ハッシュタグ記事一覧

朝から大呆け ご飯をを炊くの忘れてた～～ ☆晩ご飯☆

くもりのち雪 気温6℃ 夜のうちに、雪が5センチほど積りました。 寒いよ、いや寒そうに見える景色だよ。 ホワホワじゃなくて、ガリガリと音を立てるような雪。 もちろん、こんな日は外へ出ません、1歩たりと・・・。 晩ご飯 クリームシチュー（白菜入り） お好み焼き風玉子やき（豚...

2025/01/16 08:47

ホールド一択と、協力するしかない

協力するしかない 受験生の次男が、本日の朝から早く家を出る宣言。 1・2年生の時、無駄に？早く行っていたのですが、その時間に出るとのこと。 という事は、もれなく筆者も早起きしなければいけません。 朝食にお弁当の準備があるので、普段から次男よ

2025/01/09 08:08

ニートの早起き1日目

今日から早起き生活スタート！ 6時に起きたが、かなり眠い。 昨夜は早起きするにあたって、早く寝ようとしたもののなかなか眠れずに結局11時過ぎに就寝した為、7時間も寝れていない。 頭ぼんやりしながら、朝は読書したり、昼はフードデリバリーの仕事

2025/01/05 19:58

ニートの生活習慣改善 〜早起き編〜

ようやく怒涛の正月が終わった。元旦から姉一家が我が家に来ていたのだが、甥っ子3人のパワーが凄すぎる。普段と違い、出掛けたり動画見たり等の自由な時間が無く、とてつもない騒音と荒れていく家の中。とにかく凄かった。まるで嵐のようだった。 今日帰宅

2025/01/04 20:33

“誰にも見せない” ことで出てくるもの

本音とは一瞬のものだ。私はパッと感じて言語になる前に全部一旦仕舞ってしまう癖がある。一旦自分のことは忘れて正解ばかりを探し、そのうちに自分の本音をどこに仕舞ったのかすら忘れてしまい、自分が何を思っていたのか何なのかわからないという状態で長く生きてきたと思う。 でも最近、本当に最近少しずつではあるが、自分が第一印象でふわっと思ったこと、一瞬で懸念したことなどを掬い取れるようになり始めたように思う。 変化したきっかけは、先日モーニングページを始めて「”誰にも見せてはいけないノート”に考えていることを正直に書き出す」ということをやっていたら、安心して本音のようなものをポロポロと溢すようになってきてい…

2025/01/04 11:31

ハムスターぽこちゃん、エサが欲しいと…

1月3日。金曜日。正月休みも残すところ土日のみ。「奇跡の9連休」とかニュースで聞きましたが、ワタシは30日も仕事だったので6連休。しかも1年後も9連休の可能性があるようで、奇跡とは言い難いのかなと思いましたが、来年こそはその9連休に あやかりたいです。いずれにしてもあと2日。そろそろ朝は早起きする癖をつけておいた…

2025/01/03 17:53

初日の出ラン2025

あけましておめでとうございます早起きして初日の出ランヘ。風も無く穏やかな日の出でした！走って、帰って、飲んで食べながらニューイヤー駅伝見て、これぞお正月皆さまにとって、いいこといっぱいの一年となりますように！！にほんブログ村...

2025/01/02 21:18

早く目が覚めた今朝の話。

歳のせいか知らんけど、 いつも朝方にトイレに行きたくて目が覚めるんです。 6時前だとまた布団に入ってグダグダするんだけど、 今朝は6時ちょい過ぎだったのでそのまま起きたんです。 ...

2024/12/30 10:35

【実感】早起きすることの4つのメリットと早起きのコツ6つ

朝起きれなくてつらい。仕事や学校が始まるギリギリになってから急いで準備してませんか？朝にドタバタした日は、職場についたときってドッと疲労感が出てきませんか？私もそうです。学生時代から夜型で、夜中まで起きて朝がなかなか起きられず苦痛でした。し

2024/12/27 13:11

今度は4時半に起こされる

活動的に動いた日の翌日は デイサービスだったのに起きられなかった母さっちゃん。 その日とその翌日と 2日間寝てばっかりでした。 まあこれは平常運転。 活動的だったのが珍しいことだったので。 ※ そしてまたデイサービスに行く日がやってきました。 前の晩に明日はデイサービスに行かなくっちゃと言っていたので 行く気はあるんだなと思っていました。 そして 朝4時半 ワタシを起こす母。 ちょうど眠りが浅い時だったのか すっと目が覚めました。 トイレに行くから電灯をつけろという。 はいはい。 自分でもできるはずなのにワタシを起こしたのはなぜ？ そして話しかけるさっちゃん。 んん？ まだ早いからもう少し寝て…

2024/12/22 06:41

⋆⋆楽天大感謝 ＆ 早起きは三文の徳と娘のお茶目なサプライズにクスッと笑った朝⋆⋆

  当ブログ｢私の大事な宝物｣にはPR商品及びアフィリエイト広告も含まれております。    長い事早起きとは無縁の生活を送ってきましたが夏頃から早起きが定着 …

2024/12/19 20:31

2024.12.16 つむぎの記録 年寄りは ほんま、、

お〜い、つむぎぃ！はあ朝6時半でえ〜！！散歩、行くでえ〜！？どこにおるんじゃあ？！な、なにしとるんじゃ、とうさんのベッドの上でっ？もうちいと寝とこうよ、とうさ〜ん。。つむぎ、おまえ、まだ若いんじゃろうがあ？！早よ、起きろやあ！！💢とうさん、年寄りはほんま，朝早よう目が醒めるようになるんじゃねっ！！にほんブログ村のシーズーボタンをポチッとな。↓2024.12.16つむぎの記録年寄りはほんま、、

2024/12/18 22:59

今度は早起きさっちゃん

早朝 水の音で目が覚めました。 水道から水がじゃあじゃあ出ている。 また母さっちゃんが蛇口を閉め忘れたか？ 水の音の方に行ってみると お風呂場にさっちゃん発見。 なんとおトイレ失敗で濡れてしまった服を水洗いしていました。 前日もう遅かったし洗濯機で洗うから良いよと言っていたけれど それが気になったらしい。自分で洗いたかったのかな。 ちゃんとお湯で洗っていたし 始めたものをやめさせるのは大変なので 気が済むためにもそのままにしました。 しばらくしたら部屋に帰ってきて またうろうろしていたので まだ早いからお母さん寝て寒いから布団の中にいて と言って布団に寝かせました。 これが朝5時。 ※ そして…

2024/12/18 16:08

老人は朝が早い！(＞＜)

老人は朝が早い、 自分もそうなりました。     60代、シニア年齢に突入し、 また、午前4時台起きの、 早朝の仕事を5年弱やっていたこともあり、 完全朝型に…

2024/12/15 09:55

ゆるゆる家計簿でも役に立つと思う・・と、早起きは元気の証

週5日働けばクタクタになる週末。昨日も2時間爆睡タイムで、夜は9時過ぎにはおやすみなさいの世界。良く寝たわ～と自己満足。今朝も4時半から起きています。休日でも…

2024/12/15 05:49

とりあえず言いたいのは早起きは三文の徳という事。

今日はいつもより早く起きた。 朝早く起きると気持ちが良い。 心にも余裕が出来て生産性もあがった。 5：30 起床・身支度 6：00 朝食準備、子供2人起床 6：20 朝食 6：30 夫出勤・見送り 6：40 ゴミ出し、外の掃除・洗濯 7：10 コーヒータイム・食器の片づけ 7：30 子供の送迎 7：50 掃除 といった今朝の流れ。 何故今日は早起きだったかというと、夫の仕事の都合で、という理由だ。 今私は主婦なので、いつまでもダラダラ寝ていられないというのもある。 少しだけ、家族に気を遣う、けど、わたしもそんな性格だから仕方ない。 わたしは結構せっかちなので、見返してみると、 あれ、もっとゆっ…

2024/12/10 17:56

今朝は5時起き

  昨晩、早めから古着に包まって眠っていたからか起きた時には まだ古着の中だったようだが、5時には泳いでいるつもりになっていた。  にほんブログ村

2024/12/10 06:39

早起きして家事ですでに疲労

『インコさんのテンションが高すぎる』『胃もたれ』『ADHD甥が家事を手伝ってくれてかなり助かる』『腰痛』『家事の負担と姪の対応ですでにキレそう』『冷え性には寒…

2024/12/09 10:57

【シニアの暮らし】11月最終日／トヨトミ対流式ストーブの五徳レポ。。

   ＝＝＝＝＝＝＝商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています。＝＝＝＝＝＝＝＝おはようございます。今朝もここ数日の朝と変わらない寒さ。昨日はやはり疲れたのか早めに寝てしまって💤でも、必然的に早起きです。長くは眠れなくなってきています。早朝、早かったので

2024/11/30 07:44

初心者向け！朝活での書写のやり方ガイド｜必要な道具と始め方を徹底解説

朝活書写は、朝の静かな時間を活用して集中力を高め、美しい文字を習得できる素晴らしい習慣です。 本記事では、初心

2024/11/27 19:00

朝読書の効果がすごい！効果とメリットを徹底解説 集中力・生産性を劇的に高める方法とは？

朝読書の効果を最大限に活用して、集中力アップや知識吸収、生産性向上を実現してみませんか？ この記事では、朝読書

2024/11/27 19:00

朝活書写のお題まとめ20選｜最大100字程度で文学・名言から出題

おはようございます。 この記事では、朝活で行う書写のお題をまとめました。 お題は有名な文学や名言をもとに最大1

2024/11/27 18:59

朝活手帳の使い方完全ガイド！効果を最大化する使い方と口コミ比較

朝活手帳の使い方がよくわからない、本当に効果があるのか知りたい、そんなことでお悩みではありませんか？ 本記事で

2024/11/27 18:59

紅葉さんぽ②【202411】終

    ご訪問ありがとうございます♪キコです今回は旅というかただの散歩ですね近所を歩いただけではありますが…仙台在住の方には親近感を持って仙台外にお住まいの方…

2024/11/24 22:31

懐かしい物見つけました。

JUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：地域/ローカルJUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：田舎暮らしJUGEMテーマ：気になること    いつもの様に朝の散歩に出かけました。

2024/11/24 06:12

紅葉さんぽ①【202411】

    ご訪問ありがとうございます♪キコです今回は旅というかただの散歩近所を歩いただけではありますが仙台外にお住まいの方には楽しんでいただける…かも？ご覧いた…

2024/11/23 15:07

仕事ないから朝早く起きる必要もない！

仕事辞めたら最高に幸せな朝を迎えたで！ハッピーハッピーハッピ ...

2024/11/23 14:25

早起きは清々しく💁‍♀️

朝の勉強会に出席しました中々出席が難しく、欠席しておりましたがプチ講和のご依頼があり早くから起きて会場到着しました日出前の真っ暗な道をいそいそと歩くのも久しぶりでしたがやはり、早起き(4時起き)は清々しく良いなと思うのですしかしながら睡眠不足は如何ともしがたく(笑)(笑)この勢いで積み残しております様々なことを片付けましょ(@^^)/~~~さあ～今日も大切に過ごします～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～【絶賛求人中】経験者、有資格者又はチャレンジ中の方歓迎👇お問い合わせはこちらから👇https://www.ykroumu.com/contact.htmlhttps://en-gage.net/lemon_saiyo9～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～👇社会保険労務士法...早起きは清々しく💁‍♀️

2024/11/23 10:24

年齢を感じる習慣

私は基本的に、 自分はいつまでも変わらないわ～。 と、若い時の感覚でいることがあるけれど、 最近年齢を感じる瞬間が多々あって、 自分の体に合わせた生活をしなくてはいけないなと思うようになった。 夕食をしっかりと食べて寝ると、 次の日起きた瞬間から胃が固まっていて重い。 体も重い。 この瞬間、いつも あ～、今日は夕食飲み物だけにしよ と思う。 食べる量はそれほど変わっていないのに、 太り出してきた。 やばい。 腹筋をした時に、前は負荷を感じないくらい軽々だった回数で、しんどさを感じる。 やばい。 風邪をひきやすくなっている。 風邪が治りかかったと思ったら次の風邪をひいてるからね。 目が重い。 視…

2024/11/15 05:23

今日もいい日になりました。

令和6年11月13日（木）朝のうちは雨む降る感じの予報でしたが心配するほどのことはなく曇り空午後からは日差しもありました。また今年も「一坪農園」」始まりました…

2024/11/14 17:43

自己満足の朝活 & 何かと気がかりな入院中の義父

体重増量祭り中につき、節制しないと…。今朝は早起きして歩きました。

2024/11/14 15:22

星座

JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：ひとりごとJUGEMテーマ：花のある暮らし いつもの様に4時半に起き 炊飯をし 洗濯をはじめ5時過ぎに懐中電灯を持ち

2024/11/11 10:41

5時台に起きれた日

こんにちはこんばんは本日はなんと5時半に起きれたので喜びの自分語りをします笑

2024/11/09 18:46

竹チップ頂きました。

JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：庭つくり   友達に毎年竹チップを頂いています。昨年はもみ殻と竹チップを頂いていたのです。もみ殻には スズメが沢山来てあさるので散らかって大変でした。今年は竹チ

2024/11/08 09:45

自分に呆れてしまった。

JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：ラジオJUGEMテーマ：ヘッドホン・イヤホン  いつもの様に早朝散歩をしていて 急にラジオの音が聞こえなくなり電源は入っている

2024/11/08 09:43

アーユルヴェーダで早起きを勧めるのはなぜ？朝型生活がもたらすメリット

「早起きは三文の徳」ということわざがあるように、健康な毎日をおくるのに睡眠は重要な要素で、アーユルヴェーダでは特に朝の過ごし方を大切にしてます。 アーユルヴェーダでは、ブラフマムフルタと言われる夜明け前の時間帯に起床することが良いとされ、早

2024/11/06 14:44

ドラゴンドラをスルーして谷川岳ロープウェイへ♪

全国お日様マークの日昨年は出かける事が出来なかった紅葉狩り今年はドラゴンドラに乗り紅葉狩りを楽しもうと ↑ポチどうぞ・・・早起きして洗濯を済ませ2ワン仔たちにはお留守番をお願いし😄 10時過ぎに高速を走りましたサービスエリアでランチラン

2024/11/04 14:45

センニチコウ(千日紅)

JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：つぶやき。JUGEMテーマ：ひとりごと今年は雨が少なく 暑かったせいか中々発芽しなくて 株が大きくならなかったですが 種は取れそうです。沢山の花が咲けばドライフラワーに

2024/11/01 12:19

サボンソウ（シャボンソウ）

JUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：病気JUGEMテーマ：気になることJUGEMテーマ：歯科 6月〜9月に5弁の平開する白色の花をつける。根茎にサポニンを含み薬用となる。 茎や葉から出る泡汁は石鹸の代用にされたことか

2024/10/29 08:25

早起き

若いころから、僕は気を緩めると寝坊をする。目覚ましをかけるが、ほとんど意味をなしていない。妻の詰子も諦めている。 僕が目覚めるには、それなりの気合と努力が必要だ。 「詰子ちゃん、今日は5:00に起きたよ。早起きでしょ？」「何アピール？」「い

2024/10/27 15:03

花キリン

JUGEMテーマ：花のある暮らし]JUGEMテーマ：散歩 春は早く咲き始め いまだに咲いています。肥料を与えると花が大きくなります。 挿し木も簡単で 枝っを切り日陰で3日くらい置き 鉢に植えると 100％の確率で定着します。まだ外

2024/10/26 10:49

◆朝風景 メンチカツ

おはようございます。 明け方の風景。 早起きしなければ 見れない世界。 メンチカツのつもり。 まぁまぁ それらしく揚がってる。 ソースは・・・トンカツソースと どろソースと ウスターソ

2024/10/26 06:35

ジェニ－は早起き

  何時に起きるのかは判らないが。。。 気が付いたら、窓の外にいる。  寒い朝は、冷たい筈なのに水の中で泳いで？いる。     にほんブログ村

2024/10/24 07:05

お医者様は信頼したいのですが

JUGEMテーマ：田舎暮らしJUGEMテーマ：地球に感謝JUGEMテーマ：健康のためにやっていることJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：病気   私は空を星を雲を見るのが大好きです。昨

2024/10/23 13:53

白い鯔？（ボラ）

雨～の神戸です。 朝六甲山系上には灰色の雲、海側は、青い空も見え日差しも見え隠れ・・・・・  雨が早く降り始めたのは主人が早く起きてきた～から・・・午前8時過…

2024/10/21 13:43

情けない

JUGEMテーマ：ひとりごとJUGEMテーマ：健康JUGEMテーマ：今日のキーワード  ほとほと呆れ気味 これは自分にです。散歩の時にいつもイヤホンを付けて 散歩しています。そのイヤホンを洗濯する事2回 性根を入れてるつ

2024/10/20 09:50

朝から娘とバトル♡

今日は娘の方が家出るのが早かったのですが、私はお仕事遅め。起きれる自信がない娘が起こしてとお願されてましたから仕方なく、私も早く起きる羽目に・・・  まだ眠た…

2024/10/19 22:37

セイタカアワダチソウ

JUGEMテーマ：田舎暮らしJUGEMテーマ：ひとりごとJUGEMテーマ：散歩JUGEMテーマ：仕事のことJUGEMテーマ：「終活」を考える 遺品整理・遺言など 今盛りと咲いています。とっても花粉の粒子が細かく遠くっまで飛んでいく

2024/10/14 08:14

昨日の空がすごく好きな色だった

久しぶりに 朝6時頃に目が覚めた カーテンを開けたら 大好きな色が 世界を包んでた 優しい気持ちになれる ベビーブルーや 勿忘草色も 大好きだけど 静けさを 色にしたような 昨日の朝の 青の色が 大好き 早起きすると いいことあるね♡

2024/10/06 08:06

熊かもしれない

JUGEMテーマ：田舎暮らしJUGEMテーマ：花のある暮らしJUGEMテーマ：興味深い話題・出来事など 健康のために毎日歩いています。滅多に交流の無い 方から突然メールが届きました。内容は 貴方が朝歩いているコースでクマの足跡らし

2024/10/03 13:26