ハッシュタグ記事一覧

ネガティブな感情が出てきた時の対処法

イライラや落ち込みなどネガティブな感情を味わっている時、どう捉えればいいのか、どうすれば重い気分から抜け出せるのか。それはあることに気づくためのもので、それさえ知っていれば現実の問題に振り回されたり、感情に飲み込まれずに目覚めた意識で生きられるようになります。

2024/12/02 23:23

「木綿のハンカチーフ」の余波が…。感情コントロ－ルボタンが壊れちゃったみたい…。

​​「木綿のハンカチーフ」のことを書いたのが2日前。 もうどうでもいい事なのに、頭の中がそれでぐちゃぐちゃになっている。いや違いますね。そうじゃなくて、頭の中が『木綿』で満たされてしまっているような、不

2024/11/30 21:30

リモートワークのコツ。相手が協力しなきゃ、やり損じゃない？

     ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！人間関係を変える講座をご提供。プロフィール ブログ読者アンケート お問い合わせ  一人で我慢も悩…

2024/11/25 06:29

叱られない世の中だから強く言うとモラハラになってしまう

「叱られない世の中だから強く言うとモラハラになってしまう」をテーマにお話ししていきます。夫婦の間でこの「叱る」ということについて、昔と比べて最近は一体どうなってきているのかということを、私の個人的な見解をお話しさせていただきます！

2024/11/21 10:46

【脳科学】感情のコントロールはできなくて当たり前！

 感情をコントロールするなんて、無理だから～    ご覧いただき、ありがとうございます トラウマセラピストmiwakoです詳しいプロフィールはこちら 『【自己…

2024/11/20 20:24

あの出来事が頭から離れないのはなぜ？

     ひとり起業家から起業家へ！1プレイヤーからチームへ！人間関係を変える講座をご提供。プロフィール ブログ読者アンケート お問い合わせ  一人で我慢も悩…

2024/11/20 07:05

『子どもとの関係が変わる 自分の親に読んでほしかった本』レビュー｜親子関係の未来を紡ぐヒントが詰まった一冊

アプローチを解説。完璧な親を目指さなくても良いというメッセージが、子育てに悩むすべての親に寄り添います。親子の信頼関係を築くヒントが詰まった一冊。

2024/11/19 22:16

以心伝心はないのだ

某テレビ番組をみていたら歌手の竹内まりやさんが出ていた。質問を受けるまりやさんの答えは神レベルで今の私にグサッと刺さる言葉ばかりでした。

2024/10/30 21:28

わたしの悪い癖

『相棒』の右京さんが わたしの悪い癖 という名セリフで 悪い癖ってカミングアウトしていいんだなと 思って以来 すごく気が楽になって 悪い癖だと認識すると 悪い癖自体を認識して そうだよなぁと渋々認められる 仕事で 絵に描いたように重い事案がある時 どうしても同化してしまい ...

2024/10/30 10:56

悩み続けても答えは出ないんです。気づいてました？

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2024/10/25 13:40

感情のコントロールが出来なくて困っていませんか？

こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、感情のコントロールのお話です＾＾   『はじめてブログをご覧の方へ』は…

2024/10/25 07:56

ツインレイとは結局ところ何なのか？その②免罪符

  ツインレイとは何なのか？➁ 前回は《ツインレイとは①》について書きました。     その① 現代で言えば、婚姻＝ツインレイ こんな風に私は思うのですね  …

2024/10/09 20:54

些細なことで喧嘩した

ケンカ勃発 解決 明日はぷちたぷち こんばんは、迷走主婦です😃 ケンカ勃発 今日は本当に些細なことで夫と喧嘩しました。 くだらないこと。部屋にちょっと大きめの虫が飛び込んできて、それを夫が「やっつける」って言うから任せたんです。でも途中で見失ったみたいで…。 私が「最後までやってよ」って言ったら、「もういないよ」って返されて、なんだかそれでイライラしちゃったんですよね。今思えば、本当にちっちゃいことなのに、あの時はどうしてもイライラが止まらなくて😖 解決 でも、お風呂から上がったらもうお互い落ち着いてて、気づいたら喧嘩も終わってました🛀なんだったんだろうって思うくらい、どうでもいいことだったな…

2024/10/08 22:14

感情的に怒る父への対応

怒った理由を聞く夜勤から帰ってきたら玄関を開けた途端家の中から大きな声が聞こえてきました慌てて両親がいるリビングに行くと犬は寝ていて、母は洗濯物を干してる声を荒げていたのは父で機嫌が悪く、一人でプリプリ怒ってる怒ってる理由を教えてと伝えると水を得た魚のように喋りだしました↓父の話を簡潔にまとめるとわが家の横の遊歩道は、学生も通る最近静かでおかしいと思ってたら学生の姿を見なくなった学校に電話してうる...

2024/10/04 12:00

思い込みが激しいとは？しゃべって気が晴れる

「思い込みが激しい。」って言われたことを引きずってしまい昨日からずっと考えています。 「こだわりが強い」とか、「物事を深く考えすぎてしまう」とか言われたら私に当てはまると思う。 「思い込みが激しい」ってどう考えても私のことをよく思ってない時に使う言葉だと思うんだよ。 「思い込み」って事実と異なることを間違えて覚えている、そして「激しい」という言い回しはさらに偏見が満ちて見当はずれというイメージ。 私は散々否定され続けて心が傷ついて自分が信用できなくなっている。 なので事実を確認しさらに分析、それでも信用できないため周りの人に意見を聞き、かつ1人ではなく数人に聞いて意見をまとめてから答えを出すよ…

2024/09/09 01:58

【NLP体験講座無料：募集告知：明日開始】人の感情をもろにもらう人は注意してください

こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は人の感情をもろにもらわないようにね♪というお話です。＾＾  ・・・・・・…

2024/09/05 08:22

考え方の違いでイライラしますよね？

     自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート  個別相談、…

2024/09/02 14:27

感情のコントロールとストレス対策

あなたは最近ストレスを感じることがありますか？ 私は普段そこまでストレスを感じることはなく、 平穏に過ごせていますが、ちょっとしたことが続くとストレスを実感し、時折感情のコントロールが難しくなることがあります。 今回はストレスと感情のコントロールの関係性と対策を以下の本を読み、再確認したため紹介します。 (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a; b[a]=b[a] function(){arguments.currentScript=c.currentScript c.scripts[c.scripts.length-2];…

2024/08/21 08:22

自分を楽にする言葉

こんにちは。ライフオーガナイザー®生前整理アドバイザー の手嶋 峰子 です。 人間関係仕事の進め方トラブルになった時 悩みすぎたり悲観的になる前にこんな言葉を…

2024/08/20 08:06

【フェイク時代】心理の癖・罠を掻い潜り、正しい決断を下すために！本の知識！

【フェイク時代】心理の癖・心理の罠を掻い潜り、正しい決断を下すための知識を紹介しています。本『全員“カモ” 「ズルい人」がはびこるこの世界で、まっとうな思考を身につける方法』の知識を切り抜き、紹介しています。

2024/08/18 15:56

散らかっていい！程なく回復できれば

  散らかるよね！昨日の台風予報読書と刺繍現在自分の内側を片付け中『捨てたい思考癖と向き合う頃かな』内側の片付け定着した物が少ない暮らし物を探すこともほぼ無く…

2024/08/17 20:26

【感想あり】パリ五輪女子柔道・阿部詩のギャン泣きに賛否…《コーチが早く場外へ連れ出すべきだった》の辛口意見も｜Infoseekニュース

パリ五輪女子柔道・阿部詩のギャン泣きに賛否…《コーチが早く場外へ連れ出すべきだった》の辛口意見も｜Infoseekニュース東京五輪金メダリストで、パリ五輪でもメダル獲得が期待されていた柔道女子52キロ級の阿部詩

2024/07/31 00:02

ウザッ！気分屋すぎる人に疲れてない？振り回されない方法とは

「あなたの周りには気分屋な人がいますか？」という質問を女性100人に聞いた記事を読んだところ、なんと！52.5％がいる、47.5％がいないという結果でした。 あなたの周りにも気分屋さんはいますか？ 感情が絡むと厄介な気分屋さん 気分屋な人にはレベルがあります。 気分次第で行...

2024/07/30 21:21

かいじゅうポポリはこうやっていかりをのりきった 絵本

かいじゅうポポリはこうやっていかりをのりきった かいじゅうとドクターと取り組む2 怒り・かんしゃく…

2024/07/27 06:32

「男は欲望」「女は感情」に納得です

 ♬ありのままの 姿見せるのよー ありのままの 自分でいいの『アナと雪の女王』のテーマ曲私の頭によく浮かんでいた歌詞の一部です。 「ありのままの自分でいい」と…

2024/07/24 14:23

感情のコントロールが出来なくて困っていませんか？

こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は、感情のコントロールのお話です＾＾  『はじめてブログをご覧の方へ』はじ…

2024/07/18 08:37

｢自分に自信が持てない人｣は｢○○が出来ない人｣って思い込んでいません？？？

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消 わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する  《しな…

2024/07/16 17:32

感覚と感情の違いはわかりますか？ 目に見える“身体から”のメッセージを受け取る

目に見えない存在や3次元ではない世界からメッセージを聞いたり何かを感じ取ること。 直感やインスピレーションを受け取ること。 得意な方も、出来ない、わからないと…

2024/07/14 15:50

感情のメカニズムって？認知と感情の関係

     自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート  個別相談、…

2024/07/05 16:37

アンガーマネジメントを学ぶ

私たちは自分と違う考え方の人たちの中で生きています。争いごとや精神疾患になる前に自分の感情のコントロールが出来るようになればストレスも減っていきます。

2024/06/22 13:41

強い感情を感じたら、チャンスです！

     自分の強み、自分らしさ、特徴を知って、人生を身軽に！「自分」をうまく動かす講座をご提供プロフィール メルマガの購読ブログ読者アンケート  個別面談は…

2024/06/15 13:54

仏の心でマネジメントする厄介な「怒り」という感情

   こんにちは、さとうたくじです。今日は、私たち全員が直面することのある、厄介な「怒り」という感情について話をしようと思います。特に、どうやって冷静を保つか…

2024/06/11 10:28

エクソシスト現象で有頂天で昇天（←この人頭大丈夫？）

 同じw不倫してる人へ   前回、ぐいぐい作戦について書きました。     彼からぐいぐい来てもらう作戦  私が気持ちを素直にいって歩み寄って言ったら、 サク…

2024/06/08 15:53

w不倫は本当に良くない、、、

  w不倫はよくない 前回、再び起こる罪悪感について書きました。     もうだめだ、罪悪感・・・  もう、駄目かも知れない・・・ 不倫の2文字に押しつぶされ…

2024/06/08 15:52

地上で味わえるもの

このあいだ、亡くなった人とはなした。😊まだね、上にあがって間もなかったから、少し感情をのこしていた。😊" 亡くなるときって、  どうだったんですか？"きいてみ…

2024/06/06 09:09

怒りを力に変えるアンガーマネジメントの実践

  こんにちは、さとうたくじです。関東では雨で冠水する様子を今朝のニュースで見ましたが、今後の被害が出ない事を願いますね。 私の所では、週末に新しい店舗がオー…

2024/06/05 07:59

周囲の期待ばかり気にしていて「抑圧されているリーダーさん」

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消  わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…

2024/06/04 22:02

人生は宇宙に委ねる。・・・更なる試練到来・・・

  次なる試練は・・・ 前回は《サイレント》について書きました。     サイレント期間があってよかった？  遂に！！！我々はサイレント期間を迎える事になりま…

2024/06/04 15:51

サイレント期間があってよかった！！！

  サイレント期間があってよかった！！！ 前回は《夜の営み➁》について書きました。     私たちの夜の営み・・・リアル  彼が一方的にわたしの体をなめ回して…

2024/06/04 15:50

セルフラブがとっても大切です。

  自己統合の為に彼を調査してみました！ 前回、自己統合の前について書きました。     彼の言葉を分析してみた。  彼も、自分の自己統合の 真っ最中なんだと…

2024/06/02 21:35

考えごとは夜より朝が良い

ご訪問ありがとうございます😊只今 大1娘が反抗期中？夜は娘の行いが気になり注意して 怒り爆発😡💣️⚡LINEで反抗してごめんと謝りはしても自分勝手な行動がやめ…

2024/05/21 21:04

イライラせずにこどもに注意をする方法 知っておきたい伝え方のヒントとは

「早く片づけなさい！」「うるさいな、わかってるよ！」子どもに注意をすると、反抗的な反応が返ってきて、口論になっ

2024/05/21 16:08

なぜ急にかんしゃくを起こすようになったのか？「4歳の壁」発達の特徴と対処法

「すぐかんしゃくを起こす」「うそをつくようになった」「反抗的な態度をとる」子どもの成長とともに、こんな悩みを抱

2024/05/17 16:28

｢良い人症候群｣の人が、本来のアナタらしさを取り戻すため必須なことはコレ

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消  わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…

2024/05/13 16:59

なぜ感情に振り回されるのか？

こんにちは。 歴史18年のNLPスクール：日本NLP学院 学院長の岩渕洋です。 今日は感情のコントロールについてのお話＾＾  『はじめてブログをご覧の方へ』は…

2024/05/08 08:21

がまんができる子の育て方：自分をコントロールする力と親がとるべき行動の3つのポイント

約束が守れない、すぐカッとなってけんかしてしまう、思い通りにならないと癇癪をおこす…こんな「がまん」ができない

2024/05/07 16:27

感情とエネルギー

風のように ふわりと 軽く 飄々と♪こんにちは風◯りです☺️ 皆さまいかがお過ごしでしょうか❓ さて皆さんは日頃どれくらいご機嫌に♪過ごせていますか❓ 生活していればイライラ💢したり、悲しくなったり…と感情は動くもの。 『二元論』的に言えば🤔 『怒り』や『悲しみ』など『負(とされる)』の感情があるから『喜び』や『楽しさ』などの『正』の感情がわかる…ことになるらしい。 人間は『比較』しないと実感できない生き物で、必ず『比較対象』を探すようにできている。 わかりやすく言えば…🤔『負の感情』を知っているから『正の感情』がわかる。これじゃあ〜わかりにくいかな…💦 では、『闇』があるから『光』がわかる♪…

2024/05/06 14:01

【気分屋診断】あなたは無意識に周囲の人たちを振り回しているかも⁉

「気分屋度」を診断するテストです！設問は10問で全て択一式。1～2分でできる簡単なテストなので今すぐトライしてみましょう♪

2024/05/06 06:46

『お金に余裕ある人』になるための最重要ポイントとは(^_^)

 ｢ガマン｣｢気疲れ｣｢自分責め｣全部スッキリ解消  わずらわしい人間関係から心身リセット！ 生きがい感じる人生を創りたい40代50代の女性を応援する 『人間…

2024/05/03 19:52

感情をベクトルとして捉える

常に役立つ訳では無いし誰にでも有効な訳では無いが、あるとお得な考え方。 物理の話 前段として、スカラーとベクトルについてまずは話しましょう。 と言っても理解するために可換体やらテンソルやらの専門用語が必要となる厳密な意味ではなく、もっとシンプルな高校物理でやる範囲の話です。 大雑把に言えば、スカラーとは数で、ベクトルとは矢印です。温度やエネルギーなどの大きさを表す数字がスカラーで、そのスカラーがどちらを向いているかの方向性の情報をプラスしたものがベクトルです。 例えば誰かが走っているとして、その人の質量や速度、運動エネルギーなどはスカラーです。それらに対してスカラー量がどっちの方向に向かってい…

2024/05/01 07:14