！！

こんにちは！minikokoです！   さあダイエットだ！ということで、とりあえず初心にかえり白湯生活をスター…

2024/05/07 22:02

【白湯＆湯船】温活始めました

そろそろ冷やし中華も始まりそうなくらいすっかり季節外れの暑さが日常になってきましたがわたしは温活を始めました「お水を飲んだ方がいい」改めてそれを聞いて寝起きやお風呂の前後お薬やサプリを飲むとき意識してお水を飲むようにしていましたわがやのスパイスラックとい

2024/05/03 10:42

【モランボン】牛テール白湯鍋用スープは薄色なのに美味しかった！

お久しぶりの鍋つゆ研究ですわよ！ 今回の鍋つゆはモランボンさんの【牛テール白湯鍋用スープ】でございます！！！！ なんでしょうか……薄い色の鍋つゆにはちょっと警戒しちゃう系丼さんなのですが、

2024/04/13 15:22

早速、スパイス買って何しようかなあ。

今日は、ヨガもそうだけどストレッチをいっぱいしていたら、身体の中にある空気が何だか出てくれている感じがしたなあ胃腸の調子もちょっと昨日より良い感じで。。ちょっ…

2024/03/23 08:06

昨日は通院日、まだちょっと体調良くならん。

昨日は慢性胃炎⁽前庭部）の通院の日。   生命保険を使用しての診察で、検査入院後一か月以内であれば、   受付、診察、そのまま帰れるのでとっても楽でありがたい…

2024/03/21 18:12

白湯というモノ

おはようございます♪ 白湯（さゆ） 沸騰させたお湯を飲みやすい温度まで下げた状態の水のコトです お薬を飲む時とか 美樹さんクラスの人が寝る前に飲んだりするイメージなのです。 今コンビニでも売られてますよね？ その白湯を先日いただいたのです。 HOTな雰囲気なのです そんな白湯をね… 冷蔵庫で冷やして… ウイスキーのチェイサーとして飲んじゃいました☆ 白湯の意味 ナシ この日飲んだ冷やしたミネラルウォータと冷やした白湯 味の違いはよくわかりませんでした…☆ というワケで今日も1日頑張ります！！ 現在、北海道人気ブログのランキングが1位です！！！ ポチっと応援のクリックをしてくださった皆様のおかげでございます！！！！！！！ 北海道ランキング1位をキープさせていただきたいので… 本日も応援の『...

2024/03/10 08:14

妻が自己記録を更新！

遂に4000ml超え！ 昨日、妻が排尿量の自己記録を更新しました。 1日の排尿量が4000mlの大台を超え、4,100mlに到達したのです。 ちなみに従来の記録は今年の1月17日に記録した3,900mlでした。 今年に入ってからの排尿量 こんなことを書いても、多くの方はピンとこないと思います。 そもそも排尿量を計っている方はほとんどおられないと思います。 私自身も自分の排尿量など気にしたことはありません。 排尿量を調べるのは簡単ではありません。妻の排尿量が計れるのは膀胱留置カテーテルについている尿バッグに計量目盛が印刷されているからです。 妻は2021年8月の終わり頃から膀胱留置カテーテルを装…

2024/03/07 21:11

寒い日のサーモタンブラー

関東でも寒いそうなので、サーモタンブラーを紹介します。白湯ブームもまたきてるそうですね。このアイテムのURLhttps://suzuri.jp/gyojagarlic/15252448/thermo-tumbler/360ml/white

2024/03/06 19:05

白湯生活 始めました

昭和のおばちゃんはペットボトルでお茶を売り出したときお茶を買うのかとびっくりし お茶って水筒やタッパーに入れて持って行くものだった次に水を買うっていうのももったいないと思ったけど今はもうあたりまえそして、今は白湯ですよ白湯を買う そんな時代がやってきたのですね私は胃が調子よくなくなってからコーヒーが飲めなくなったそれからは紅茶やハーブティを飲んでいるでも、最近は朝ご飯のパンとともに紅茶をやめて 白...

2024/03/03 07:05

朝の一杯はホットレモン

ここ1ヶ月のマイブームは朝イチのホットレモン。 定番は ①口をすすぐ②保温ポットの前日の残り湯をすする で、時々②前夜の三年番茶にポットのぬるま湯をさし薄くてぬるい番茶を飲む になる。 アーユルヴェーダ的には、お湯であっても起床後すぐ熱い飲み物を飲むのは、消化管に刺激が強すぎるので良くないと聞き、身体の感覚を信じて習慣にしていたことに丸をもらった気分。 2月に入ってからは、③レモンを半分絞ったのに白湯を足して飲む が加わり、実に爽快でよろしい。 身体がレモンを欲していた。冬から早春は小田原レモンが手に入るのでタイミングも良かった。 搾りたてのレモン果汁と果皮も加えて白湯を注ぐ。甘味は一切加えな…

2024/03/01 13:17

白湯のススメ。

今朝、インスタにもアップしたんですけどブログにも白湯のことについて書きたいと思います。私が実際に1年ほど、ほぼ毎日してきて実感があったことなので、とってもおススメのお話です(*^-^*)それは、朝と夜に白湯を飲む。という習慣です(*^-^*)これをすると、身体が整うって

2024/03/01 12:54

白湯（と言うよりお湯）を飲む 息子は英単語、夫は夜の納豆

今週のお題「習慣にしたいこと・していること」 白湯 ★このブログはアフィリエイト広告を利用しています 余裕のある朝（理想） 母が最近始めたこと。それは朝起きたら1杯の白湯を飲むことです。 が、しかし。 ☆白湯：一度沸騰させて50度前後まで冷ましたもの。 らしいので、正確には母は【白湯】を飲んでいません。母は浄水器の水に沸騰したお湯を入れて適当な熱さにして飲んでました。 母が飲んでいる温度は我が家のお風呂と同じ40℃。なので母の場合は風呂（のような温度）のお湯を飲む感じ😅 ただ元々は、沸騰させる理由が水道水の残留塩素などを取り除くためらしいなので、ミネラルウォーターを使うなら沸騰させなくてもいい…

2024/02/29 00:14

どうして皆2リットルの巻

​先週から、仕事場に来る皆さんが、 2リットルのペットボトルを手にしておられる… なぜ…？ 気になってお昼休みにそっと 後輩のYちゃん（仮名、もうすぐ異動…）に 探りを入れたところ、 「流行っているみ

2024/02/27 09:57

便即出し。食物繊維と白湯とトイレのウラ技・ショウの独り言

こんにちは、ついてる部屋の管理人・ショウです。 今回は「腸内環境」を整える対策・第3弾になります。それも「便即出し」の実践編になります。 過去に2回、「腸内環境」を整える対策を紹介しましたが、人間の体は突如として排便機能が不調になる時が

2024/02/23 10:14

早朝温泉での出来事

おはようございます♪ 先日の休日で友人の下段さんと温泉に行った話の続きです 2人とも休日だったのに昼間じゃなくて早朝5:30に家を出て向かった先は… 虎杖浜にはる「ほくよう」さんという温泉宿でした。 下段さんの目的はここで朝風呂に入った後に朝食バイキングを食べるという流れだったのです。 実にシブい温泉で早朝なのに温泉にはたくさんのお客さんがいました。 （※人がいない場所のみの撮影） たぶん僕ら以外は常連さんだと思います。 で、僕は露天風呂しか興味がないので内風呂はほとんど入らないのです。 なのでシャワーで軽く体を流した後は内風呂には入らずに真っ直ぐ露天風呂に行ったのですが… そうだなぁ… イメージとしては… 野球のバッターボックスから1塁ベースをまわって2塁ベースに行くような感じ？？ ...

2024/02/06 07:30

啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2024.1②

啜れ！拉麺！仕掛けろ！拉麺！！さぁ！らーめんをマッチアップだ！！ 東武スカイツリーラインで浦和レッズサポーター自称絶賛活躍中のラーメンが大好き！！ビールが主食…

2024/02/04 08:48

30代で変えたこと

こんばんは最近こっちに更新したよー！ができておらずでちょっとあいてしまいました💦書きたいこといっぱいたまってるからまたぼちぼち書きます♩もう1月終わっちゃいま…

2024/01/31 20:57

白湯専科マグカップで簡単温活🎵

悩んでいた白湯専科マグカップ買いましたヾ(*≧∀≦)ﾉﾞ ✨白湯専科マグカップ ON℃ZONE 320ml✨ 健康のために朝から白湯を飲むようにしたんですけど、お湯を飲める温度に下げるのが毎回むずかしくって💦 これを買ってから3分待てば白湯を飲めるようになりました✨ 朝の忙しい時間に白湯を飲むハードル、かなり下がりますよ！ 外側がじんわりと暖かくなるので、寒い朝に手を温めることもできます😊 公式通販はこちら✨ 【公式通販】 白湯専科マグカップ オンドゾーン ON℃ZONE 320ml OZSM320 ｜ さゆ カップ コップ ステンレス タンブラー 吸温 吸熱 保温 かわいい おしゃれ グレー…

2024/01/31 15:32

はじめてヒートテック極暖を購入 / 白湯とお湯の違い

​​​​​​​ ​​​ ​ ​​​昨日の​​​コバノランタナ​​​と同じで、植えっぱなしで育つ植物。 生育に適さない時期になると地上部が枯れてしまいますが… 地下に根が残り翌年再び花を咲かせてくれる良い子。 でも、増

2024/01/27 21:21

ももんが 聞かれてもいないのに食の好みを語る

好きな食べ物 野菜全般（特にれんこん、アボカド、にんじん、トマト） 梅こんぶ 鮭 生ハム 八宝菜 サブウェイ ベーグル パパイヤ ズッキーニ ドライフルーツ ナッツ グレープフルーツ さくらんぼ はんぺん はちみつ

2024/01/27 02:42

人気沸騰中の「白湯」とは？その驚くべき健康効果10選と簡単な作り方を徹底解説

毎日の健康を向上させる白湯の10大効果を解説。白湯の簡単な作り方と賢い飲み方で、消化促進、デトックス、免疫力強化まで。詳しくはこちらで。

2024/01/25 19:47

ぜんざいで無病息災を願う✨

昨日は鏡開きでしたね。 我が家も鏡餅をぜんざいにしましたよ💖 小豆は前日から水に浸して… なんて丁寧なことは私にはできません💦 缶詰✨のゆであずきを使って簡単に作りました(´艸`) 💕 今年も健康で幸せな一年になりますように！ 9日から始まった楽天のお買い物マラソン、16日までですね。 お買い物しました？ 私はいろいろ気になってます。 約3分で熱湯を飲みやすい白湯にしてくれるマグカップ✨ 【公式通販】 白湯専科マグカップ オンドゾーン ON℃ZONE 320ml OZSM320 ｜ さゆ カップ コップ ステンレス タンブラー 吸温 吸熱 保温 かわいい おしゃれ グレー アイボリー ピンクベ…

2024/01/12 18:36

!(^^)! 読み終わってない本が売れた

8:00am起床。頑張って二度寝しなかった。寒い。室温が17度ぐらい。薄曇りで全く暖かくならない。むしろ二方面のカーテンを開けたものだから、どんどん冷気になっていってる気が。 白湯を飲むなどした後、即座に売れた本の終わりの方を読み始める。「そろそろ読み終わる」から出してるよ!! の旨、説明には添えており、発送までも長く取っていたので、我ながら(?)誠実ではあると思うが、「24時間以内」発送のバッジ(?)を維持するためにも、なる早で送りたい。 ラッキーなことに、残りは100頁ぐらいだが、訳者あとがきを抜くと実質は80ページぐらいだ。集中して一気読み、午前中には梱包を始めることができた。 フリマ系…

2024/01/11 23:45

ウォータースタンド ガーディアンの口コミ｜水道直結が便利

今回は僕が愛用してるウォーターサーバーである「ウォータースタンド」の紹介です。様々なウォーターサーバーがある中、なぜウォータースタンドを利用しているのか？メリットやデメリットについて解説しています。最後にはお得に契約できるキャンペーンについ

2024/01/08 11:51

白湯の作り方・習慣化｜1日3分で健康とエナジーを引き寄せる

今回の記事では、僕自身が健康を引き寄せるために毎朝取り入れている「白湯」について紹介します。忙しい日々で、運動や食事に気を付けた方が良いのは分かりますがお金や時間をかけることが出来ないことがありますよね。その点「白湯」は短時間で手頃に日常に取り入れることのできる健康方法です。白湯の作り方から習慣作りまでを解説していきます。

2023/12/31 16:50

大阪市プレミアム付商品券 ＆ グビグビ白湯作戦～

ふふふ。今回もお得なプレミアム付商品券をゲットしたよ～～電子クーポンにチャージしました1諭吉で、13000円分使えるのでお得なのよ～～1人4口まで応募できるんだったけなぁ。買い物に使って～甥っ子のバイト先でご飯を食べよっかな。今、12/22まで2次申し込みを受け付けてるようなので、気になる方はぜひ～～（大阪市在住者のみ）本日のハラヘリ久々にIKEAに行ったわ～ちなみに、IKEAでも商品券は使えるみたいですよん。私はシュリンプと🍩IKEAカラーというか。。。食欲が失せそうな色の🍩だけど、味はまぁまあだったよ買ったのはこんな感じライトは魅惑の変身をさせる予定Daimめちゃ好き～～話は変わって～～便秘改善の為に、少し前から白湯を飲むようにしてます。私はあまり水分をとらないので（1日500CCぐらいとか～）友達に...大阪市プレミアム付商品券＆グビグビ白湯作戦～

2023/12/21 23:12

神泡の鶏白湯ラーメン櫓半が野毛に新店OPEN絶品スープをランチで

あわが珍しい 新しいラーメン店がOPENしているのを発見しました！野毛にあります、ちぇるるの1Fにございます、鶏白湯蕎麦 櫓半（ろはん）さんになります。看板どこだ( ´∀｀ ) 看板見当たらないんすよ ガラス戸に書いてあります さて、「泡」鶏白湯ラーメンなんですよ！珍しいですね。鶏白湯はチョクチョク見かけますが、泡ってのが物珍しいですね。 こんな感じで種類もあります ノーマルの鶏白湯、家系白湯、味噌白湯の3種類とTKMという卵かけ麺というのもございます。

2023/12/17 12:36

★美と醜さは紙一重なのではないだろうか。ラーメンを食べて感じたお話★ 〜無限ラーメン 牛骨白湯〜

戦湯開始！ どうも、家風呂をこよなく愛す風呂ガーDeoです。 突然ですが私は、ラーメンが大好きです。 あの罪しかないカロリーモンスターを愛しています。 今回、前からずっと気になっていたラーメン屋に行けましたので、 そちらの情報と感想をお伝えしたいと思います。 お店の名前は ”無限ラーメン” さんです。 ■外観などの様子 ■店舗概要 ・営業時間は 月〜木 11:00〜24:00 金〜日 11:00〜25:00 年中無休(GWなど営業時間が変わる可能性があるのでご注意下さい) ・牛骨ベースの白湯スープ ・お席はテーブル席、カウンターとあり。 ・店内は思ったより広めで、20人程度は入れそうでした。 …

2023/12/14 14:44

【冬支度】卓上ポット買ったら暖房レスでも過ごしやすくなったぞ！？

ここ数日、暑さ寒さの乱高下な日が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？？ 我が家は相変わらずコタツにフリースの部屋着など必要最小限の電力で頑張っております。その頼りのコタツもうっかりすると電源が入ってなかったり……

2023/12/12 21:22

少しでも暖房費節約をするために[寒さに負けない!]

こんにちは、雪国在住とうえのです。 こちらの地方は寒いです、とにかく寒さが厳しいです。 寒いと何もしたくなくなるし、お布団と友達以上の関係になりますね。 願わくばずーーとお布団の中にいたい！ 暖かいところで過ごしたい！ 実家暮らしですが、節約できるところはしないと！と思い、暖房費の節約のためにググって調べて実践していました。 白湯を飲んで体を温めたり、体操などをして体温を上げたりしています。 PC作業の時は机で行っているのですが、今までのやり方だと、足元から指先も肩も背中も冷える冷える。 着る毛布とか足元ヒーターとか売っているけども、高いじゃないですか！ [Winthome] 着る毛布 足・袖…

2023/12/07 17:22

入院・手術

ランキング参加しています｡​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​​応援､よろしくお願いいたします｡<(_ _)> こんばんは｡ 昨日､息子殿は､ 退院する事が､できました｡ 4日の午前中に､入院となり､ 予約センタ

2023/12/06 22:55

啜れ！『pride of Lamen』ビールが主食！拉麺男のマッチアップらーめん2023.11④

啜れ！拉麺！仕掛けろ！拉麺！！さぁ！らーめんをマッチアップだ！！ 東武スカイツリーラインで浦和レッズサポーター自称絶賛活躍中のラーメンが大好き！！ビールが主食…

2023/12/03 07:08

鶏Soba 座銀♪

にほんブログ村の文字をポチっと応援して頂けると嬉しいです🙏        にほんブログ村以前から気になっていたラーメン屋さん鶏soba 座銀上質✕高級であり、…

2023/11/29 00:46

最近飲んでいるもの。

本日は今週のお題から 今週のお題「最近飲んでいるもの」 数年前より朝起きたら白湯を飲んでいます。 一年ほど前から、美容と健康の為に ちょこっとレモン汁を足して飲むようにしています。 misarinco.hatenablog.com 元々酸味が好きな私なので、白湯よりも好きな感じ。 夏場は炭酸水にレモン汁🍋 最近では、タンパク質の重要性を知り、高齢になるほど積極的にタンパク質を摂る事が必要なんだ。とタンパク質摂取を心がけています。 misarinco.hatenablog.com 日々の食事にタンパク質多めの食材を取り入れると共に、大豆プロテインを朝食後に飲んでいます。 大豆プロテインだけでは飲…

2023/11/26 10:03

山安水産さんの牡蠣を焼く( ˃̶͈ ᴗ ˂̶͈ )よく分からない「あいちウィーク」

   今年からこんな記念日が始まりました    愛知県民ですけど旦那に教えてもらうまで まったく知りませんでした へへへ    大村知事が声高々に 宣言してい…

2023/11/26 00:17

みぞれが降りました @ 那須

午前中は快晴だった、昨日の那須。お散歩中の1枚です。肌寒いけど、気持ちがよいことこの上ありません♡そのまま出かけた先でコーヒータイムを楽しんでいると、怪しげな…

2023/11/23 11:22

!(^^)!

9am起床。なんだかぼーっとするのは低気圧かと思ったが赤いひとが来ただけだった。ってことは今日は多分使い物にならない。 テレビで録画を見始めるが部屋が明るいしカーテン越しに太陽光差し込んでるのでよく見えない。白湯とか飲んでぼーっとした後、鍋を沸かす。昨日の団子を朝ごはんにしよう。シュンシュンいい始めたので冷凍しといた団子を取りだして20分ほど蒸す。醤油で食べる。その後デカフェの珈琲飲む。 室内が暖かくなってきたので洗濯。 録画しといた映画で明るい映像っぽいのを見始める。 en.wikipedia.org 途中でメルカリ出品デーだったことを思い出して、幾つか出品のし直しと1つだけ新品を出してみる…

2023/11/22 10:19

白湯の効果について

最近、急に冷え込んできましたね。いよいよ冬到来でしょうか。冷え性の人や、朝目覚めが悪くて困っている方にいいかもしれない白湯の効果について、記事を貼り付けたいと思います。白湯（さゆ）とは、水を一旦沸騰さ

2023/11/15 19:30

引けを取らない…

こんにちは♪ 天気予報では夏日の予報もでていて秋とは思えない気候で異常極まりないです。  今日は、忙しくしてました。ふぅ。今さっき帰ってきた。ただいま～～  …

2023/11/02 14:30

11月になったので

11月に入りました。 今朝も快晴。 ちょっと肌寒い朝でした。 でも暖房いらずのちょうど良い気候。 朝陽が部屋に差し込んでくるのがうれしい季節になりました。 部屋中のカレンダーを1枚めくって 気分を新たにします。 今朝はちょっと自分を甘やかし キッチンで給湯器のお湯を使うのを解禁しました。 我慢できないほどではないのだけれど 食器を洗うのが億劫に感じていると気づいたので 11月になったことだし もうお湯を使うのを許しちゃおうと思って お湯で洗ったら快適快適。 全然気分が違う。 そうそう いつもはコーヒーなんですけれど 今朝は温かいお茶を飲みたくて お湯を沸かしました。 お湯が沸いたのでルイボス茶…

2023/11/01 11:12

節約につながるお気に入りの2品と読書タイム。

毎朝気軽に白湯。朝起きて程よい温度の白湯が飲めます。①最近買ってよかったもの サーモス ステンレスポット 1L ステンレスブラック TTB-1000 SBK(…

2023/10/21 10:19

白湯って何？本当にダイエット、健康に良いのか。

白湯の情報って沢山あって困惑しませんか？ 白湯ってどう作るのが正解か どのタイミングで飲む？ 寝起き・食事時・寝る30分前 どんな温度が最適か 白湯って色んな味を感じるって本当？ ダイエット、健康に良いのか 毎日続けると、どんな効果がある

2023/10/19 18:31

「あなたを温めるもの/日々雑感④」ナナマルPlusの知恵袋

 Hi、ナナマルReikoです。寒くなってきたね。風邪ひいてないですか？朝は何を飲みますか？わたしは水をたくさん飲むようにしている。普段はなんでもないんだけど…

2023/10/17 07:49

腸活！ 毎朝、気持ちよく排泄できていますか？腸内環境を整えて、40年以上不定愁訴だった腹痛が改善！に向かっている4つのポイント＆過程をお伝えします。

毎日、気持ちよく排泄できていますか？約40年近く不定愁訴だった腹痛が改善されてきて、QOLが爆上がり。

2023/09/29 22:20

白湯

岳：がっくん6歳 風：ふぅ11ヶ月 雷：らい11ヶ月お空組くぅさん2022.2.10(14歳11ヶ月) りっくん2022.7.16(13歳9ヶ月)  いつもご…

2023/09/29 22:14

白湯の基本知識

「白湯」を飲むと良い、とか言う事は何となく知ってはいたが そもそも何を持って「白湯」と言うのかあまりよく分かっていなかった気がする。 ウィキペディアによると「水を沸かしただけで何も入れない湯のこと」とある。 要はぶくぶく沸かして余計な不純物を取り除いた状態のお湯だ。 これが何度くらいが「白湯」の適温なのか？調べてみると50〜60度とある。 いちいち測るのは面倒なので大体感覚として 飲んだ時に、喉や胃のあたりが「ほんのり温かく感じる」程度が適温だそう。 この間出てきた「白湯」は「ぬるい水」だった。 「白湯」として出すにはあと一息だったと思う。 ちなみに朝起きたら一杯、夜寝る前に一杯をゆっくり時間…

2023/09/27 11:18